Helppo Chaffle keto-Makkarakastikkeen resepti

tämä helppo Keto-Makkarakastikkeen resepti on twisti etelän suosikkimakkarakastikkeesta ja kekseistä. Sen sijaan tässä reseptissä on suosittu chaffle-resepti, jossa on runsas, herkullinen ja kermainen low carb-kastike.

Easy Chaffle keto-Makkarakastikereseptillä

moni on kysynyt keto-makkarakastikereseptiä, ja päätin lopulta kokeilla. Olen viime viikot luonut chaffle reseptejä vasemmalle ja oikealle ja ajattelin, että chaffle kermaisella ja herkullisella low carb-kastikereseptillä olisi herkullinen ja helppo aamiaisidea. Kesti pari kertaa saada kastike oikein. Halusin tehdä keto-makkarakastikkeen ilman ksantaanikumia välttääkseni erikoisraaka-aineita. Minulla oli mieheni, ja isot lapset hyppivät makutestiin useita kertoja ennen kuin asettuivat täydelliseen keto-makkarakastikereseptiin nauttimaan akanoiden kanssa.

mikä on Akana?

minulta on kysytty moneen kertaan, onko minulla keto-makkarakastikereseptiä keto-kekseihini, mutta sitten tulivat akanat ja kaikki muut vähähiilihydraattiset leivät unohtuivat. Akanat nousivat yllättäen ketomaailmaan pari viikkoa sitten, ja sen jälkeen ne ovat levinneet viraaleiksi. Simppelein kekriresepti, joka aloitti kaiken jännityksen, on kananmunien ja juuston sekoitus, josta tehdään juustovohveli. Koska akanoiden suosio on noussut huimasti, keto – Facebook-ryhmissä on noussut esiin kaikki mahdolliset muunnelmat kyseisestä reseptistä, mukaan lukien sekä suolaiset että makeat chaffle keto-reseptit.

muunnelmia tästä Sakarareseptistä:

• voit korvata 1 TB mantelijauhoa 1 tl kookosjauhoa
• Vaihda juustot muihin lajikkeisiin
• lisää mausteita, kuten kaikki muu paitsi Bagel-mauste, salvia tai muu mauste, jota nautit
• nosta lämpöä paprikahiutaleilla, tabascolla tai cayennepippurilla

onko kastiketta runsaasti hiilareissa?

perinteinen kastike on hiilareissa korkeampi, koska siinä käytetään sakeuttamisaineena valkoista jauhoa, mutta tässä helppojen akanoiden ja Keto-Makkarakastikkeen reseptissä ei ole jauhoja.

mikä on Keto-makkarakastike?

Keto-makkarakastike on yksinkertaisesti vähähiilihydraattinen versio etelän katkosta, joka nautitaan akanoiden kanssa. Makrojaottelun sisältävä ravintotiedot löytyvät reseptikortin alareunasta helpoista akanoista ja keto-makkarakastikereseptistä.

myös tämä resepti on gluteeniton, koska siinä ei käytetä jauhoja. Suosittelen aina vilkaisemaan keittiössäsi käyttämiesi ainesosien etikettejä tarkistaaksesi ne. Vaikeista ruoka-allergioista kärsivän lapsen äitinä olen joskus ollut järkyttynyt, kun olen lukenut turvallisina pitämieni ruokien etikettejä.

tähän reseptiin käytin vain 1/4 kupillista keitettyä aamiaismakkaraa. Teimme lopuista makkararullista makkarapihvejä, joita nautimme myöhemmin aamiaiseksi.

tämän helpon keto-kastikereseptin aineksia ovat:

• Aamiaismakkara
• tuorejuusto
• raskas kerma
• kanaliemi
• mausteet kuten valkosipulijauhe & sipulijauhe (suola & pippuri vapaaehtoinen)

**nautin paljon pippuria keto-makkarakastikkeessani

miten sakeutetaan Keto-makkarakastike Akanoille?

jauhojen sijaan perinteisessä makkarakastikereseptissä tuorejuusto ja raskas kermavaahto auttavat paksunamaan tätä vähähiilihydraattista versiota. Se myös jatkaa paksuuntumista jäähtyessään. Jos haluat sen olevan superpaksua, voit lisätä siihen hieman ksantaanipurukumia, mutta halusin pitää sen yksinkertaisena ja tehdä keto-makkarakastikkeen ilman ksantaanipurukumia.

mitä minun täytyy tehdä tämä helppo Akanaresepti?

Dash-minivohvelit ovat pelin nimi, kun puhutaan akanoista. Pienet, edulliset ja helposti säilytettävät ne ovat loistava sijoitus keto-akanoiden valmistukseen. Koska ritilät ovat lähempänä toisiaan ja se kuumenee superhomaksi, luulen, että se tekee akanoista rapeampia kuin perinteinen vohvelirauta. Netistä löytämäsi akanareseptit on mitoitettu Dash mini Makerille, mutta voit käyttää tavallista vohvelirautaa. Muista säätää

Akanaresepteissä tehdään yleensä nelituumaisia akanoita. Monet näkemäni reseptit tekevät kaksi kerrallaan, jotka voivat palvella yhtä tai kahta ihmistä nälkätasosta riippuen.

koska minulla on iso perhe, olen ajatellut sijoittaa tähän vohvelikeittimeen, koska se tekee neljä 3 tuuman vohvelia kerrallaan. Kuhunkin käytettyä taikinaa pitäisi hieman säätää, mutta se, että pystyn tekemään neljä kerralla, säästäisi minulle aikaa, ja pienempi annoskoko sopii minulle.

Mistä voin ostaa Dash Mini Vohvelikeittimen?

olen Amazon Primen fani, koska voin tilata kotini mukavuudesta ja toimittaa sen etuovelleni kahdessa päivässä. Löysin Dash Mini-Vohvelikeittimeni tjmaxxista kuukausia sitten, mutta en ole nähnyt niitä sen jälkeen. Löydät sen muissa myymälöissä, kuten Target, Kohls, Belk, Sam ’ s Club, jne.

niille, jotka saattavat kaivata lempikeksejään ja kastikereseptiään, tämä chaffle keto-makkarakastikkeella on loistava vaihtoehto. En tietenkään koskaan sano, että se on aivan kuin aito asia, mutta se on loistava korvike niille, jotka etsivät herkullisia vähähiilihydraattisia aamiaisideoita.

mitä tarjoilla Keto-akanoiden kanssa Makkarakastikkeella?

vaikka minusta tuntuu, että tämä resepti on ateria sinänsä, sen voisi tarjoilla muutaman tuoreen marjan, munakokkelin, viipaloitujen avokadojen, pekonin jne.kanssa.

Lisää Keto-Akanareseptejä:

• suosittu perinteinen Keto-Chaffeliresepti
• Suklaachaffel Keto-resepti
• Pizza-Chaffel Keto-resepti
• Vaahterakurpitsa-Keto-Vohveliresepti (Chaffle)
• keto Taco-Chaffeliresepti kookosjauholla
• mustikka-Keto-Chaffeli
• Keto chaffle aamiaisleipä mantelijauholla
• Mini Keto Pizza Chaffle pizzapohjalla (mantelijauho)
• Mansikka murokeksi Chaffle resepti
• Keto Chaffle Taco shells resepti mantelijauholla

miten tehdään akanoita keto-makkaralla Kastike:

Print resepti Pin resepti

4,78 alkaen 31 ääntä

helppo Chaffle keto-Makkarakastikkeen resepti

Southern comfort kohtaa akanat tässä helpossa Akanareseptissä Keto-Makkarakastikkeella. Kermainen ja herkullinen tämä vähähiilihydraattinen makkarakastike on helppo tehdä, ja se maistuu upealta.

Valmistusaika 5 min

keittoaika 10 min

kurssi: leipä, Aamiainen

Keittiö: amerikkalainen, rento

Avainsana: Helppo Chaffle, Keto-makkarakastike, Vähähiilihydraattinen makkarakastike

annokset: 2

kalorit: 212kcal

tekijä: Kasey Trenum

ainekset

Akanoille:

• 1 muna
• 1/2 dl mozzarellajuustoa raastettuna
• 1 tl kookosjauhoja
• 1 tl vettä
• 1/4 tl leivinjauhetta
• ripaus suolaa

Keto-Makkarakastikkeelle:

• 1/4 kupillinen aamiaismakkaraa, ruskistettu
• 3 rkl kanalientä
• 2 rkl raskasta kermavaahtoa
• 2 tl tuorejuustoa, pehmennetty
• viiva valkosipulijauhetta
• pippuria maun mukaan
• ripaus sipulijauhetta (valinnainen)

ohjeet

• kytke Dash Mini Vohvelikeitin seinään ja anna lämmetä. Voitele kevyesti tai käytä keittosuihketta.
• Yhdistä kaikki akanoiden ainekset pieneen kulhoon ja sekoita hyvin.
• kaada puolet akanataikinasta vohvelikeittimen päälle, sulje kansi ja keitä noin 4 minuuttia.
• Poista vohvelikeittimestä akanat ja toista sama prosessi, jotta saat toisen Akanan. Laita sivuun rapeaksi.

Keto-Makkarakastikkeelle

• keitä puoli kiloa aamiaismakkaraa ja valuta. Varaa 1/4 cup tähän reseptiin. Vinkki: Tee makkarapihvit lopusta makkarasta ja varaa 1/4 kupillinen ruskeaksi tätä reseptiä varten. Jos aamiaismakkara ei ole tuttu, se murenee kuin jauheliha.
• pyyhi ylimääräinen rasva paistinpannulta ja lisää 1/4 dl ruskistettua aamiaismakkaraa ja loput ainekset ja kiehauta koko ajan sekoittaen.
• vähennä lämpöä keskitasolle ja jatka kypsentämistä kannen ollessa pois niin, että se alkaa paksuuntua noin 5-7 minuuttia. Jos haluat hyvin paksua, voit lisätä hieman ksantaanikumia, mutta jos olet kärsivällinen sen kanssa hauduttamalla keto-makkarakastike paksuuntuu. Sitten se paksuuntuu entisestään jäähtyessään.
• lisää suolaa ja pippuria maun mukaan ja lusikoi keto-makkarakastiketta apanoiden päälle.
• nauti

ravinto

annos: 1chaffle | kalorit: 212kcal | hiilihydraatit: 3g | proteiini: 11g | rasva: 17g | tyydyttynyt rasva: 10g | kolesteroli: 134mg | natrium: 350mg | kalium: 133mg | kuitu: 1g | sokeri: 1G | A-vitamiini: 595IU | C-vitamiini: 2mg | kalsium: 191MG / rauta: 1mg

Maistoitko tätä reseptiä?Mainitse @kaseytrenumblogger tai tag #kaseytrenumblogger!