Miksi Schwarzeneggerin ”Game Changers” – dokumentti on vaarallinen

on aikoja, jolloin terveys-ja ravitsemusyhteisö on meitä edellä puolustaessaan oikeuksiamme kuluttaa lihaa, maitotuotteita ja munia ilman pelkoa syntiveroista tai kulttuurisesta häpeästä.

Netflixin uusimman dokumentin ”Game Changersin” reaktio on erinomainen esimerkki juuri siitä.

jos et ole kuullut siitä, anna minun säästää kaksi tuntia elämästäsi ja antaa sinulle Yhteenveto:

tässä dokumentissa Arnold Schwarzenegger — Hollywood — näyttelijä, entinen poliitikko ja kuuluisa kehonrakentaja (joka ansaitsi fysiikkansa uransa huipulla syömällä, arvasit oikein, eläinrasvoja ja proteiineja)-kehottaa katsojia siirtymään kasvipohjaiseen ruokavalioon lihasten kasvattamiseksi ja yleisen terveydentilan parantamiseksi.

dokumentissa esitetään hulluja väitteitä, kuten että maapähkinävoileipä on aivan yhtä ravitsevaa kuin annos naudanlihaa tai munia tai että punajuurimehu nostaa penkkipunnerrusta 19 prosenttia.

Perfect Keton toimitusjohtaja Anthony Gustin, DC, kirjoitti blogikirjoituksen otsikolla ”Game Changers Movie Review: Fact vs. Fiction.”

blogissa Gustin seuraa rahoja ja huomauttaa, että elokuvan loivat James Cameron (Oscar-palkittu elokuvantekijä elokuvista kuten Titanic ja Avatar) ja hänen vaimonsa Suzy Amis Cameron (sama tyttö, joka esiintyi Oprahissa äskettäin kannustaakseen fanejaan menemään lihattomiksi kerran päivässä).

mielenkiintoista on, että Cameronit ovat luomuherneproteiiniyritys Verdiant Foodsin perustajia.

Gustin kirjoittaa: ”tämä ei ole vain jokin dinky plant-based protein start-up. Kuten lehdistötiedotteessa vuodelta 2017 todetaan; ” Cameronin tavoitteena on tulla Pohjois-Amerikan suurimmaksi orgaaniseksi herneproteiinin fraktiointilaitokseksi.”Hän on myös kumppanina Ingredionin kanssa, joka on yksi maailman johtavista ainesosatoimittajista, keräten 140 miljoonan dollarin sijoituksen. Joten hänellä ei todellakaan ole ihoa pelissä, eikö?

”mutta kasvipohjainen vinous ei lopu siihen. Elokuva haastattelee useita terveydenhuollon ja kuntoilun ammattilaisia saadakseen tietoa heidän osaamisestaan-sillä varoituksella, että he kaikki myyvät vegaanista elämäntapaa.”

mitä enemmän, Gustin sanoo, ” elokuvantekijät väittävät, että kasviruoat ovat laadukkaita proteiinin lähteitä ja ovat itse asiassa parempia proteiinin lähteitä kuin eläinperäiset elintarvikkeet. Tämän purkamiseksi meidän on ensin sukellettava käsitteisiin ”täydellinen proteiini” ja ”proteiinin laatu”.

”FDA: n määritelmän mukaan täydellinen proteiini sisältää kaikki välttämättömät aminohapot riittävinä määrinä. Epätäydellisissä proteiineissa ei ole riittävästi yhtä tai useampaa välttämätöntä aminohappoa. Tai ne puuttuvat kokonaan aminohapoista.

”Eläinproteiinilähteet sisältävät luontaisesti kaikkia välttämättömiä aminohappoja määrissä, joita elimistö tarvitsee toimiakseen. Kasviproteiinit sen sijaan eivät. Vaikka ne voivat sisältää joitakin välttämättömiä aminohappoja riittävästi, – lukuun ottamatta soijaa-sinun täytyy yhdistää kasveja saada täydellinen proteiini.

”tämä ei ehkä kuulosta niin isolta jutulta, mutta kun kyse on varsinaisesta ruokavaliosta, kysymys kuuluu: kuinka paljon riisiä ja papuja pitää syödä, jotta 4oz: n kananpalasessa on saman verran täydellistä proteiinia?”

