Den Sociale Medier sommerfugl

kvinder kan være brutale over for hinanden ind og ud af arbejde.

nogle gange føler jeg, at jeg stadig går i gymnasiet, selvom jeg er i mine tidlige 40 ‘ ere. dette skyldes den måde, jeg er blevet behandlet af visse kvinder i mit professionelle og personlige liv. Mobbere fra junior high og high school vokser ofte op til at blive mobbere på arbejdspladsen (såvel som uden for arbejdet), hvilket resulterer i, at mange af os befinder os i situationer, der desværre ligner vores mørke ungdomsdage. Den værste del-disse gennemsnitlige piger er meget stærkere og hævne.

hver eneste af os har gennemsnitlige pige tendenser fra tid til anden.

nogle gange skyldes det gruppepres. Nogle gange er det fordi noget ved dem får os til at føle os dårlige over os selv. Jeg er bestemt ikke stolt af det, men jeg kan eje op til det. Hvorfor er vi onde mod andre kvinder, når vi skal støtte andre kvinder og have hinandens ryg?

når en kvinde føler sig truet, usikker eller bare ikke kan lide en anden kvinde, kan hun engagere sig i skadelige handlinger, såsom backstabbing, sladder, med vilje at udelukke nogen fra et møde eller sociale funktioner, sabotere, tage æren for andres arbejde eller hjælpe med at skubbe nogen ud af et job eller en social cirkel. Måske har du oplevet nogle af disse adfærd af en anden kvinde på arbejdspladsen eller endda i dit personlige liv. Vær venlig at vide, at du ikke er alene.

jeg kalder dette den mørke side af kvindelige forhold.

i denne artikel vil jeg undersøge, hvordan man genkender en gennemsnitlig pige og udvikler strategier til effektivt at styre hende og lykkes på trods af hendes undergravende adfærd.

måske arbejder du i et miljø uden mean girls, eller din venskreds støtter hinanden, men du kommer i kontakt med dem fra tid til anden.

den lyse side er, at giftige kvinder kan hjælpe dig med at udvikle en tykkere hud og lære at være mere selektiv med hensyn til de mennesker, du stoler på. Dette er vigtige færdigheder at have i hele dit liv, fordi du uundgåeligt vil løbe op mod gennemsnitlige piger fra tid til anden, uanset hvor gammel du er.

selvom de nærmeste bånd, kvinder ofte har, er uden for kontoret, er de ikke altid hinandens største tilhængere på arbejdspladsen. Faktisk kan de være hinandens værste mareridt og sabotører, der ser hinanden som rivaler. Jeg troede, at jo ældre jeg blev, jo mindre ville dette ske blandt kvinder, men det har ikke været tilfældet. Og hvis du ikke har oplevet vildledende angreb, passiv aggression og uvenlighed af kvindelige kolleger, skal du betragte dig selv som Heldig.

i dag er der Regina George-lignende figurer i enhver branche, simpelthen fordi der er flere kvinder på arbejdspladsen. Deres catty sladder, backstabbing og sabotage kan gøre en ellers behagelig arbejdsplads til et sted med daglig frygt. Ligeledes findes der piger i mange vennegrupper.

det værste ved det er, at de ofte maskerer sig som dine venner, og du indser ofte den skade, de har forårsaget, når det er for sent. Stol på mig på dette-Jeg lærte førstehånds, hvordan en gennemsnitlig pige faktisk kan være en frenemy og kan bruge fortrolighed mod dig til at fremme sin egen dagsorden.

før jeg dykker dybere ned i dette emne, vil jeg gøre det meget klart, at der er masser af fantastiske, støttende kvinder i arbejdsstyrken og vennekredse, og jeg har været meget heldig at arbejde med en række af dem. De er ikke truet af andre kvinder, og i stedet går de ud over at hjælpe andre med at lykkes. De er sande rollemodeller. Denne artikel handler ikke om dem. Denne artikel handler om de kvinder på arbejdspladsen, der ikke har dine bedste interesser på hjertet, og hvordan du beskytter dig mod dem.

sølvforingen er, at mens du uundgåeligt vil støde på mean girls gennem hele din karriere, vil det at lære at styre dem gøre dig stærkere og mere modstandsdygtig. At håndtere en som denne giver dig mulighed for at komme frem til en mere selvsikker version af dig selv. Det er vigtigt at huske, at dette handler om dem ikke dig. Ingen beder om eller fortjener at blive udsat for ubegrundet kritik, udelukkelse, sabotage eller sladder.

det er vigtigt at huske, at selvom du ikke kan ændre, hvordan en anden handler, kan du ændre din egen adfærd over for dem, og denne artikel vil lære dig, hvordan du gør netop det.

