motýl sociálních médií

ženy mohou být navzájem brutální v práci i mimo ni |

Někdy mám pocit, že jsem stále na střední škole, i když jsem v mých raných 40s. to je způsobeno tím, jak jsem byl léčen některými ženami v mém profesním i osobním životě. Tyrani ze střední a vysoké školy často vyrůstají, aby se stal šikana na pracovišti (i mimo práci), což v mnoha z nás najít sami sebe v situacích, které jsou bohužel podobné jako naše temné dny dospívání. Nejhorší část-tyto průměrné dívky jsou mnohem silnější a pomstychtivé.

každý z nás má čas od času průměrné dívčí tendence.

někdy je to kvůli tlaku vrstevníků. Někdy je to proto, že něco o nich způsobuje, že se cítíme špatně o sobě. Určitě na to nejsem pyšný, ale dokážu se tomu přizpůsobit. Proč máme na mysli jiné ženy, když bychom měli podporovat jiné ženy a mít si navzájem záda?

Když se žena cítí ohrožený, nejistý, nebo jen nemá rád jinou ženu, ona může zapojit do škodlivé akce, jako je podlost, pomluvy, úmyslně vyloučit někoho ze setkání nebo společenské akce, sabotáže, přičemž úvěr pro někoho je práce nebo pomoc na někoho tlačit, práci nebo sociální kruh. Možná jste zažili některé z těchto chování jinou ženou na pracovišti nebo dokonce ve svém osobním životě. Prosím, vězte, že nejste sami.

říkám tomu temná stránka ženských vztahů.

v tomto článku prozkoumám, jak rozpoznat střední dívku a vyvinout strategie, jak ji efektivně řídit a uspět navzdory jejímu podkopávacímu chování.

možná pracujete v prostředí bez průměrných dívek nebo se váš kruh přátel navzájem podporuje, ale čas od času s nimi přijdete do kontaktu.

světlou stránkou je, že toxické ženy vám mohou pomoci vyvinout silnější kůži a naučit se, jak být selektivnější ohledně lidí, kterým důvěřujete. To jsou důležité dovednosti, které mají po celou dobu svého života, protože budete nevyhnutelně narazit na mysli holky, čas od času, bez ohledu na to, jak staré máte.

ačkoli mimo kancelář mají ženy často nejbližší pouta k sobě navzájem, nejsou vždy největšími příznivci toho druhého na pracovišti. Ve skutečnosti mohou být navzájem nejhoršími nočními můrami a sabotéry, kteří se navzájem považují za soupeře. Myslel jsem, že čím jsem starší, tím méně se to stane u žen, ale to nebyl případ. A pokud jste nezažili klamné útoky, pasivní agresi a nevlídnost ženských spolupracovníků, považujte se za štěstí.

dnes jsou v každém odvětví postavy podobné Regině George, jednoduše proto, že na pracovišti je více žen. Jejich catty drby, backstabbing a sabotáž může proměnit jinak příjemné pracoviště v místo každodenního strachu. Podobně střední dívky existují v mnoha skupinách přátel.

nejhorší na tom je, že se často maskují jako vaši přátelé a často si uvědomujete škody, které způsobili, když je příliš pozdě. Věř mi v to-z první ruky jsem se naučil, jak může být průměrná dívka ve skutečnosti šílencem a může proti vám použít důvěru k podpoře své vlastní agendy.

předtím, Než jsem se ponořit hlouběji do tohoto tématu, chci, aby se to velmi jasné, že je spousta úžasných, podporovat ženy v pracovním procesu a kruhy přítel, a já jsem byl velmi šťastný, pracovat s řadou z nich. Nejsou ohroženy jinými ženami, a místo toho jdou nad rámec, aby pomohli ostatním uspět. Jsou to skutečné vzory. Tento článek není o nich. Tento článek je o těch ženách na pracovišti, které nemají na srdci vaše nejlepší zájmy, a jak se proti nim chránit.

stříbrnou podšívkou je, že i když se během své kariéry nevyhnutelně setkáte se zlými dívkami, učení, jak je spravovat, vás učiní silnějšími a odolnějšími. Jednání s někým takovým vám umožní objevit sebevědomější verzi sebe sama. Je důležité si uvědomit, že jde o ně, ne o vás. Nikdo nepožaduje nebo si nezaslouží být vystaven neopodstatněné kritice, vyloučení, sabotáž nebo drby.

je důležité si uvědomit, že i když nemůžete změnit, jak někdo jiný jedná, můžete změnit své vlastní chování vůči nim a tento článek vás naučí, jak to udělat.

proč jsou ženy tak zlé vůči jiným ženám?

