Fødselskontrol efter Baby: 5 muligheder for ammende mødre

livet med en nyfødt er vidunderligt kaotisk. At blive gravid igen er sandsynligvis den sidste ting i dit sind. Mens det er sikkert for din baby, kan præventionsmetoder, der indeholder østrogen, sænke mælkeforsyningen. Men der er metoder, der er sikre for baby og ikke påvirker din mælk.

ikke-hormonel intrauterin enhed (IUD)

en ikke-hormonel lud, mest kendt under varemærket ParaGard, er en lille, T-formet enhed, der placeres i livmoderen af din læge under et kontorbesøg. IUD frigiver kobber, hvilket skaber et fjendtligt miljø for sæd og får livmoderslimhinden til at kaste oftere, hvilket forhindrer implantation, hvis et æg befrugtes.

Association of Reproductive Health Professionals (ARHP) viser fordelene ved en kobber-lUD:

• manglen på hormoner gør kobber-IUD ‘ er sikre for ammende mødre og kvinder, der ikke kan tage østrogen eller progestin.
• de er reversible, og der er en hurtig tilbagevenden til fertilitet efter fjernelse.
• kobber-IUD ‘ er kan bruges i 10 år, selvom nogle undersøgelser har vist, at de er effektive i op til 20 år.
• de kan bruges som et off-label nødprævention. De kan indsættes op til 5 dage efter ubeskyttet køn, hvilket reducerer risikoen for graviditet med mere end 99 procent.

der er nogle ulemper og bivirkninger:

• de yder ingen beskyttelse mod seksuelt overførte sygdomme (STD ‘ er).
• din læge skal indsætte og fjerne den.
• en kobber-lUD kan gøre din periode længere eller tungere, og kvinder med tunge eller smertefulde perioder tåler muligvis ikke det.
• det kan forårsage spotting mellem perioder.
• det kan også forårsage kramper og smerter under køn.
• der er risiko for udvisning inden for det første år, hvilket betyder, at det kan falde ud.

Progestin-kun p-piller

mange p-piller indeholder en kombination af progestin og østrogen. Mens en lille mængde af disse hormoner kommer ind i din mælkeforsyning, er begge sikre for din baby.

østrogen kan sænke mælkeforsyningen, så ammende mødre undgår kombinationspiller som disse. En Progestin-kun pille, også kaldet en “mini-pille”, er en sikker og effektiv mulighed. Fuldt ammende mødre kan begynde at tage minipillen seks uger efter fødslen, mens delvist ammende mødre kan begynde at tage dem tre uger efter fødslen.

Progestin-kun piller virker ved at forhindre ægløsning og fortykning af livmoderhalsslimet og slimhinden i livmoderen for at forhindre sæd i at komme ind. Ifølge ARHP vil mindre end 1 ud af 100 kvinder blive gravide, når de bruger pillen korrekt.

selvom alle p-piller skal tages omkring samme tid hver dag, skal der kun tages progestin — piller inden for det samme 3-timers vindue for at være det mest effektive-dette kan være udfordrende for en travl ny mor.

ifølge ARHP omfatter fordelene ved progestin-piller

• de er sikre og meget effektive, når de anvendes korrekt.
• du behøver ikke at tænke på prævention, hver gang du har køn.
• de fleste kvinder kan hurtigt blive gravide igen efter at have stoppet brugen.
• din menstruation kan blive lettere og mindre smertefuld.

ulemper og bivirkninger kan omfatte

• Spotting mellem perioder.
• mavesmerter og kramper.
• oppustethed eller vægtøgning.
• hovedpine.
• ingen beskyttelse mod kønssygdomme.
• pillen kræver recept.
• det er nemt at glemme at tage pillen på samme tid hver dag, hvilket reducerer dens effektivitet.

barrieremetoder

ikke-hormonelle barrieremetoder inkluderer membraner, mandlige og kvindelige kondomer, svangerskabsforebyggende svampe, cervikale hætter og sæddræbende gel. Disse metoder blokerer sæd fra at komme ind i livmoderen og nå et æg.

barrieremetoder er ikke så effektive som IUD ‘ er eller progestin-kun p-piller og skud. Ifølge ARHP øges effektiviteten af disse metoder, når begge partnere forstår og taler om, hvordan man bruger dem.

Depo-Provera

fødselsbekæmpelsesskuddet, kendt som Depo-Provera, er en injektion af progestin givet i din arm af din læge. Det beskytter mod graviditet i cirka tre måneder. Hvis det bruges korrekt, er skuddet meget effektivt — færre end 1 ud af 100 kvinder bliver gravide ved at bruge det.

den første injektion tager cirka syv dage at være effektiv, så brug en backup-metode til prævention i løbet af den første uge. Skuddet fungerer på samme måde, som kun progestin-piller fungerer, ved at forhindre ægløsning og fortykning af livmoderhalsslim og livmoderfor for at forhindre sæd i at komme ind.

ARHP tilbyder følgende fordele ved Depo-Provera:

• skuddet er sikkert og meget effektivt.
• du behøver ikke at huske at tage en form for prævention hver dag.
• du behøver ikke at tænke på prævention, hver gang du har køn.
• dine menstruationer kan være lettere og mindre smertefulde.

ulemper og bivirkninger kan omfatte

• det kræver et besøg hos din læge hver 12.uge for et skud.
• hvis du ønsker at blive gravid igen, kan det tage op til et år fra din sidste injektion.
• nogle kvinder oplever uregelmæssig blødning, især i de første 6 til 12 måneders brug.
• nogle kvinder oplever knogletynding, når de er på skuddet.

amning

ifølge ARHP kan eksklusiv amning være en effektiv form for prævention — færre end 1 ud af 100 kvinder, der udelukkende ammer, bliver gravid inden for de første seks måneder. Men denne metode er ikke idiotsikker og fungerer kun, hvis specifikke retningslinjer følges nøje, hvilket er virkelig hårdt for de fleste ammende mødre.

når du ammer, har din krop øgede niveauer af hormonprolactin, som forhindrer ægløsning. For at denne metode skal fungere, skal en ammende mor opfylde alle følgende kriterier:

• pleje kun din baby fra brystet (ingen pumpning eller supplerende formel).
• amme din baby hver fjerde time i løbet af dagen.
• amme din baby hver sjette time om natten.
• din menstruation er ikke vendt tilbage efter fødslen.