Hvorfor er kvinder så slemme over for andre kvinder?

kvinder slår ud på andre kvinder på grund af deres egen usikkerhed og jalousi samt følelser af konkurrence og misundelse. Det får dem også til at føle sig magtfulde at nedlægge en anden kvinde, som de betragter som en trussel.

der er flere artikler og bøger, der dykker dybere ned om dette emne, herunder Katherine Kragleys ” Mean Girls at arbejde: Sådan forbliver du professionel, når tingene bliver personlige.”I bogen siger han, at kvinder har en tendens til at være hårde mod hinanden, når de føler sig truede eller misundelige. De kan så “angribe” den kollega ved at sige noget negativt om hende eller ved at lukke hende ud.

Mean girls er ofte misundelige på andre kvinders præstationer. Så hvis du for nylig har opnået en succes, kan du desværre have et mål på ryggen.

en mobbers største aktiv er andres samarbejde, fordi det bidrager til at isolere deres mål.

en undersøgelse fra Professor Allison Gabriel fandt, at magtfulde kvinder ofte ikke kan lide, og at kvinder ofte er ondere for hinanden end mænd er for kvinder.

en goop-artikel sagde kortfattet det, “i det omfang kvinder hver især ikke er fuldt ud bemyndiget os selv—at vi stadig benægter vores egne drømme eller behandler os hårdt—vil vi kritisere, angribe og forsøge at sabotere andre kvinder, fordi det rasler os for at se i dem, hvad vi ikke har tilladt i os selv. Vi vil slå ud, hvis vi ser noget, der opstår eller udtrykkes i en anden kvinde, som vi har knust i os selv.”

Hvordan ser du en gennemsnitlig pige?

Mean girls kommer i alle former og størrelser. De kan maskerade som din ven (den farligste slags). De kan være unge eller gamle. De kan komme på dig, når du mindst forventer det. Det er derfor, det er så vigtigt at opretholde professionalisme på alle tidspunkter, uanset hvad dit niveau.

her er nogle advarselsskilte om, at nogen kan være en gennemsnitlig pige:

• de er rart at du i det offentlige, men koldt i det private.
• de kan godt lide at have kontrol over situationer og insistere på at have tingene på deres måde.
• de kritiserer offentligt dig eller dine meninger.
• de vrider fakta og situationer for at få sig til at se uskyldige ud.
• de stjæler dit arbejde og hævder det som deres eget.
• de boykotter dine ideer, projekter eller sociale sammenkomster.
• de efterlader dig ude af vigtige møder, frokoster eller sociale sammenkomster.
• de har tendens til at være hurtige til vrede og kan bruge direkte fornærmelser eller navneopkald.
• de bliver venner med dig for at lære dine indsigter eller hemmeligheder og derefter bruge dem mod dig.
• de fremstiller løgne og spreder rygter om dig, mens de foregiver at være din ven.

husk altid, at arbejde er arbejde, og dine kolleger er dine kolleger, så det er ikke i din bedste interesse at spilde hele din livshistorie og lufte dit beskidte tøj til dem. Hvad du fortæller din kollega eller en branchevenn, kan bruges mod dig, hvis nogen prøver at komme foran dig eller har en skjult dagsorden. Det samme gælder for dit personlige liv-jeg har lært at være meget mere forsigtig med hvem jeg stoler på, fordi jeg er blevet brændt af “venner”, der manipulerede mine ord og handlinger og pyntede/fortalte halve sandheder om ting, der tilskrives mig.

jeg hader at være så negativ, fordi der er så mange gode kvinder i arbejdsstyrken, der er utroligt støttende til andre kvinder, men der er mennesker, der kun er ude for sig selv, og ofte indser du det for sent. Igen henviser jeg til dem, der ikke er.