ženy bičují jiné ženy kvůli své vlastní nejistotě a žárlivosti, stejně jako pocity konkurence a závisti. Také se cítí silní, když odloží jinou ženu, kterou považují za hrozbu.

existuje několik článků a knih, které se na toto téma ponoří hlouběji, včetně Katherine Crowleyové “ Mean Girls at Work: Jak zůstat Profesionální, když se věci stanou osobními.“V knize Crowley říká, že ženy mají tendenci být na sebe drsné, když se cítí ohroženy nebo závidět. Mohou pak“ zaútočit “ na toho kolegu tím, že o ní řeknou něco negativního nebo ji zavřou.

průměrné dívky často žárlí na úspěchy jiných žen. Takže pokud jste nedávno dosáhli úspěchu, bohužel můžete mít cíl na zádech.

největším přínosem tyrana je tajná dohoda ostatních, protože přispívá k izolaci jejich cíle.

studie z University of Arizona řízení profesor Allison Gabriel zjistil, že mocné ženy jsou často nelíbilo, a že ženy jsou často zlý na sebe, než muži k ženám.

goop článek stručně řekl, „Do té míry, že ženy jsou každý není plně zmocnit sami sebe—že jsme stále popírá naše vlastní sny nebo léčbu sami krutě—budeme kritizovat, útok, a snaží se sabotovat jiné ženy, protože to chrastítka, abychom v nich to, co máme, není dovoleno sami v sobě. Budeme bičovat, pokud uvidíme něco, co se objevuje nebo vyjadřuje v jiné ženě, kterou jsme v sobě rozdrtili.“

jak si všimnete průměrné dívky?

Střední dívky přicházejí ve všech tvarech a velikostech. Mohou se maskovat jako váš přítel(nejnebezpečnější druh). Mohou být mladí nebo staří. Mohou na vás přijít, když to nejméně čekáte. To je důvod, proč je tak důležité udržovat profesionalitu po celou dobu bez ohledu na to, jaká je vaše úroveň.

Zde jsou některé varovné signály, že někdo může být zlá holka:

• jsou pěkné na veřejnosti, ale zima v soukromí.
• rádi mají situaci pod kontrolou a trvají na tom, aby věci měly svou cestu.
• veřejně kritizují vás nebo vaše názory.
• překrucují fakta a situace, aby vypadali nevinně.
• ukradnou vaši práci a tvrdí ji jako svou vlastní.
• bojkotují vaše nápady, projekty nebo společenská setkání.
• vynechávají vás z důležitých setkání, obědů nebo společenských setkání.
• mají tendenci se rychle hněvat a mohou používat přímé urážky nebo nadávky.
• spřátelí se s vámi, aby se dozvěděli vaše postřehy nebo tajemství a poté je použili proti vám.
• vymýšlejí lži a šíří o vás zvěsti, zatímco předstírají, že jsou vaším přítelem.

vždy pamatujte, že práce je práce a vaši kolegové jsou vaši kolegové, takže není ve vašem nejlepším zájmu rozlit celý svůj životní příběh a vysílat jim špinavé prádlo. Co řeknete své co-dělník, nebo průmyslu, přítel by mohlo být použito proti vám, pokud se někdo snaží dostat před vámi, nebo má skrytou agendu. Totéž platí i pro váš osobní život – naučil jsem se být mnohem více opatrní, s kým budu věřit, protože já jsem se spálil tím, „přátelé“, který manipuloval moje slova a činy a ozdobil/řekl půl pravdy o věci připsat do mě.

nechci být tak negativní, protože tam je tak mnoho skvělých žen, kteří jsou neuvěřitelně podporovala jiné ženy, ale tam jsou lidé, kteří jsou jen pro sebe a často si to uvědomujeme příliš pozdě. Opět mám na mysli ty, kteří nejsou.

jak efektivně zvládáte průměrnou dívku?

