Grill Tempeh opskrift

vi kan tjene penge eller produkter fra de virksomheder, der er nævnt i dette indlæg.

Deling er omsorgsfuld!

287shares
  • del
  • Kvit
  • Pin

denne nemme grill tempeh opskrift er så hurtig at sammensætte og er fyldt med smag!

den er lavet med en simpel hjemmelavet vegansk grillsauce, der marinerer tempeh.

så er det bagt til perfektion!

det har meget basale ingredienser, og saucen er bedre end købt i butikken, og tempeh er det perfekte “rib” – alternativ!

det er højt proteinindhold, mere tæt end tofu og en perfekt base til den søde hjemmelavede grillsauce.

bagt Grill Tempeh opskrift

jeg elsker den dybe røde farve tempeh får efter bagning, den ser så uimodståelig ud med grillsausen på toppen!

disse veganske ribben kan serveres almindeligt sammen med nogle grøntsager eller simpelthen over ris som vist nedenfor.

tempeh kan endda grilles, hvis du foretrækker det.

du kan grille den på medium høj i 3-5 minutter hver side efter marinering, indtil hver side er brunet.

bagt Grill Tempeh

bagt vegansk grill ribben

disse veganske tempeh ribben er sådan et godt protein at holde på hånden.

jeg elsker at servere dem som et ribbenalternativ om sommeren, hakket oven på salater, i en smørrebrød eller på egen hånd!

jeg laver dem super ofte om sommeren på grillen og i ovnen om vinteren.

de er lækre hele året rundt, og jeg elsker, at de er proteinrige og så lækre, at de smager som komfortmad!

 bedste veganske ribben

jeg elsker også den glasur, de får på toppen efter bagning, den er lidt sprød og super lækker!

det brune sukker hjælper det med at glasere så smukt og tilføjer også en dyb rigdom til smagen.

bedste veganske grill

Sådan laver du vegansk Grill Tempeh

gør den hjemmelavede grillsauce

når du er klar til at lave denne super nemme veganske grillopskrift, skal du starte med at tilføje alle dine sauce ingredienser til en gryde over medium varme.

kog det let under omrøring ofte, reducer det derefter til lavt, og lad det forsigtigt simre i 15 minutter for at frembringe alle de unikke og velsmagende smag.

Hakk din tempeh i strimler, og tilsæt derefter grillsausen og lad den røre.

lad det sidde i 30-60 minutter for at marinere!

hjemmelavet vegansk grillsauce

bagning og servering af veganske ribben

når de har marineret, skal du arrangere dem på en bageplade dækket af pergamentpapir og sørge for, at ingen rører ved.

Tilføj endnu en børste med resterende grillsauce til toppen og bag i 10 minutter ved 400 grader F.

tag dem ud og vend hver enkelt, børstning på mere grillsauce til den anden side.

bages yderligere 10-15 minutter, indtil de er gyldne, men ikke sorte.

jeg ville begynde at tjekke dem på 10 minutter for at se, om de er færdige.

bagt grill Tempeh

tilsæt en sidste børste sauce og server sammen med endnu mere sauce til dunking.

jo mere sauce jo bedre!

nem Grill Tempeh

bedste vegetariske Grill Tempeh opskrift

jeg elsker denne enkle Grill Opskrift; Det er nemt en af mine mest foretrukne komfort smag og det par perfekt med tempeh.

Tempeh har en tættere struktur end tofu, som jeg synes er en god tilføjelse til den velsmagende grillsauce.

det gør det hjerteligere og en god base at sætte saucen på.

du er velkommen til at nyde enhver rest sauce med pommes frites, veggie burgere eller noget du kan tænke på!

 vegetariske grillribber

hvis du kan lide din grillsauce lidt mere krydret, er du velkommen til at tilføje lidt krydret sennep, Tabasco sauce, cayenne eller knuste rød peberflager efter smag!

jeg foretrækker en sødere grillsauce, så denne opskrift afspejler det!

vegansk grillribber opskrift

denne opskrift er:

  • enkel
  • let
  • vegansk
  • grill
  • Hjemmelavet
  • smagfuld
  • højprotein
  • vegetarisk
  • trøstende

tjek disse andre trøstende veganske opskrifter:

salte tempeh Håndtærter

vegansk tempeh BLT

Teriyaki Tofu opskrift

Orange Tofu opskrift

Tofu Buddha skål
Grill tempeh veganske ribben

fastgør dette til senere!

 grill Tempeh

Forberedelsestid20 minutter
Kogetid25 minutter
Mariner Tid30 minutter
samlet tid1 time 15 minutter

ingredienser

  • 8 av. Tempeh

hjemmelavet vegansk grillsauce

  • 3/4 kop Ketchup
  • 1/3 kop brunt sukker
  • 1 spsk æblecidereddike
  • 2 spsk melasse
  • 1/2 tsk flydende røg
  • 1 1/2 tsk røget Paprika
  • 1 tsk løgpulver
  • 1/2 tsk hvidløgspulver
  • 1 tsk chilipulver
  • 1 tsk salt
  • 1/2 tsk peber

instruktioner

  1. tilsæt alle ingredienser til grillsauce i en gryde over medium varme og kog forsigtigt under omrøring ofte.
  2. reducer varmen til lav og fortsæt med en blid simmer i 15 minutter, fjern derefter fra varmen til lidt afkøling.
  3. hak tempeh i strimler og hæld grill sauce over og bland til frakke. Lad marinere i 30-60 minutter.
  4. Forvarm ovnen til 400 grader F, og anbring tempeh på en bageplade dækket med pergamentpapir, og sørg for, at stykkerne ikke rører ved.
  5. tilsæt lidt ekstra grillsauce med en pensel og bag i 10 minutter.
  6. Vend og tilsæt mere sauce til den anden side, bages i 10-15 minutter mere eller indtil pænt brunet, men ikke sort.
  7. nyd med ekstra sauce på toppen og på siden!

ernæringsoplysninger:

mængde pr. portion: kalorier: 278

Deling er omsorgsfuld!

287shares
  • Share
  • Kvit
  • Pin

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret.