Kokosové výrobky se zdají být všude v těchto dnech, z kokosového oleje kokosový máslo na stále populární kokosové mléko. Právě teď můžete mít v lednici karton kokosového mléka, možná jako náhražka mléka nebo jednoduše proto, že se vám líbí chuť. Pokud jste rodič, můžete se také divit-mohou děti mít kokosové mléko, také? Odpověď bude záviset na věku a dietních potřebách vašeho dítěte.
Obecně platí, že před zavedením kokosového mléka do stravy byste měli počkat, až vaše dítě dosáhne věku 1 roku. Ale i tak by měl být používán spíše jako doplněk než jako náhrada kravského mléka, mateřského mléka nebo jiné mléčné alternativy. V rozhovoru s Romper, atestovaného pediatra Dr. Natasha Burgert radí, „je To bezpečné, aby vaše dítě kokosového mléka po dosažení věku 1 roku, ale to není výhodné. Většina pediatrů dává přednost nabízet vyšší obsah tuku nápoj, jako je plnotučné mléko, pro děti od 1 do 2 let se vzhledem k pokračující vysoké tempo mozku a tělesného růstu, který batolata zkušenosti.“Pokud má vaše dítě alergii na mléko, Burgert vás vyzývá, abyste se svým pediatrem promluvili o jiných zdrojích mléka, které vaše batole může bezpečně pít.
Zatímco kokosové mléko nemusí nabízet stejnou výživu jako kravské mléko nebo jiné mléčné výrobky, můžete si určitě představit to vaše 1-letý patra a vidět, co si myslí. „Kokosové mléko je vynikající jídlo, které doplňuje dýně nebo sladké brambory,“ poznamenal na svých webových stránkách Dr. Josh Axe, certifikovaný lékař přírodní medicíny a klinický odborník na výživu. Nezapomeňte však mít na paměti, že kokosové mléko samo o sobě postrádá tuk a vápník, který vaše dítě potřebuje k růstu a prosperitě. Ze čtyř populárních alternativ mléka — sóji, kešu, mandlí a kokosu — je kokosové mléko podle New York Times nejméně výživné.
je vzrušující, když vaše dítě začne zkoušet nové potraviny. Každé jídlo může být dobrodružstvím, od první chuti mrkve po první lžíci pyré švestek až po první doušek kokosového mléka. Kokosové mléko nemusí zabalit nutriční punč, který vaše dítě potřebuje, ale stále jej lze použít jako lahodný nápoj ke sdílení jako rodina.