Nem Chaffle med Keto pølse sauce opskrift

denne nemme Chaffle med Keto pølse sauce opskrift er en vri på den sydlige favorit pølse sauce og kiks. I stedet indeholder denne opskrift den populære chaffle opskrift med en rig, lækker og cremet lav carb sauce.

nem Chaffle med Keto pølse sauce opskrift

jeg har haft mange mennesker bede om en keto pølse sauce opskrift, og jeg besluttede endelig at give det en chance. Jeg har lavet chaffle opskrifter til venstre og højre i de sidste par uger og troede, at en chaffle med en cremet og lækker lav carb sauce opskrift ville være en lækker og nem morgenmad ide. Det tog mig et par gange at få den sovs lige højre. Jeg ville lave en keto-pølsesauce uden Gum for at undgå specialingredienser. Jeg havde min hendes husbond, og store børn hopper ind for at smage test flere gange, før de sætter sig på den perfekte keto pølse sauce opskrift at nyde med chaffles.

Hvad er en Chaffle?

jeg er blevet spurgt mange gange, om jeg havde en keto pølse sauce opskrift på mine keto kiks, men så kom chafflen sammen, og alle andre lav carb brød blev glemt. Chaffles optrådte pludselig i keto-verdenen for et par uger siden, og siden da er de blevet virale. Den mest enkle chaffelopskrift, der startede al spændingen, er en blanding af æg og ost lavet til en ostevaffel. Da chafflen er skyrocket i popularitet, i Keto Facebook-grupper, er der opstået enhver mulig variation af den tænkelige opskrift, herunder både salte og søde chaffle keto opskrifter.

variationer til denne Chaffle opskrift:

• du kan erstatte 1 TB mandelmel med 1 tsk kokosmel
• Skift ostene til at omfatte andre sorter
• tilsæt krydderier som alt andet end Bagel krydderier, salvie eller en anden krydderi, du nyder
• Skru op for varmen med rød peberflager, tabasco eller cayennepeber

er sovs højt i kulhydrater?

traditionel sovs er højere i kulhydrater, da den bruger hvidt mel som fortykkelsesmiddel, men denne opskrift på lette Chaffler og Keto pølse sauce har intet mel.

Hvad er Keto pølse sovs?

Keto pølse sovs er simpelthen en lav carb version af en sydlig hæftning til at nyde med en chaffle. Ernæringsoplysningerne med en makroopdeling findes i bunden af opskriftskortet til en servering af lette chaffler og keto pølse sauce opskrift.

da den ikke bruger mel, er denne opskrift glutenfri. Jeg foreslår altid at se på etiketterne på de ingredienser, du bruger i dit køkken for at dobbelttjekke. Som mor til et barn med alvorlige fødevareallergier har jeg nogle gange været chokeret og læst etiketter på fødevarer, som jeg troede var sikre.

til denne opskrift brugte jeg kun 1/4 kop kogt morgenmadspølse. Vi lavede resten af pølserullen til pølsepatties for at nyde til morgenmad senere.

ingredienser i denne nemme keto sauce opskrift inkluderer:

• morgenmadspølse
• flødeost
• tung fløde
• kylling bouillon
• krydderier såsom hvidløgspulver & løgpulver (salt & peber valgfri)

**jeg nyder en masse peber i min keto pølse sauce

sådan tykkes Keto pølse sauce til Chaffles?

i stedet for at bruge mel som i en traditionel pølsesausopskrift, hjælper flødeost og kraftig piskefløde med at tykke denne version med lavt kulhydratindhold. Det vil også fortsætte med at blive tykkere, når det afkøles. Hvis du gerne vil have, at det skal være super tykt, kan du tilføje lidt ksantangummi, men jeg ville holde det enkelt og lave en keto-pølsesauce uden ksantangummi.

Hvad skal jeg gøre for at gøre denne nemme Chaffle opskrift?

Dash mini vaffelproducenter er navnet på spillet, når det kommer til chaffles. Små, overkommelige og nemme at opbevare de er en fantastisk investering for at lave keto chaffles. Da ristene er tættere på hinanden, og det bliver super varmt, tror jeg, det gør chaffles sprødere end en traditionel vaffelproducent. Chaffle opskrifter, du finder online, er dimensioneret til Dash mini maker, men du kan bruge en almindelig vaffelproducent. Sørg for at justere

Chaffle opskrifter generelt gøre fire-tommer chaffles. Mange af de opskrifter, jeg har set, laver to ad gangen, som kan tjene en eller to personer afhængigt af dit sultniveau.

da jeg har en stor familie, tænker jeg på at investere i denne vaffelproducent, da den laver fire 3 tommer vafler ad gangen. Den dej, der bruges til hver, skal justeres lidt, men at kunne lave fire på en gang ville være en tidsbesparende for mig, og jeg er okay med den mindre serveringsstørrelse.

Hvor kan jeg købe Dash Mini Vaffelproducent?

jeg er en fan af Prime, fordi jeg kan bestille fra komfort i mit hjem og få det leveret til min hoveddør i to dage. Jeg fandt tilfældigvis min Dash Mini Vaffelproducent på Tjmaks måneder siden, men har ikke set nogen siden. Du kan finde den i andre butikker som Target, Kohls, Belk, Sam ‘ s Club osv.

for dem der måske savner deres yndlings kiks og sovs opskrift, er denne chaffle med keto pølse sovs et fantastisk alternativ. Selvfølgelig vil jeg aldrig sige, at det er ligesom den rigtige ting, men det er en god erstatning for dem, der leder efter lækre ideer til morgenmad med lavt kulhydratindhold.

Hvad skal man servere med Keto Chaffle med pølse sauce?

mens jeg har lyst til, at denne opskrift er et måltid i sig selv, kan du servere den med et par friske bær, røræg, skiver avokado, bacon osv.

Flere Keto Chaffle Opskrifter:

• meget populær traditionel Keto Chaffle opskrift
• Chocolate Chip Chaffle Keto opskrift
• Maple Pumpkin Keto Vaffle opskrift (Chaffle)
• Keto Taco Chaffle opskrift med kokosmel
• blåbær Keto Chaffle
• keto chaffle morgenmadsmad med mandelmel
• Mini Keto med Chaffle skorpe (mandelmel)
• Jordbær Marie Chaffle opskrift
• Keto Chaffle taco skaller opskrift med mandelmel

hvordan man laver chaffler med keto pølse Sovs:

Print opskrift Pin opskrift

4.78 fra 31 stemmer

nem Chaffle med Keto pølse sauce opskrift

Southern comfort møder chaffle i denne nemme Chaffle opskrift med Keto pølse sovs. Cremet og lækker denne pølse med lavt kulhydratindhold er let at lave, og den smager fantastisk.

Forberedelsestid5 minutter

Kogetid10 minutter

kursus: brød, morgenmad

køkken: Amerikansk, afslappet

nøgleord: Nem Chaffle, Keto pølse sovs, lav Carb pølse sovs

portioner: 2

kalorier: 212kcal

forfatter: Kasey Trenum

ingredienser

til Chaffle:

• 1 æg
• 1/2 kop ost, revet
• 1 tsk kokosmel
• 1 tsk vand
• 1/4 tsk bagepulver
• knivspids salt

til Keto pølse sauce:

• 1/4 kop morgenmad pølse, brunet
• 3 spsk kylling bouillon
• 2 spsk tung piskefløde
• 2 tsk flødeost, blødgjort
• dash hvidløgspulver
• peber efter smag
• dash løgpulver (valgfrit))

instruktioner

• sæt Dash Mini vaffel Maker ind i væggen og lad det varme op. Smør let eller brug madlavningsspray.
• Kombiner alle ingredienserne til chafflen i en lille skål og rør for at kombinere godt.
• hæld halvdelen af chaffel dejen på vaffelmaskinen, luk derefter låget og kog i ca 4 minutter.
• Fjern chaffle fra vaffelproducenten, og gentag den samme proces for at fremstille den anden chaffle. Sæt til side til sprød.

til Keto pølse sauce

• kog et pund af morgenmad pølse og afløb. Reserver 1/4 kop til denne opskrift. Tip: Lav pølsepatties ud af resten af pølsen, og reserver 1/4 en kop til brun til denne opskrift. Hvis du ikke er bekendt med morgenmadspølse, smuldres den som hakket oksekød.
• tør overskydende fedt af stegepanden, og tilsæt 1/4 kop brunet morgenmadspølse og resten af ingredienserne, og kog under omrøring kontinuerligt.
• reducer varmen til medium, og fortsæt med at koge ned med låget af, så det begynder at blive tykkere i ca.5-7 minutter. Hvis du gerne vil have det meget tykt, kan du tilføje lidt tyggegummi, men hvis du er tålmodig med det, der simmer, vil keto-pølsesausen blive tykkere. Derefter bliver det tykkere endnu mere, når det køler af.
• tilsæt salt og peber efter smag og ske keto pølse sauce over chaffles.
• Nyd

ernæring

servering: 1chaffle | kalorier: 212kcal | kulhydrater: 3g | Protein: 11g | fedt: 17g | mættet fedt: 10g | kolesterol: 134mg | natrium: 350mg | kalium: 133mg | Fiber: 1g | sukker: 1g | Vitamin A: 595IU | vitamin C: 2mg | Calcium: 191mg / jern: 1mg

prøvede denne opskrift?Nævn @kaseytrenumblogger eller tag #kaseytrenumblogger!