Když přijde na mysli holky, zkuste své nejlepší, aby zablokovat negativní hluk vytvářejí, neber si, co říkají o vás osobně (bez ohledu na to, jak je to těžké), obklopit se s lidmi, kteří mají záda a co je možná nejdůležitější, zabít s laskavostí vyzkoušet a neutralizovat situaci.

také čím dříve přijmete, že ne každý Vás bude mít rád (a to je v pořádku), tím lépe budete. Snižte své ztráty a vyhýbejte se těmto lidem. Ale buďte zdvořilí a nedávejte jim žádnou negativní munici, kterou byste mohli použít proti vám. A bez ohledu na to, jak tvrdě chcete křičet ze střech o tom, co blbec (nebo horší) někoho, nikdy nesmíš klesnout na jejich úroveň – povznést se nad pomluvy a negativní vibrace, a ne zapojit.

nejúčinnější reakcí, kterou můžete dát tyranovi, není vůbec žádná reakce. Nezapojení a přijetí vysoké silnice je obvykle vede k ústupu.

když se cítíte žárlit na jiné ženy, zjistíte, že klábosíte nebo chcete odnést úspěch jiné ženy, zeptejte se sami sebe: „co chci osobně dosáhnout?“Je to o vás a vaší cestě. Nejde o nikoho jiného.

Strategie pro správu mean girls

Zde jsou některé strategie, které můžete použít k zastavení mysli dívky od mít negativní dopad na váš život (a jakmile máte podezření, že někdo nemá své nejlepší zájmy na srdci, okamžitě snížit je z vašeho života).

1. jeďte po vysoké silnici – nezapojujte se do škodlivých věcí, které o vás lidé říkají. (Poznámka: pokud z nějakého důvodu tam je zrnko pravdy na tom, co osoba říká se o vás, vezměte si konstruktivní zpětnou vazbu, ale nenechte se tím temperamentní povaha, co říkají cloud zprávy.) Pokud ignorujete komentáře a osobu, obvykle zemře a zmizí. Nebraňte se ani tvrdě nepracujte, abyste zvítězili nad zlými dívkami – nebude to fungovat – Pokud vás někdo nemá rád a žárlí na vás, nic, co řeknete nebo uděláte, to nezmění. Jen ignorovat negativitu, ale …
2. zabít je s laskavostí – co tím myslím, je prostě být laskavý ke všem. Buďte milí (ale ne příliš laskaví nebo falešní), abyste také mysleli dívky. Důvodem je, že pokud jim nedáte žádnou munici a pokud jste pro ně příjemní, nebudou mít důvod si vás vybírat. Taky, nikdy nevíte, s čím se někdo potýká mimo pracoviště, takže pochopte, že jejich nevlídné chování s vámi nemusí mít vůbec nic společného.
3. nezapojujte se ani protiútok-jak je uvedeno výše, když nedáte tyranovi reakci, často je nutí odejít. Často se vám snaží ublížit. Protiútok je jen ztráta času a energie. Bylo by mnohem lepší udělat něco produktivního, abyste se zlepšili.
4. Problém řešit – hledat způsoby, jak vyřešit problém s touto osobou v profesionálním způsobem, bez klesnout na jejich úroveň. Tak, například, pokud pracujete nebo dobrovolně spolupracujete, můžete najít společnou půdu, která vás přiblíží? Pokud ne, můžete zapojit třetí stranu jako zvukovou desku / hlas rozumu? V obou případech dokumentujte, co se děje, abyste měli záznam o interakcích v případě, že byste je měli potřebovat.
5. najděte svůj kmen-když jste osobně napadeni, je tak důležité obklopit se lidmi, kteří vás podporují a opravdu vás dostanou. Říkám těmto lidem můj “ kmen.“Vím, že tu pro mě budou, když je budu potřebovat, a že mají záda.“ Až to bude těžké, budete chtít, aby ti lidé byli blízko.
6. Podpora a pozvedat je – jedním z nejdůležitějších míst mám na tento bod v mé kariéře je, na pomoc další generaci profesionálů ve svém oboru v jakýmkoli způsobem, že mě potřebují. Vždy se snažím podporovat nejen budoucí lídry, ale i své vrstevníky. Doufám také, že pokud lidé jako já, trávit čas s mladšími up-a-nadcházející profesionály a průmysl vážení kolegové, toto bude eliminovat budoucí zlá holka chování při budování užší-pletené komunity a silnější vazby k jednomu jiný.
7. neberte to osobně-pamatujte, že toto špatné chování není o vás, ale spíše o druhé osobě. Jste náhodou jejich cílem, což mě vede k mému dalšímu bodu…
8. neutralizujte své odpůrce. Jak jsme diskutovali, zlá holka chování pramení z nejistoty a žárlivosti, a tak se můžete pokusit zneškodnit tím, že průměrná holka veřejné poplácání po zádech a ukázal jí, že si myslíš, že je lídrem ve svém oboru. Můžete to udělat několika způsoby. Pokud je publikovanou autorkou, sdílejte její obsah na sociálních médiích a označte ji v příspěvcích. Pozvěte ji, aby promluvila na panelu, pokud organizujete akci. Dát jí příležitost zazářit může zastavit její špatné chování. Ale ve všech těchto případech, být originální a nechoďte přes palubu se snaží získat ji, což se může zdát neupřímný.
9. postavte se za ostatní-Využijte své zkušenosti a pomozte ostatním, kteří jsou šikanováni. Rozbijte pozice s kýmkoli, kdo se zabývá zlým dívčím chováním, a zavolejte je na to. Dokonce i říkat něco jako „nikdo si nemyslí, že jsi zábavný“ nebo „Přestaň si s ní hrát“ může být účinným způsobem, jak zastavit šikanu v pokračování. Vždy udělejte správnou věc a nestaňte se obětí vzájemného tlaku a hromádky na někoho,kdo je již vybrán.
10. nespadají do střední dívčí pasti. Všichni máme v sobě drby a být kočičí vůči ostatním. Určitě jsem za to čas od času vinen, zvláště pokud jde o ženy, které na mě byly v minulosti zlé. Prakticky všichni z nás byli na přijímacím konci chování průměrné dívky, takže víme, jak špatně se cítí, když se nám to stane – tak proč jdeme z cesty, aby se někdo jiný cítil tak špatně? Jsme lepší než to, a nemusíme být malicherní, zlí nebo drby. Místo toho nasměrujme naši energii do něčeho produktivnějšího. Udělejme slib, že se přestaneme navzájem nenávidět a místo toho se budeme navzájem podporovat. Samozřejmě, nemusíme mít rádi každého člověka, se kterým pracujeme, ani ženy v našich průmyslových sdruženích, ale nemusíme o nich ani klepat. Každý z nás má na výběr, zda chceme být milí nebo ne. Udělejte správnou volbu od dnešního dne.

co děláte, když je průměrná dívka vaším šéfem?

Pokud se ocitnete v této nešťastné situaci, je důležité postupovat opatrně ve své roli, dokud můžete najít lepší, protože šance jsou, že budete potřebovat vaše práce, aby zaplatil účty. Je vždy snazší najít nové zaměstnání, když jste v současné době zaměstnáni.

je také velmi důležité, aby ne dát váš šéf jakékoli další munice proti vám, tak máte dělat svou práci dobře, nenechte ji dostat k vám, neztrácejte nervy a akceptovat, že budete pravděpodobně být nitpicked a nic, co uděláš, bude dost dobrý, protože chce pryč. Máte cíl na zádech a omezené množství času, ve kterém se dostanete z toxické situace.

Během tohoto očistce období, vždy reagovat profesionálně na e-maily a hovory, a dokument, co se děje v případě, že potřebujete mělo by se to pokazí dřív, než se očekávalo. Měli byste být také sítí, stejně jako můžete s cílem najít více naplňující profesionální domov a rychle. Můžete se také obrátit na HR o svých obavách týkajících se Mirandy Priestly ve vašem životě, ale buďte připraveni, že se postaví na její stranu, zejména pokud se snaží ukončit vás.

stejně jako milujete svou práci, tato situace nebude fungovat ve váš prospěch. Musíte se dostat ven a najít zdravější pracovní prostředí.

nikdy nepřestávejte být Vámi!

vždy pamatujte, že negativní komentáře a názory několika lidí vás nedefinují ani nejsou nutně pravdivé. Ano, bolí to, když o vás lidé říkají průměrné věci – to je normální reakce na osobní útok. Ale nenechte nikoho negativně ovlivnit všechny skvělé věci, pro které jste tak tvrdě pracovali, a vše, co vás čeká.

Střední dívky budou přicházet a odcházet po celý váš život, jen pokračujte ve svém úžasném já a pokračujte v učení a růstu ze svých chyb. Opřete se o svůj kmen, své mentory a ty, kterým důvěřujete pro podporu. Jak jsem řekl dříve, když se přestanete soustředit na nenávistníky, často magicky zmizí.

