Von den wenigen Studien, die die Vorteile ätherischer Öle für die Wiederherstellung von Sonnenbrand untersuchen, sind die meisten zu dem Schluss gekommen, dass Öle so bald wie möglich nach dem Sonnenbrand angewendet werden müssen, um die Vorteile zu erhalten.
Die meisten Studien unterstützen auch die Empfehlung, dass ätherische Öle nicht in Bereichen angewendet werden sollten, in denen die Haut sehr dünn ist oder in der Nähe von stark hormonregulierten Organen wie Genitalien, Augenlidern, Mund und Brüsten.
Vitamin E ätherisches Öl
Einige Studien haben vorgeschlagen, dass Vitamin E das Risiko von Sonnenbrand durch reduzieren kann:
- wirkt als Antioxidans
- absorbiert UV-Strahlen
- hilft, die äußerste Hautschicht zu verdicken
Es wurde auch gezeigt, dass ätherisches Vitamin E-Öl die Fähigkeit der Haut verbessert, Feuchtigkeit zu erhalten und Entzündungen zu reduzieren.
Die einzige bekannte Nebenwirkung im Zusammenhang mit der Verwendung von ätherischem Vitamin E-Öl ist eine leichte Hautreizung. Verdünnen Sie ätherische Öle immer.
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Vitamin C ätherisches Öl
Vitamin C oder Ascorbinsäure hat nachweislich mehrere Vorteile, die dazu beitragen können, die Symptome von Sonnenbrand zu reduzieren und die Heilungszeit zu verbessern.
Untersuchte gesundheitliche Vorteile von Ascorbinsäure umfassen:
- Schutz vor UVA- und UVB-Strahlen
- Verbesserung entzündlicher Hautsymptome und -zustände
- Verbesserung der Kollagenproduktion, der Verbindung, die der Haut ihre Elastizität verleiht
- Korrektur von Pigmentproblemen zur Verbesserung des natürlichen Schutzes der Haut vor UV-Strahlen
Die einzige bekannte Komplikation im Zusammenhang mit topisch verwendetem Vitamin C-Öl ist Hautrötung oder rötung und Wärme.
Ätherisches Pfefferminzöl
Obwohl Pfefferminze (Mentha piperita) mehrere Wirkstoffe mit bekannten gesundheitlichen Vorteilen enthält, ist Menthol bei weitem das stärkste.
Die gesundheitlichen Vorteile von Menthol umfassen:
- entzündungshemmend
- antibakteriell
- antimykotisch
- antiseptisch (kann das Wachstum von Infektionserregern abtöten oder verhindern)
- Vasokonstriktor, Verengung entzündeter Blutgefäße
Hochwertiges Pfefferminzöl sollte mindestens 44 Prozent freies Menthol enthalten.
Die einzige bekannte Nebenwirkung von Menthol sind leichte Hautreizungen und Rötungen.
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Ätherisches Lavendelöl
Extrakte aus der Lavendelpflanze (Lavandula officinalis) enthalten mindestens sieben Wirkstoffe, von denen bekannt ist, dass sie die Hautregeneration fördern und die Immunfunktion stärken.
Lavendel ätherisches Öl ist auch bekannt, Eigenschaften zu haben, die sind:
- antibakteriell
- entzündungshemmend
- antimykotisch
Dies reduziert die Symptome von Schmerzen, Rötungen und Schwellungen und senkt gleichzeitig das Infektionsrisiko.
Lavendel wurde mit dem Wachstum von Brüsten bei sehr jungen oder pubertierenden Jungen in Verbindung gebracht. Die Symptome verschwanden jedoch innerhalb weniger Monate, nachdem die Personen aufgehört hatten, das Öl zu verwenden.
Mögliche Symptome einer Lavendelallergie sind:
- Hautausschlag
- Übelkeit und Erbrechen
- Schüttelfrost
- Fieber
- Kopfschmerzen
- erhebliche Entzündung oder Schwellung der Haut
In seltenen Fällen ist auch bekannt, dass Lavendel eine allergische Reaktion hervorruft.
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Teebaum ätherisches Öl
Extrakt aus den nadelartigen Blättern der Teebaum (Melaleuca alternifolia) Pflanze wurde als pflanzliches Heilmittel für eine Vielzahl von gesundheitlichen Problemen einschließlich der meisten Hauterkrankungen verwendet.
Die Wirkstoffe in Teebaumöl verleihen ihm Eigenschaften, die:
- entzündungshemmend
- immunverstärkend
- antibakteriell
- antimykotisch
- antiviral
Teebaumöl wurde in seltenen Fällen mit schwerwiegenden Komplikationen in Verbindung gebracht. Bekannte Nebenwirkungen der Verwendung von Teebaumöl sind:
- rote, juckende, brennende Haut
- Ekzem
- sehr trockene Haut
- schuppende Haut
- Flüssigkeitsansammlung in oder unter der Haut
- Schwäche
- Bauchschmerzen
- ungeklärt schwäche
- langsame oder instabile Bewegungen
- Bei einigen Personen kann Teebaumöl eine Blasenbildung verursachen
- anderen Medikamenten entgegenwirken
- ungewöhnliche Blutveränderungen
ätherisches Geraniumöl
Extrakte aus dem Strauch Geranie (Pelargonium graveolens) enthält mindestens 12 wirkstoffe, die haben eigenschaften, die sind:
- antibakteriell
- antimikrobiell
- krebsbekämpfend
- entzündungshemmend
Geraniumöl hat sich auch als Beruhigungsmittel und Nerventonikum bewährt und kann daher eine noch stärkere Schmerzlinderung bei Sonnenbrand bewirken.
Hautreizungen sind die einzige bekannte Nebenwirkung, die mit der Verwendung von Geraniumöl verbunden ist.
Ätherisches Kamillenöl
Römische Kamille (Anthemis nobilis) wird aufgrund ihrer beruhigenden und beruhigenden Eigenschaften seit Jahrhunderten, möglicherweise sogar Tausenden von Jahren, als pflanzliches Mehrzweckmittel verwendet.
Mit mehr als 10 Wirkstoffen, die bekannte gesundheitliche Vorteile haben, hat Kamillenöl entzündungshemmende Eigenschaften etabliert. Es wurde auch gezeigt, dass es die Wundheilung fördert oder erhöht.
Ätherisches Kamillenöl gilt als pflanzliches Grundnahrungsmittel und wird bei einer Vielzahl von Hauterkrankungen eingesetzt, darunter Furunkel, Sonnenbrand und Psoriasis.
Obwohl selten, ist bekannt, dass Kamille eine Ganzkörperallergie hervorruft.
Ätherisches Eukalyptusöl
Extrakte aus der immergrünen Pflanze Eukalyptus (Eucalyptus globulus), ist bekannt, dass Verbindungen nachweislich enthalten:
- antioxidans
- entzündungshemmend
- antibakteriell
Es wurde auch gezeigt, dass sie eine proliferative oder krebshemmende Wirkung haben, indem sie die Ausbreitung von Krebszellen verhindern. Nehmen Sie Eukalyptusöl nicht oral ein.
Obwohl sie selten auftreten, wurde Eukalyptusöl mit mehreren Nebenwirkungen in Verbindung gebracht, darunter:
- allergischer Hautausschlag
- Schläfrigkeit
- Atembeschwerden, insbesondere bei Kindern
- Wechselwirkungen mit anderen Arzneimitteln