Hvordan håndterer du effektivt en gennemsnitlig pige?

når det kommer til mean girls, så prøv dit bedste for at blokere den negative støj, de skaber, tag ikke det, de siger om dig personligt (uanset hvor svært det er), Omgiv dig med mennesker, der har din ryg og måske vigtigst af alt, Dræb dem med venlighed for at prøve at neutralisere situationen.

jo hurtigere du accepterer, at ikke alle vil kunne lide dig (og det er okay), jo bedre vil du være. Skær dine tab og styre uden om disse mennesker. Men vær høflig og giv dem ikke nogen negativ ammunition til brug mod dig. Og uanset hvor hårdt du vil råbe fra hustagene om, hvad en jerk (eller værre) nogen er, skal du aldrig synke til deres niveau – stige over sladder og negativ snak og ikke engagere dig.

den mest effektive reaktion, du kan give til en mobber, er slet ingen reaktion. Ikke at engagere sig og tage den høje vej får dem normalt til at trække sig tilbage.

når du føler dig misundelig på andre kvinder, finder dig selv sladder eller ønsker at tage væk fra en anden kvindes succes, så spørg dig selv: “hvad vil jeg personligt udrette?”Det handler om dig og din vej. Det handler ikke om nogen anden.

strategier til at styre mean girls

her er nogle strategier, som du kan bruge til at stoppe mean girls fra at have en negativ indvirkning på dit liv (og så snart du har mistanke om, at nogen ikke har dine bedste interesser på hjerte, skal du straks skære dem ud af dit liv).

1. tag den høje vej – ikke engagere sig med de skadelige ting, som folk siger om dig. (Bemærk: Hvis der af en eller anden grund er en smule sandhed i, hvad personen siger om dig, skal du tage den konstruktive feedback, men lad ikke den ondskabsfulde karakter af det, de siger, skyde budskabet.) Hvis du ignorerer kommentarerne og personen, dør den normalt ned og forsvinder. Forsvar ikke dig selv eller arbejd hårdt for at vinde over de gennemsnitlige piger heller – det fungerer ikke. Hvis nogen ikke kan lide dig og er misundelig på dig, vil intet, du siger eller gør, ændre det. Bare ignorere negativiteten, men …
2. Dræb dem med venlighed – hvad jeg mener med dette er at bare være venlig over for alle. Vær sød (men ikke alt for Venlig eller falsk) at betyde piger også. Årsagen er, at hvis du ikke giver dem nogen ammunition, og hvis du er behagelig for dem, vil de ikke have en grund til at vælge dig. Også, du ved aldrig, hvad nogen har at gøre med uden for arbejdspladsen, så vær forståelse for, at deres uvenlige opførsel overhovedet ikke har noget at gøre med dig.
3. ikke engagere eller modangreb – som diskuteret ovenfor, når du ikke giver en mobber en reaktion, får det dem ofte til at forsvinde. De prøver ofte at skade dig. Modangreb er bare spild af din tid og energi. Du ville være meget bedre at gøre noget produktivt for at forbedre dig selv.
4. problemløsning – se efter måder at løse problemet med denne person på en professionel måde uden at bøje sig til deres niveau. Så hvis du for eksempel arbejder eller frivilligt sammen, kan du finde fælles grund til at bringe dig tættere på? Hvis ikke, kan du få en tredjepart involveret som lydkort/fornuftens stemme? I begge tilfælde skal du dokumentere, hvad der sker, så du har en oversigt over interaktionerne, hvis du har brug for det ned ad linjen.
5. Find din stamme – når du bliver personligt angrebet, er det så vigtigt at omgive dig med mennesker, der støtter og virkelig får dig. Jeg kalder disse mennesker min ” stamme.”Jeg ved, at de vil være der for mig, når jeg har brug for dem, og at de har min ryg. Når det bliver hårdt, vil du have disse folk i nærheden.
6. støtte og løfte andre op – et af de vigtigste job, jeg har på dette tidspunkt i min karriere, er at hjælpe den næste generation af fagfolk inden for mit felt på den måde, de har brug for mig. Jeg forsøger altid at støtte ikke kun fremtidige ledere, men også mine jævnaldrende. Jeg håber også, at hvis folk som mig tilbringer tid med yngre kommende fagfolk og kolleger i branchen, dette vil eliminere fremtidig gennemsnitlig pigeadfærd ved at opbygge et tættere samfund og stærkere bånd til hinanden.
7. tag det ikke personligt – husk, at denne dårlige opførsel ikke handler om dig, men snarere om den anden person. Du er tilfældigvis deres mål, hvilket fører mig til mit næste punkt…
8. neutraliser dine naysayers. Som vi har diskuteret, gennemsnitlig pigeadfærd stammer fra usikkerhed og jalousi, og så kan du prøve at afbøde det ved at give den gennemsnitlige pige et offentligt klap på ryggen og vise hende, at du tror, hun er førende inden for sit felt. Du kan gøre dette på flere måder. Hvis hun er en offentliggjort forfatter, del hendes indhold på sociale medier og tag hende i indlægene. Bed hende om at tale i et panel, hvis du arrangerer en begivenhed. At give hende en mulighed for at skinne kan stoppe hendes dårlige opførsel. Men i alle disse tilfælde, være ægte og ikke gå overbord forsøger at vinde hende over, som kan synes uoprigtig.
9. stå op for andre – Brug din oplevelse til at hjælpe andre, der bliver mobbet. Bryd rækker med alle, der engagerer sig i gennemsnitlig pigeadfærd, og kald dem ud på det. Selv at sige noget som” ingen synes, du er sjov “eller” Stop med at rode med hende ” kan være en effektiv måde at forhindre mobning i at fortsætte. Gør altid det rigtige, og vær venlig ikke at blive offer for gruppepres og bunke på nogen, der allerede bliver plukket på.
10. fald ikke i den gennemsnitlige pigefælde. Vi har alle det i os selv at sladre og være catty over for andre. Jeg er bestemt skyldig i det fra tid til anden, især når det kommer til kvinder, der tidligere har været onde for mig. Stort set alle af os har været i den modtagende ende af gennemsnitlig pigeadfærd, så vi ved, hvor dårligt det føles, når det sker med os – så hvorfor går vi ud af vores måde at få en anden til at føle sig så dårligt også? Vi er bedre end det, og vi behøver ikke at være smålige, slemme eller sladre. Lad os i stedet kanalisere vores energi til noget mere produktivt. Lad os lave et løfte om at stoppe med at hade på hinanden og i stedet for at støtte hinanden. Selvfølgelig, vi behøver ikke at kunne lide hver eneste person, som vi arbejder med, eller kvinderne i vores brancheorganisationer, men vi behøver heller ikke sladre om dem. Hver af os har et valg om, hvorvidt vi vil være dejlige eller ej. Tag det rigtige valg fra i dag.

