Viele verpassen Prädiabetes Weckruf

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Typ-2-Diabetes tritt normalerweise nicht plötzlich auf. Viele Menschen haben einen langen, langsamen, unsichtbaren Weg, der Prädiabetes genannt wird. Während dieser Zeit ist der Blutzuckerspiegel höher als normal. Sie sind jedoch nicht hoch genug, um Symptome zu verursachen oder als Diabetes eingestuft zu werden. In diesem Stadium ist es immer noch möglich, das Abgleiten in einen ausgewachsenen Diabetes zu verhindern. Denken Sie an Prädiabetes als Weckruf.

Leider hören nur wenige Menschen den Alarm. Ein neuer Bericht der Zentren für die Kontrolle und Prävention von Krankheiten zeigt, dass unter den Amerikanern im Alter von 20 Jahren und älter nur 10% der Menschen mit Prädiabetes wissen, dass sie es haben. Angesichts der Tatsache, dass so viele wie 73 Millionen Amerikaner Prädiabetes haben, ist das eine Menge verpasster Gelegenheiten, die Verwüstungen von Diabetes zu verhindern.

Ein Grund, warum viele Menschen nicht wissen, dass sie auf Diabetes zusteuern, ist, dass sie ihren Blutzucker noch nie getestet haben. Dieser einfache Test ist nicht Teil der routinemäßigen Vorsorge. Die US Preventive Services Task Force empfiehlt Blutzucker „Screening“ nur bei Personen mit hohem Blutdruck. (Screening bedeutet Jagd auf versteckte Krankheit in Abwesenheit von äußeren Anzeichen oder Symptomen.) Das ist wichtig, da Empfehlungen der Task Force, einer unabhängigen Expertengruppe, von vielen Gesundheitsorganisationen zur Bestimmung der Vorsorge verwendet werden. In Ergänzung, Empfehlungen der Task Force werden dazu beitragen, festzustellen, welche Dienste im Rahmen des Affordable Care Act abgedeckt sind.

Das Netz erweitern

Die American Diabetes Association und andere Organisationen empfehlen routinemäßige Blutzuckertests bei Menschen mit hohem Risiko für die Entwicklung von Diabetes. Dazu gehören:

• alle über 45 Jahre
• jüngere Menschen, die übergewichtig sind und auch einen dieser Diabetes-Risikofaktoren haben:
  • wenig oder keine körperliche Aktivität
  • Diabetes in der Familienanamnese
  • Bluthochdruck oder hoher Cholesterinspiegel
  • vorherige Diagnose einer Herzerkrankung oder eines polyzystischen Ovarialsyndroms
  • Diabetes während der Schwangerschaft (Schwangerschaftsdiabetes) oder Geburt eines Babys mit einem Gewicht von mehr als neun Pfund

Einige Experten ermutigen die USA. Preventive Services Task Force erweitert ihre Empfehlung zum Blutzuckerscreening.

Warum die Mühe?

Nicht jeder mit Prädiabetes wird Diabetes entwickeln. Kurzfristig (drei bis fünf Jahre) entwickeln etwa 25% der Menschen mit Prädiabetes einen ausgewachsenen Diabetes. Der Prozentsatz ist langfristig deutlich höher.

Der Weckruf von Prädiabetes kann sehr nützlich sein. Eine dreiteilige Strategie kann viele Menschen davon abhalten, jemals an Diabetes zu erkranken. Die Strategie beinhaltet bescheidenen Gewichtsverlust, erhöhte körperliche Aktivität, wie 30 Minuten am Tag zu Fuß, und die Wahl einer gesünderen Ernährung. Diese Änderungen des Lebensstils helfen nicht nur, Diabetes abzuwehren, sondern können auch vor Herzinfarkt, Schlaganfall, knochenverdünnender Osteoporose und einer Vielzahl anderer chronischer Erkrankungen schützen.

Diese Bemühungen sind es wert, denn Diabetes kann im ganzen Körper Schäden verursachen. Zusätzliche Glukose (Blutzucker) kann das Verhalten von Blutgefäßen verändern und die Wahrscheinlichkeit eines Herzinfarkts, Schlaganfalls oder einer anderen Form von Herz-Kreislauf-Erkrankungen erhöhen. Diabetesbedingte Schäden an kleinen Blutgefäßen können zu Erblindung, Nierenerkrankungen und Gefühlsverlust führen. Es ist eine führende Ursache in den Vereinigten Staaten von schwer zu behandelnden Infektionen und Amputationen.

Mehr Menschen mit einem Weckruf zu versorgen, dass Diabetes droht, und diesen Ruf zu beachten, könnte helfen, die Epidemie von Diabetes zu bekämpfen.