Někdo moudrý v kmeni mi řekl, že úspěšnější budete, tím více kritiků budete mít – v podstatě váš úspěch bude, aby někteří lidé žárlí, a budou jednat proti vám v důsledku těchto pocitů.

nemůžete ovládat jednání jiné osoby, takže si nedávejte zbytečný vřed a místo toho žijte svůj vlastní život a buďte dobrým, laskavým člověkem.

také mějte na paměti, že když se lidé chovají špatně nebo mluví o vás za zády, často to říká více o tom, kdo jsou proti vám. Ženy, které se takto chovají, do značné míry operují z místa nejistoty. Snažte se nebrat jejich chování osobně. Připomeňte si, že to není o vás. Místo toho se cítí špatně pro ty, kteří potřebují dát ostatní dolů, aby se cítili lépe. Pak kanál svou energii do pozitivních opatření – jako je psaní nebo mluvení a pracovat tvrději než všichni ostatní a pomáhat ostatním překonat podobné šikany situacích.

budou chvíle, kdy důvod, proč se vám nelíbí, nemá s vámi nic společného. Někdo mi jednou řekl, že nemají rádi osobu, protože měla stejné jméno jako dívka, která na ni byla na střední škole zlá. Um, dobře.

v těchto případech jsou karty již naskládány proti vám a s tím se nedá moc dělat. Takže odejděte se vztyčenou hlavou. Váš obor je pro vás dva dost velký. I když je těžké spolknout, že ne každý Vás bude mít rád, zaměřte se místo toho na ty, kteří to dělají. Ve svém životě nepotřebujete nikoho, kdo by se cítil špatně o sobě.

Proč myslíš holky jsou zlé pro každého

dívky nejen mít škodlivý vliv na jejich oběti, ale na ženy jako celek, včetně budoucích generací. Mnoho dívek mít děti – tak to vypadá pravděpodobně, že jejich zlá holka způsoby, může být považován za standard, což znamená, že se prokáže, že jejich chování je v pořádku, a proto by mohla být příkladem pro své děti, kdo je uvidí jako vzor. Nenechte se mýlit, toto není chování, které by se mělo předávat z jedné generace na druhou. Jejich chování je přispívajícím faktorem, který nám brání jako pohlaví, brání nám v dosažení většího úspěchu a jen nám brání v tom, abychom měli smysluplnější vztahy.

průměrné chování dívky je hluk. Je to hnus a je to nevítané. Je čas, abychom to ukončili, zvláště v této klíčové době pro ženy, kdy bychom se měli navzájem povznášet, místo abychom se navzájem srazili.

poslední slovo o jednání s průměrnými dívkami

měl jsem svůj spravedlivý podíl na tom, že jsem terčem průměrných dívek. Občas se to zdá nespravedlivé, zvláště když vím, že jsem byl na někoho dobrý a úmyslně mi ublížil. Snažím se, aby mě to neobtěžovalo, ale samozřejmě to bolí. Čím dříve si uvědomíte,že jste neudělali nic, co by si zasloužilo průměrné chování dívky, tím snazší je nechat jejich činy odhodit záda.

hodně dobrého může vyjít z jednání se zlými dívkami. Rozvoj silnější kůže je užitečná dovednost mít po celou dobu své kariéry a života. Může vám pomoci ukázat, kdo je opravdu ve vašem rohu (menší skupina přátel nemusí být nutně špatná věc). Ukažte svým kritikům, že vás nejen nemohou zastavit, ale uspějete a pomůžete ostatním kolem vás.

až budete mít příště problém se ženou, postavte se jí čelem a pokuste se ji vyřešit jako dospělý dospělý. Pokud nemůžete, jednoduše ji okamžitě vystřihněte ze svého života. Nemůže ti ublížit, když nemá munici. Udělejte slib, že nebudete klepat o ostatních a projevovat laskavost těm, kteří projevují průměrné chování dívky, aby přerušili řetězec těchto akcí. Pokusme se vědomě přestat být zlými dívkami a nasměrovat naše úsilí k větší vzájemné podpoře.

kromě toho, ať je to učitel na střední a vysoké školy studenti dnes, stejně jako mladší ženy v našich pracovišť tak mohou vyvinout do silné, žena vůdce budoucnosti.

často se definujeme tím, co o nás říkají ostatní, a tak průměrné dívky získávají svou moc. Místo toho, posílit sebe tím, že ignoruje tento „hluk“, se zaměřením na stále lepší verzi sebe sama, a být dobrý a laskavý člověk, a zajistit, že jste dobrým příkladem (bez zlá holka chování sami) pro ženy (a všichni ostatní) ve svém životě. Slibuji, že zbytek padne na místo.