Hvad gør du, hvis den gennemsnitlige pige er din chef?

hvis du befinder dig i denne uheldige situation, er det så vigtigt at træde forsigtigt i din rolle, indtil du kan finde en bedre, fordi oddsene er, at du har brug for dit job til at betale regningerne. Det er altid nemmere at finde et nyt job, mens du er i øjeblikket ansat.

det er også vigtigt ikke at give din chef yderligere ammunition til at bruge imod dig, så gør dit job godt, lad hende ikke komme til dig, ikke miste din cool og acceptere, at du sandsynligvis vil blive nitpicked og intet du gør vil være godt nok, fordi hun vil have dig væk. Du har et mål på ryggen og en begrænset tid til at komme dig ud af en giftig situation.

i løbet af denne skærsilden periode, altid reagere professionelt på e-mails og opkald, og dokumentere, hvad der sker, hvis du har brug for det, hvis tingene går galt hurtigere end forventet. Du bør også netværk så meget som muligt for at finde et mere tilfredsstillende professionelt hjem og hurtigt. Du kan også kontakte HR om dine bekymringer vedrørende Miranda Priestly i dit liv, men vær forberedt på, at de tager hendes side, især hvis hun har gjort en sag for at opsige dig.

så meget som du elsker dit job, vil denne situation ikke fungere til din fordel. Du skal komme ud og finde et sundere arbejdsmiljø.

stop aldrig med at være dig!

husk altid, at nogle få menneskers negative kommentarer og meninger ikke definerer dig, og de er heller ikke nødvendigvis sande. Ja, det gør ondt, når folk siger dårlige ting om dig – det er en normal reaktion på at blive personligt angrebet. Men lad ikke nogen negativt påvirke alle de store ting, som du har arbejdet så hårdt for, og alt hvad der ligger foran dig.

