ON SALE: Two new eBooks! Käy kaupassa!
- Yummly
nämä keto deviled munat ovat täynnä cheddaria ja pekonia. Kaikki ylistävät tätä reseptiä ja varmasti sinäkin!
Deviled eggs on yksi herkkupaloistani. Olipa se vain minä yksin kotona, himoitsemassa jotain maukasta, tai se olen minä, jolla on talo täynnä vieraita, deviled munat näyttävät aina olevan vastaus.
mieheni pystyi kaatamaan kymmenkunta pirullista munaa ilman ongelmia, joten kun teen niitä tässä talossa, teen yleensä paljon. 😉
tämä pekonilla maustettu kananmunaresepti lienee hänen toistaiseksi lempireseptinsä deviled eggsille.
mies rakastaa pekonia eikä saa koskaan tarpeeksi juustoa, joten tämä oli hänelle selvä voitto.
minun on vaikea valita näiden ja perinteisempien Deviled-munien välillä, joissa on pikkelssiherkkua ja sipulia sekoitettuna kauttaaltaan. Molemmat ovat niin hyviä!
Deviled eggs:
näihin pekonin deviled eggs-muniin tarvitset muutaman raaka-aineen, jotka ovat hieman normaalista poikkeavia.
aloitat 6 kovaksi keitetystä kananmunasta. Kuori ja puolita ne.
poksauta keltuaiset ulos ja lisää ne pieneen kulhoon majoneesin, sinapin, tillin, suolan, pippurin, tuoreen raastetun Cheddarin ja rapean, murennetun pekonin kera.
voit varmasti käyttää täällä salaatteihin normaalisti meneviä pekoninpaloja, mutta vastapaistettu ja murennettu pekoni on 10x parempi. Ymmärrän, että aika on vähissä ja asioita pitää nopeuttaa. 😉
En lisää tähän reseptiin sipulia tai relissiä, mutta voit jos haluat.
henkilökohtaisesti olemme kaikki sitä mieltä, että pekonin savuisuus yhdistettynä cheddariin todella tekee näistä munista erikoisia ja sipuli ja relish vähentäisivät sitä. Sinä teet kuitenkin itsesi.
Keto deviled munat ovat täydellinen välipala!
kananmunissa on muistaakseni 0,6 hiilaria per muna.
kaikissa muissa aineissa on myös pieniä määriä hiilihydraatteja.
se tekee näistä keto deviled-munista täydellisen välipalan niille päiville, jolloin tarvitset jotain syötävää, mutta olet lyömässä hiilarinsaantisi päivän mittaan.
plus nämä ovat täynnä proteiinia ja rasvaa, joten ne todella täyttävät ja pitävät liikkeessä.
tämä deviled eggs-ohje on mainio tehdä eteenpäin ja säilyttää jääkaapissa.
teen ison satsin näitä viikonloppuna ja meillä on aina muutama sunnuntaipäivällisellä. Ne tekevät helpon pienen puolen!
loput munat poksautetaan ilmatiiviissä astiassa ja jätetään viikoksi jääkaappiin.
vedämme ne ulos välipalaksi koko viikon ajan tai käytämme niitä ruuanlaittoon, kun tunnen itseni liian laiskaksi valmistaakseni kokonaisen aterian. 😉
mitkä ovat suosikkitapasi valmistaa keto deviled eggs? Lisäätkö mitään erityisiä ainesosia vahvistaaksesi makua vai Pidätkö klassisesta deviled eggistä?
ja jos pidät kananmunista välipalana tai pikalounaana, muista kokeilla keto-munasalaattia! Se on oikeasti niin hyvää-täynnä avokadoa majoneesin sijaan jotain hieman terveellisempää ja erilaista!
ainekset
- 6 suuret kananmunat, keitetyt ja kuoritut
- 3 rkl majoneesia
- 1 rkl valkoviinietikkaa
- 1 tl keltasinappia
- 1 tl tuoretta tilliruohoa
- 1/2 tl suolaa
- 1/2 tl pippuria
- 1/2 dl raastettua cheddarjuustoa
4 viipaletta pekonia, kypsennettynä ja murustettuna
ohjeet
- puolita kovaksi keitetyt munat ja laita keltuaiset pieneen sekoituskulhoon. Laita valkoiset sivuun.
- lisää majoneesi, sinappi, etikka, tilli, suola ja pippuri sekoituskulhoon keltuaisten kanssa ja sekoita hyvin yhteen.
- sekoita joukkoon raastettu cheddar ja murennettu pekoni.
- lusikoi täyte jokaiseen munanvalkuaiseen.
- ripottele päälle halutessasi lisää tilliä tai pekonimuruja.
muistiinpanot
suosikkitapani keitettyjen kananmunien valmistukseen on Pikapannussa. Lisää 1 kuppi vettä sekä munat kattilaan, sinetöi ja keitä korkeassa paineessa 5 minuuttia. Luonnollinen vapautuminen 5 minuuttia ja sitten siirtää munat jääkylpyyn 5 minuuttia. Täydellisesti keitetyt munat ja ne kuori kuin unelma.
säilytä deviled eggs jääkaapissa tiiviisti peitetyssä astiassa enintään viikon ajan.
suositellut tuotteet
Amazon-kumppanina ja muiden affiliate-ohjelmien jäsenenä ansaitsen kelpoisuusostoista.
-
Laatikkoraastin -
Pikapotti -
Lempiveitsi
ravintoarvotiedot
saanto 12säilyttävä Koko 1
määrä per ServingCalories 100 yhteensä rasvaa 8g tyydyttymätöntä rasvaa 3gTrans rasvaa 0g tyydyttymätöntä rasvaa 5gkolesteroli 103mg natrium 241mgkarbohydraattia 1gfiber 0gSugar 0gproteiini 6g
kaikki tällä sivustolla esitetyt ja kirjoitetut tiedot ja työkalut on tarkoitettu vain tiedotusta varten. Nämä tiedot annetaan kohteliaisuutena, eikä tietojen paikkansapitävyydestä ole takeita.