- Jaa
- Pin
- Sähköposti
rakastan, että tämä resepti on a) Whole30 yhteensopiva (liha, eli) B) sen voi täydentää salaatilla tai täyttää pita C) se on hidas liesi ja helppo tehdä!
tämän Hitaankeittoisen kreikkalaisen kanan juju on kanan reisien käyttäminen. Matala ja hidas tekniikka tekee helpoksi silppuamisen, ja tämä hidas keitin Kreikkalainen kana se superkostea. NIIN HERKULLISTA.
yksinkertainen mausteseos saa kanasi kreikkalaiseen asemaan, kun se sekoittuu ja sulaa hitaassa keittimessä. Parasta tässä annoksessa on se, että mausteiden kanssa ei voi oikein mennä vikaan. Sekoita ja match kuin haluat. Etkö pidä savustetusta paprikasta? Lisää joukkoon ripaus chilijauhetta, jotta saat hieman lisättyä lämpöä. Etkö pidä sitruunasta? Anna olla. Maailma on osterisi! Hidas liesi. Maailma on hidas keittimesi.
kun kana on valmis, lusikoi se valitsemaasi annokseen; Sisällä pita, lautasella joitakin vihanneksia kreikkalaiseen tyyliin Buddha bowl (kurkku, tomaatti, punasipuli ja valkoinen / ruskea riisi tai Kvinoa)ja hieman punaviinietikkaa päälle. Jos haluat tehdä noin 30 sekunnin tzatkiki-kastikkeen täytteeksi Gyroosi, sekoita 1 kuppi kreikkalaista tavallista jogurttia, 2 rkl tuoretta hienonnettua tilliä, 1 kynsi hienonnettua valkosipulia, 2 rkl sitruunamehua ja suolaa ja pippuria maun mukaan. Tämä on herkullista!
Rakastatko tätä Hitaskeittistä kreikkalaista kanaa? Tsekkaa muut Slow Cooker-Reseptit!
hitaat keittimet ovat niin helppoja ja herkullisia! tämä hidas keittimen halkaistu hernekeitto, tämä hidas keittimen klassikko bolognesekastike tai vaikka nämä hitaat keittimen perunamuusit tulevalle lomakaudelle!
Kippis helpoille matalille ja hitaille aterioille! Kippis!
– Raakel
mitä mieltä olet tästä reseptistä? Onko kysyttävää? Kommentoi alle! Älä unohda pitää meistä Facebook, ja yhdistä meihin Instagram ja tägätä @Laughingspatula reseptejä #laughingspatula, kun olet sitä … rakastamme nähdä kuvia!
tämä herkullinen, matala ja hidas kana on täysin 30-yhteensopiva ja maistuu herkulliselta joko gyron sisällä tai hiilarittomalla lautasella!
- 8-10kynsinen reisi(luuton & nahaton)
- 1kupsinen valkosipuli
- 1/4kuplemonimehu
- 2tbspfresh hienonnettu valkosipuli tai rakeistettu valkosipuli(kokin valinta)
- 1tbspsoitu paprika
- 1tbspdried oregano
- 2tbspolive oil
- 1/2cupchicken boost
- 1tbsplemon shest
-
lisää broileri & viipaloitu sipuli hitaaseen keittimeen ja vispaa sekaan oliiviöljyä.
-
lisää loput kuivat aineet hitaaseen liedelle, vatkaten kunnes se on kokonaan päällystetty mausteilla.
-
nestemäisiä ainesosia.
-
kypsennä matalalla 4,5 tuntia,tai kunnes kanan sisälämpötila on 165 astetta.
-
silppua haarukalla ja nauti Pitan, salaatin tai minkä tahansa valitsemasi päällä! Nauti! * Sopii erinomaisesti fetajuustoon, kurkkuihin, Punasipuliin, tomaatteihin ja Tzatikiin.
5 Weight Watcher Freestyle points for a 4 unssi serving
Want to make some Tzatiki to go with your Slow Cooker Greek Chicken?
sekoita noin 30 sekunnin Tzatkiki-kastike Gyrosi täytteeksi! Yhdistä 1 kuppi kreikkalaista tavallista jogurttia, 2 rkl tuoretta hienonnettua tilliä, 1 kynsi hienonnettua valkosipulia, 2 rkl sitruunamehua ja suolaa ja pippuria maun mukaan. Tämä on herkullista!