Personas ingratas: es tu ego el que te impide agradecer a quienes te ayudan

• Algunas manifestaciones de personas ingratas: no son muy empáticas con los demás; piensan que son el centro del mundo; piensan que otros tienen que «servirles» para algo en un sentido utilitario de las personas.
• La ingratitud es un comportamiento mucho más frecuente de lo que pensamos. Se basa en un matiz de rechazo social hacia el otro, cuando uno no es capaz de corresponder adecuadamente a la ayuda o los beneficios recibidos de los demás.

«Dar sin esperar nada a cambio» es un gran precepto para la vida.

Sin embargo, una cosa es no vivir esperando nada de los demás, dejando de lado las expectativas, y otra es la gente ingrata: aquellos que, incluso si les has hecho todo tipo de favores, les has ayudado de varias maneras, nunca te expresarán su gratitud. no en lo más mínimo.

Se llama ingratitud, y se forja como una de las manifestaciones del ego.

Debido a mi trabajo, es común que me consulten sobre aspectos muy diversos del desarrollo profesional y personal a través de las redes sociales; incluso los profesionales que conozco desde hace muchos años a menudo me escriben pidiéndome orientación, por ejemplo, sobre cómo reingresar al mercado laboral. La experiencia indica que 7 de cada 10 de ellos son desagradecidos , porque, por ejemplo, no importa cuánto dediques tu tiempo a darles una respuesta, o una recomendación de su trabajo en la red social LinkedIn, o proporcionarles una idea para que la consideren, nunca te agradecen más: ni siquiera te responden.

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¿Es una obligación que tienes con el otro? ¿O el otro cree que tiene derecho sobre ti? O, mejor aún: ¿podría ser que nosotros mismos hayamos generado ese mecanismo para permitir que el otro nos descubra de esa manera?

Hay un dicho que dice: «Está bien nacer para ser agradecido», y como ser humano, necesitamos fomentar el apoyo, la cooperación, la escucha y el acompañamiento entre nosotros, especialmente con aquellos que están en momentos de dificultad y buscan salir adelante .

Pero la verdad es que la ingratitud es un comportamiento mucho más frecuente de lo que pensamos. Se basa en un matiz de rechazo social hacia el otro, cuando uno no es capaz de corresponder adecuadamente a la ayuda o los beneficios recibidos de los demás. Y lo que obtienes a cambio es posiblemente cerrar la ventana a esa persona para la próxima vez.

Todos somos tóxicos

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Un conocido me dijo que una vez uno de sus amigos cayó en desgracia personal y laboral: rompió con su pareja, no pudo conseguir un trabajo y tuvo que alquilar un apartamento con la ayuda de un grupo de conocidos. Lo que no sabía es que cuatro de ellos habían acordado ayudarlo durante unos meses de varias maneras para que pudiera salir adelante: uno le proporcionó comida; otro, una pequeña ayuda financiera; los otros, un trabajo a tiempo parcial y una red de apoyo emocional para acompañarlo.

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La persona en cuestión no solo violó muchos de los acuerdos que tenía con estas personas, sino que se comportó de maneras muy remotas con gratitud por aquellos que se acercaron a él. Tanto es así que esos lazos se rompieron y después de un año fueron exterminados … mientras que esa persona logró salir adelante y reintegrarse en parte gracias a las relaciones que había facilitado.

La ingratitud, entonces, es un comportamiento tóxico, y nosotros mismos lo tenemos en muchas ocasiones. El problema radica en cuando lo hacemos permanente y basado en un comportamiento del ego, el narcisismo, que impide el registro claro de la ayuda recibida o la cooperación del otro.

Comportamientos frecuentes de un ser ingrato

Algunas manifestaciones de personas ingratas: no son muy empáticos con los demás; piensan que son el centro del mundo; piensan que los demás tienen que «servirles» para algo en un sentido utilitario de la gente; por lo general son envidiosos; es difícil para ellos expresar lo que realmente les está sucediendo.

Como su narcisismo no les permite, actúan externamente como si nada estuviera mal, en lugar de ser honestos y pedir ayuda desde un lugar empático y cercano. Sin duda, esto despertará el deseo de los demás de ayudarte.

La importancia de ser agradecido

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Decir gracias y apreciar sinceramente lo que otros hacen por nosotros es una necesidad humana; es parte de la construcción de relaciones interpersonales saludables y constructivas. De lo contrario, aparecerán problemas en la vida, como escasez, falta de éxito, dificultad para lograr logros significativos, y te preguntarás: «¿Qué pasa si no tengo la respuesta que me gustaría de los demás?», «¿Por qué otros lo alcanzan y yo no «? Sumérgete en tu interior: quizás estés siendo desagradecido.

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Como todo tiene consecuencias, este tipo de personas pueden sufrir de ansiedad generalizada, baja autoestima, soledad, tendencia al estrés y, definitivamente, malas relaciones con los demás.

Cómo lidiar con la ingratitud

Para lidiar con esa emoción negativa que se siente cuando una persona es ingrata con nosotros, sugiero:

1. Evita encariñarte con las personas y las experiencias. Trabajar en dejar ir y saber que damos desde el corazón, sin esperar nada a cambio. Ni siquiera gracias.

2. Hágale saber cómo la otra persona puede ayudarlo . Es un buen y justo intercambio de favores.

3. No interactúes con la gente «toma todo» (como en el juego del torbellino): aquellos que quieren exprimir tus conocimientos, consejos, relaciones, etc. aunque no ofrezcan nada a cambio o no respondan cuando los invoques.

4. Sé el agradecido. Hágale saber lo importante que ha sido para usted poder ayudarlo y asistirlo de alguna manera especial. Unas pocas palabras son suficientes para marcar esta línea.

5. Cierra el círculo con esa gente . No te enganches a la sensación que provoca su falta de aprecio. Declaralo completo dentro de ti; no repitas esa historia una y otra vez (porque eso revela que aún no la has dejado ir).

6. Mantén tu autoestima alta . En general, las heridas emocionales que nos afectan provienen de una baja estima personal, por lo que al trabajar internamente aprenderás a fortalecerla.

7. «No le pidas peras al olmo.»Como dice este refrán, si vuelves a entrar en contacto con esa persona ingrata, tenlo en cuenta para evitar sorpresas que puedan molestarte debido a su comportamiento o actitud.

8. Gracias por todo y a todos. Mantén tu actitud de gratitud constantemente presente, en todas las circunstancias: es una llave maestra para una vida más plena y equilibrada.