ARCHIVOVANÝ OBSAH: Jako službu pro naše čtenáře, Harvard Health Publikování poskytuje přístup k naší knihovny archivovaný obsah. Vezměte prosím na vědomí datum, kdy byl každý článek zveřejněn nebo naposledy zkontrolován. Žádný obsah na tomto webu, bez ohledu na datum, by nikdy neměl být používán jako náhrada za přímou lékařskou pomoc od svého lékaře nebo jiného kvalifikovaného lékaře.
diabetes typu 2 se obvykle neobjeví najednou. Mnoho lidí má dlouhý, pomalý, neviditelný náskok, který se nazývá prediabetes. Během tohoto období jsou hladiny cukru v krvi vyšší než obvykle. Nejsou však dostatečně vysoké, aby způsobovaly příznaky nebo byly klasifikovány jako diabetes. V této fázi je stále možné zabránit sklouznutí do plnohodnotného diabetu. Myslete na prediabetes jako na budíček.
bohužel jen málo lidí slyší alarm. Nová zpráva z centra pro kontrolu a prevenci nemocí ukazuje, že mezi Američany ve věku 20 a starší, pouze 10% lidí s prediabetes vědí, že to mají. Vzhledem k tomu, že až 73 milionů Američanů má prediabetes, je to spousta zmeškaných příležitostí, jak zabránit zpustošení diabetu.
jedním z důvodů, proč mnoho lidí neví, že mohou směřovat k cukrovce, je, že nikdy neměli testovanou hladinu cukru v krvi. Tento jednoduchý test není součástí běžné preventivní péče. Americká pracovní skupina preventivních služeb doporučuje „screening“ hladiny cukru v krvi pouze u jedinců s vysokým krevním tlakem. (Screening znamená lov skryté nemoci v nepřítomnosti vnějších příznaků nebo příznaků.) To je důležité, protože doporučení pracovní skupiny, nezávislého panelu odborníků, používá mnoho zdravotnických organizací k určení preventivní péče. Doporučení pracovní skupiny navíc pomohou určit, na jaké služby se vztahuje zákon o dostupné péči.
rozšíření sítě
Americká Diabetická asociace a další organizace doporučují rutinní testování cukru v krvi u lidí s vysokým rizikem vzniku diabetu. Patří mezi ně:
- všichni ve věku nad 45
- mladší lidé, kteří mají nadváhu a kteří mají také jeden z těchto rizikových faktorů cukrovky:
- malé nebo žádné fyzické aktivity
- rodinné anamnéze diabetes
- vysoký krevní tlak nebo vysoký cholesterol
- předchozí diagnóza srdečního onemocnění nebo syndrom polycystických ovarií
- diabetes během těhotenství (gestační diabetes) nebo že porodila dítě, které váží více než devět liber
Někteří odborníci jsou povzbudivé USA Pracovní skupina preventivních služeb rozšiřuje své doporučení ohledně screeningu cukru v krvi.
proč se obtěžovat?
ne každý s prediabetes bude pokračovat v rozvoji diabetu. V krátkodobém horizontu (tři až pět let) se u 25% lidí s prediabetem vyvine plnohodnotný diabetes. Procento je dlouhodobě výrazně větší.
získání budícího hovoru prediabetes může být velmi užitečné. Třídílná strategie může zabránit mnoha lidem v tom, aby někdy dostali cukrovku. Strategie zahrnuje mírné hubnutí, zvýšenou fyzickou aktivitu, jako je chůze 30 minut denně a výběr zdravější stravy. Kromě pomoci odvrátit cukrovku, tyto změny životního stylu mohou také pomoci chránit před infarktem, mrtvice, osteoporóza řídnutí kostí, a řadu dalších chronických stavů.
tyto snahy stojí za to, protože diabetes může způsobit poškození v celém těle. Extra glukóza (krevní cukr) může změnit způsob, jakým se krevní cévy chovají, což zvyšuje pravděpodobnost srdečního infarktu, mrtvice nebo jiné formy kardiovaskulárních onemocnění. Poškození malých krevních cév souvisejících s diabetem může vést k oslepnutí, onemocnění ledvin a ztrátě pocitu. Ve Spojených státech je to hlavní příčina těžko léčitelných infekcí a amputací.
poskytování více lidem s budíčkem, že diabetes může být rýsující, a dbát na tuto výzvu, by mohlo pomoci bojovat proti epidemii diabetu.
související informace: Diabetes: plán zdravého života
tisk