Højt blodtryk og oral sundhed

Ældre kvinde får blodtryk kontrolleret

også kaldet hypertension, højt blodtryk er den mest almindelige type hjerte-kar-sygdom. Desværre genererer højt blodtryk sjældent symptomer, hvilket betyder, at du måske ikke er klar over, at du har det.

hvad betyder det at have højt blodtryk?

blodtryk er den kraft, hvormed blod bevæger sig inde i dine blodkar. Men fordi blodkar er smalle, kan for meget kraft let beskadige dem og forårsage komplikationer som slagtilfælde eller hjertesygdom.

hvis du er blevet diagnosticeret med forhøjet blodtryk, skal du følge din læges kost-og træningsanbefalinger og undgå at ryge. Og hvis du har diabetes, skal du være særlig opmærksom på dit sukkerforbrug og insulinniveauer, da diabetes kan øge din risiko for at udvikle højt blodtryk.

Hvad har højt blodtryk at gøre med oral sundhed?

personer i behandling for højt blodtryk er mere tilbøjelige til at drage fordel af deres hypertension medicin, hvis de også har god oral sundhed, ifølge en undersøgelse fra 2018 i American Heart Association journal Hypertension. Forskere fandt ud af, at mennesker med sunde tandkød reagerer bedre på deres medicin end dem, der allerede er diagnosticeret med tandkødssygdom. Faktisk var de med tandkødssygdomme 20% mindre tilbøjelige til at opnå et “sundt” blodtryksområde.

selvom forskningen er i sine tidlige stadier, bemærker både læger og forskere, at disse fund understøtter en potentiel forbindelse mellem inflammatoriske tilstande i munden og hjertet.

kan min tandlæge hjælpe mig?

absolut! Fordi menneskekroppen er så sammenkoblet, kan din tandlæge være en af de første mennesker til at erkende, at der er noget galt med dit helbred. Dårlig ånde, mundsår og blødende tandkød kan være tegn på en mere alvorlig tilstand. Selvom denne udvikling ikke nødvendigvis svarer til højt blodtryk, kan de være symptomer på andre problemer. Hvis du bemærker, at noget virker forkert, skal du bede din tandlæge om hjælp. Sørg for, at du besøger din tandlæge for regelmæssig kontrol samt og husk at børste og tandtråd hver dag.

Hvordan forhindrer jeg højt blodtryk?

  • ryg ikke. Tobaksbrug får dine blodkar til at indsnævre, hvilket tvinger hjertet til at pumpe hurtigere, hvilket fører til højt blodtryk.
  • se din vægt. Mennesker, der er overvægtige og overvægtige, er mere tilbøjelige til at udvikle højt blodtryk.
  • øvelse. At sidde i sofaen og være stillesiddende øger din risiko for hypertension.
  • Begræns salt og fedtholdige fødevarer. En diæt med højt salt eller fedt kan bidrage til højt blodtryk.

relateret læsning:

  • sparker vanen?
  • Diabetes og oral sundhed
  • sund livsstil, sundt smil
Udgivet maj 2019

oplysningerne om oral sundhed på denne hjemmeside er kun beregnet til uddannelsesmæssige formål. Du bør altid konsultere en autoriseret tandlæge eller anden kvalificeret sundhedspersonale for spørgsmål vedrørende din mundhygiejne.

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret.