Anticonceptivos Después del bebé: 5 Opciones para Madres lactantes

La vida con un recién nacido es maravillosamente caótica. Quedar embarazada de nuevo es probablemente lo último en lo que piensas. Aunque son seguros para su bebé, los métodos anticonceptivos que contienen estrógeno pueden reducir el suministro de leche. Pero hay métodos que son seguros para el bebé y no afectarán su leche.

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Dispositivo Intrauterino (DIU) no hormonal

Un DIU no hormonal, más conocido por el nombre de marca ParaGard, es un dispositivo pequeño en forma de T que su médico coloca en su útero durante una visita al consultorio. El DIU libera cobre, lo que crea un ambiente hostil para los espermatozoides y hace que el revestimiento del útero se desprenda con más frecuencia, lo que impide la implantación en caso de que un óvulo se fertilice.

La Asociación de Profesionales de la Salud Reproductiva (ARHP) enumera las ventajas de un DIU de cobre:

  • La falta de hormonas hace que los DIU de cobre sean seguros para las madres lactantes y las mujeres que no pueden tomar estrógeno o progestina.
  • Son reversibles y hay un rápido retorno a la fertilidad después de la extracción.
  • Los DIU de cobre se pueden usar durante 10 años, aunque algunos estudios han demostrado que son efectivos hasta por 20 años.
  • Pueden utilizarse como anticonceptivos de emergencia no autorizados. Se pueden insertar hasta 5 días después de tener relaciones sexuales sin protección, lo que reduce el riesgo de embarazo en más del 99 por ciento.

Hay algunas desventajas y efectos secundarios:

  • No proporcionan ninguna protección contra las enfermedades de transmisión sexual (ETS).
  • Su médico tiene que insertarlo y extraerlo.
  • Un DIU de cobre puede hacer que su período sea más largo o más pesado, y las mujeres con períodos pesados o dolorosos pueden no tolerarlo.
  • Puede causar manchas entre períodos.
  • También puede causar calambres y dolor durante las relaciones sexuales.
  • Existe el riesgo de expulsión en el primer año, lo que significa que puede caerse.

Píldoras anticonceptivas de solo progestina

Muchas píldoras anticonceptivas contienen una combinación de progestina y estrógeno. Aunque una pequeña cantidad de estas hormonas entra en su suministro de leche, ambas son seguras para su bebé.

El estrógeno puede reducir el suministro de leche, por lo que las madres que amamantan evitan las píldoras combinadas como estas. Una píldora que solo contiene progestina, también llamada «minipíldora», es una opción segura y eficaz. Las madres que amamantan completamente pueden comenzar a tomar la mini píldora seis semanas después del nacimiento, mientras que las madres que amamantan parcialmente pueden comenzar a tomarla tres semanas después del nacimiento.

Las píldoras de progestina funcionan previniendo la ovulación y engrosando el moco cervical y el revestimiento del útero para evitar que entren espermatozoides. De acuerdo con el ARHP, menos de 1 de cada 100 mujeres quedará embarazada cuando use la píldora correctamente.

Aunque todas las píldoras anticonceptivas deben tomarse aproximadamente a la misma hora todos los días, las píldoras solo con progestina deben tomarse dentro del mismo intervalo de 3 horas para ser las más efectivas, esto puede ser un desafío para una madre nueva ocupada.

De acuerdo con el ARHP, las ventajas de las píldoras solo con progestina incluyen

  • Son seguras y muy efectivas cuando se usan correctamente.
  • No necesitas pensar en métodos anticonceptivos cada vez que tienes relaciones sexuales.
  • La mayoría de las mujeres pueden quedar embarazadas rápidamente de nuevo después de dejar de usarlo.
  • Su período puede volverse más ligero y menos doloroso.

Las desventajas y los efectos secundarios pueden incluir

  • Manchado entre períodos.
  • Dolor abdominal y calambres.
  • Hinchazón o aumento de peso.
  • Dolores de cabeza.
  • No hay protección contra las ETS.
  • La píldora requiere receta médica.
  • Es fácil olvidarse de tomar la píldora a la misma hora todos los días, lo que reduce su eficacia.

Métodos de barrera

Preservativos anticonceptivos y Píldoras

Los métodos de barrera no hormonales incluyen diafragmas, condones masculinos y femeninos, esponjas anticonceptivas, capuchones cervicales y gel espermicida. Estos métodos impiden que los espermatozoides entren al útero y lleguen a un óvulo.

Los métodos de barrera no son tan eficaces como los DIU o las píldoras anticonceptivas de progestina y las inyecciones. De acuerdo con el ARHP, la efectividad de estos métodos aumenta cuando ambos socios entienden y hablan sobre cómo usarlos.

Depo-Provera

La inyección anticonceptiva, conocida como Depo-Provera, es una inyección de progestina administrada en su brazo por su médico. Protege contra el embarazo durante aproximadamente tres meses. Si se usa correctamente, la inyección es muy efectiva: menos de 1 de cada 100 mujeres quedará embarazada si la usa.

La primera inyección tarda unos siete días en ser efectiva, así que use un método anticonceptivo de respaldo durante la primera semana. La inyección funciona de la misma manera que las píldoras de progestina, al prevenir la ovulación y engrosar el moco cervical y el revestimiento uterino para evitar que entren espermatozoides.

El ARHP ofrece las siguientes ventajas de Depo-Provera:

  • La inyección es segura y muy efectiva.
  • No es necesario que recuerde tomar un método anticonceptivo todos los días.
  • No necesitas pensar en métodos anticonceptivos cada vez que tienes relaciones sexuales.
  • Sus períodos pueden ser más ligeros y menos dolorosos.

Las desventajas y los efectos secundarios pueden incluir

  • Requiere una visita a su médico cada 12 semanas para una inyección.
  • Si desea quedar embarazada de nuevo, puede tardar hasta un año desde su última inyección.
  • Algunas mujeres experimentan sangrado irregular, especialmente durante los primeros 6 a 12 meses de uso.
  • Algunas mujeres experimentan adelgazamiento de los huesos cuando reciben la inyección.

Lactancia materna

De acuerdo con el ARHP, la lactancia materna exclusiva puede ser una forma eficaz de control de la natalidad: menos de 1 de cada 100 mujeres que amamantan exclusivamente quedarán embarazadas dentro de los primeros seis meses. Pero este método no es infalible y solo funciona si se siguen estrictamente las pautas específicas, lo que es realmente difícil para la mayoría de las madres lactantes.

Cuando está amamantando, su cuerpo tiene niveles elevados de la hormona prolactina, que impide la ovulación. Para que este método funcione, una madre que amamanta debe cumplir con todos los siguientes criterios:

  • Solo amamante a su bebé desde el pecho (sin extracción o fórmula suplementaria).
  • Amamante a su bebé cada cuatro horas durante el día.
  • Amamante a su bebé cada seis horas por la noche.
  • Su período no ha regresado después del nacimiento.

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