Mean girls vil komme og gå gennem hele dit liv, bare fortsæt med at være dit fantastiske selv og fortsæt med at lære og vokse af dine fejl. Læn dig på din stamme, dine mentorer og dem, som du stoler på for støtte. Som jeg sagde tidligere, når du holder op med at fokusere på haderne, forsvinder de ofte magisk.

nogen klog i min Stamme sagde til mig, at jo mere succesfuld du bliver, jo flere kritikere vil du have – dybest set vil din succes gøre nogle mennesker misundelige, og de vil handle imod dig som følge af disse følelser.

du kan ikke kontrollere en anden persons handlinger, så giv dig ikke et unødvendigt mavesår og i stedet leve dit eget liv og være en god, venlig person.

husk også, at når folk opfører sig dårligt eller taler om dig bag din ryg, siger det ofte mere om, hvem de er versus dig. Kvinder, der handler som dette, opererer stort set fra et sted med usikkerhed. Prøv ikke at tage deres adfærd personligt. Husk dig selv, at dette ikke handler om dig. I stedet, føler sig dårligt for dem, der har brug for at lægge andre ned for at få dem til at føle sig bedre. Kanaliser derefter din energi til positiv handling – såsom at skrive eller tale og arbejde hårdere end alle andre og hjælpe andre med at overvinde lignende mobningssituationer.

der vil være tidspunkter, hvor grunden til, at du ikke kan lide, ikke har noget at gøre med dig. Nogen fortalte mig engang, at de ikke kunne lide en person, fordi hun havde samme navn som en pige, der var ond mod hende i mellemskolen. Um, okay.

i disse tilfælde er kortene allerede stablet mod dig, og der er ikke meget du kan gøre ved det. Så gå væk med hovedet holdt højt. Din branche er stor nok til jer to. Selvom det er svært at sluge, at ikke alle vil kunne lide dig, skal du i stedet fokusere på dem, der gør det. Du har ikke brug for nogen i dit liv, der får dig til at føle dig dårligt om dig selv.

hvorfor mean girls er dårlige for alle

Mean girls har ikke kun en skadelig virkning på deres ofre, men på kvinder som helhed, inklusive fremtidige generationer. Mange gennemsnitlige Piger har børn-så det ser ud til, at deres gennemsnitlige pigeveje kan betragtes som normen, hvilket betyder, at de demonstrerer, at deres opførsel er okay og derfor, det kunne efterlignes af deres børn, der ser dem som en rollemodel. Tag ikke fejl, Dette er ikke adfærd, der skal overføres fra generation til generation. Deres adfærd er en medvirkende faktor, der hindrer os som køn, holder os tilbage fra at opnå større succes og kommer bare i vejen for, at vi har mere meningsfulde forhold.

gennemsnitlig pigeopførsel er støj. Det er skidt, og det er uvelkomment. Det er på tide, at vi sætter en stopper for det, især i denne afgørende tid for kvinder, når vi skal løfte hinanden i stedet for at slå hinanden ned.

et sidste ord om håndtering af mean girls

jeg har haft min rimelige andel af at være målet for mean girls. Det virker til tider uretfærdigt, især når jeg ved, at jeg var god mod nogen, og de med vilje har skadet mig. Jeg prøver ikke at lade det genere mig, men det gør selvfølgelig ondt. Jo før du indser, at du ikke har gjort noget for at fortjene gennemsnitlig pigeadfærd, jo lettere er det at lade deres handlinger rulle af ryggen.

meget godt kan komme ud af at håndtere mean girls. At udvikle en tykkere hud er en nyttig færdighed at have i hele din karriere og liv. Det kan hjælpe med at vise dig, hvem der virkelig er i dit hjørne (en mindre vennegruppe er ikke nødvendigvis en dårlig ting). Vis dine modstandere, at de ikke kun kan stoppe dig, men du vil lykkes og hjælpe andre omkring dig.

næste gang du har et problem med en kvinde, ansigt det hoved på med hende og forsøge at løse det som en moden voksen. Hvis du ikke kan, skal du bare skære hende ud af dit liv med det samme. Hun kan ikke skade dig, hvis hun ikke har ammunition. Lav et løfte om ikke at sladre om andre og at vise venlighed over for dem, der udviser gennemsnitlig pigeadfærd for at bryde kæden af disse handlinger. Lad os bevidst prøve at stoppe med at være gennemsnitlige piger og kanalisere vores bestræbelser på at være mere støttende over for hinanden.

lad os desuden vejlede nutidens gymnasieelever og yngre kvinder på vores arbejdspladser, så de kan udvikle sig til stærke, kvindelige ledere i fremtiden.

ofte definerer vi os selv ved, hvad andre siger om os, og det er sådan, at gennemsnitlige piger får deres magt. I stedet skal du styrke dig selv ved at ignorere denne “støj”, fokusere på at blive en bedre version af dig selv og være en god og venlig person og sikre, at du sætter et godt eksempel (fri for mean girl behaviors yourself) for kvinderne (og alle andre) i dit liv. Jeg lover, at resten vil falde på plads.