Lue Gustinin koko blogikirjoitus täältä.

myös uusi ystäväni, tohtori Ryan Lowery, Applied Science and Performance Instituten perustaja. Lowery haastatteli minua podcastissaan What the Fat.

jos jaksomme jäi näkemättä, voit kuunnella sen tästä. (For what it ’ s worth, this was my favorite interview of the 23 media requests I participated in following my letter to Ellen DeGeneres going viral!)

joka tapauksessa tuoreella YouTube-videolla Lowery debunks 10 myths presented in this documentary. Tässä ote:

” myytti-kasvissyöjät ovat vahvempia. Esimerkki Connor McGregor vastaan Nate Diaz-ottelusta oli äärimmäisen puolueellinen. McGregorin oli määrä otella vastustajaa alemmassa painoluokassa, ja kyseinen vastustaja vetäytyi ottelusta viikolla. Connor leikkasi 155 kiloa. taistella ja viime hetkellä, lopetti leikkaamisen ja joutui lihoa taistella Nate 170-kiloa. He eivät maininneet, että toisessa ottelussaan McGregor voitti Naten 170lbs: llä.

”myyttinen kasvipohjainen ruokavalio on kestävyysurheilijoille ylivoimainen. Vaikka kasvipohjaisia ultrakestävyysurheilijoita korostetaan, lihansyöjiin ei voi verrata. Zach Bitter on mainio esimerkki kestävyysurheilijasta, jolla on hallussaan 100 mailin Yhdysvaltain ennätys ja joka myös sattuu noudattamaan ketogeenistä ruokavaliota.

”myytti – keskimääräinen kasvinsyöjä saa 70% enemmän proteiinia kuin tarvitaan. Tämä arvo perustuu RDA-arvoon, joka ilmaisee eloonjäämiseen tarvittavan proteiinin vähimmäismäärän. Puhumattakaan, kokonaisproteiinipitoisuus merkitsee hyvin vähän ilman asiayhteyttä. Esimerkiksi jokainen proteiinilähde tarjoaa erilaisia aminohappoprofiileja.”

Katso Loweryn koko video klikkaamalla tästä.

jopa Men ’ s Health moittii dokumenttia tieteellisessä kontekstissa virheelliseksi.

reportteri Paul Kita kirjoittaa: ”yhdessä tapauksessa, jossa dokumentissa mainitaan todellinen vertaisarvioitu, kertoja James Wilks, Vapaaottelija, josta tuli vegaanin puolestapuhuja, sanoo,” Ja kun on kyse voiman ja lihasmassan hankkimisesta, kasvi-ja eläinproteiinia vertaileva tutkimus on osoittanut, että niin kauan kuin oikea määrä aminohappoja kulutetaan, lähteellä ei ole merkitystä.”

”What Wilks doesn ’t call out is that the same study states this:’ as a group, vegetarists have lower Mean muscle creatine concentrations than do omnivores, and this may affect supramaximal exercise performance.””

Lue koko artikkeli täältä.

Kuuntele, ag saattaa myöhästyä puolueelta tässä asiassa, mutta meidän ääntämme tarvitaan vielä näissä keskusteluissa. Jotta se olisi helppoa, miksi et jakaisi joitakin näistä julkaistuista faktantarkistajista sosiaalisen median sivuillasi?

näillä ihmisillä on asiantuntemusta terveydestä ja ravitsemuksesta, ja he rakastavat eläinrasvoja ja proteiineja. Kuten olen todennut monta kertaa viime viikkoina, nämä lihan ystäville/kehon rakentajia ovat jo liittolaisia meidän nurkassa, joten miksi ei työskennellä yhdessä debunk Hollywood elitistien voimakas agendat?

koska asian ydin ei ole se, syömmekö lihaa vai vain kasveja. Tässä on todella kyse valinnanvapaudestamme ja vapaudestamme viljellä ruokaa. Ja sen lisäksi tämä neuvo on vaarallinen, elitistinen ja vastuuton.

Schwarzeneggerin ja hänen Hollywood-ystäviensä on helppo syödä vegaaniruokavaliota valmentajien ja ravitsemusterapeuttien täydentämisellä ja tarkalla valvonnalla. On kuitenkin tosiasia, että vegaaniruokavalio on puutteellinen ilman asianmukaista seurantaa ja tarvittavien ravintoaineiden täydentämistä. Voiko keskivertokuluttaja tehdä niin?

sen sijaan ihmiset omaksuvat vegaanisen elämäntavan, epäonnistuvat terveydessään ja kärsivät lopulta fyysisistä ja henkisistä vaivoista. Sääli Arnoldia, kun hän antoi tällaisen neuvon! Toivon, että monet, jotka katsovat tätä, eivät joudu tämän propagandan uhriksi.

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista.