Syntyvyyden säännöstely vauvan jälkeen: 5 vaihtoehtoa imettäville äideille

elämä vastasyntyneen kanssa on ihanan kaoottista. Raskaaksi tuleminen on luultavasti viimeinen asia mielessäsi. Vaikka turvallinen vauva, ehkäisymenetelmiä, jotka sisältävät estrogeenia voi alentaa maidon tarjontaa. Mutta on olemassa menetelmiä, jotka ovat turvallisia vauvalle ja ei vaikuta maitoa.

ei-hormonaalinen kohdunsisäinen kierukka

ei-hormonaalinen kierukka, joka tunnetaan yleisimmin tuotenimellä ParaGard, on pieni, T: n muotoinen laite, jonka lääkäri asettaa kohtuusi vastaanotolla. Kierukka vapauttaa kuparia, joka luo siittiöille vihamielisen ympäristön ja aiheuttaa kohdun limakalvon irtoamisen useammin, mikä estää kiinnittymisen, jos munasolu hedelmöittyy.

lisääntymisterveyden Ammattiliitto (ARHP) listaa kuparikierukan edut:

• hormonien puute tekee kuparikierukoista turvallisia imettäville äideille ja naisille, jotka eivät voi ottaa estrogeenia tai progestiinia.
• ne ovat palautuvia ja hedelmällisyys palautuu nopeasti poistamisen jälkeen.
• Kuparikierukoita voidaan käyttää 10 vuoden ajan, vaikka joidenkin tutkimusten mukaan ne ovat tehokkaita jopa 20 vuoden ajan.
• niitä voidaan käyttää off-label-hätäehkäisyvalmisteena. Ne voidaan lisätä jopa 5 päivän kuluttua suojaamattomasta seksistä, mikä vähentää raskauden riskiä yli 99 prosenttia.

on joitakin haittoja ja haittavaikutuksia:

• ne eivät anna suojaa sukupuolitaudeilta.
• lääkärin on lisättävä ja poistettava se.
• kuparikierukka voi tehdä kuukautisista pidempiä tai raskaampia, eivätkä raskaista tai kivuliaista kuukautisista kärsivät naiset välttämättä siedä niitä.
• se voi aiheuttaa tiputtelua jaksojen välillä.
• se voi myös aiheuttaa kramppeja ja kipua seksin aikana.
• on olemassa riski karkottaa ensimmäisen vuoden aikana, eli se voi pudota pois.

Progestiinipillerit

monet ehkäisypillerit sisältävät progestiinin ja estrogeenin yhdistelmää. Vaikka pieni määrä näitä hormoneja eivät anna maidon tarjonta, molemmat ovat turvallisia vauvalle.

estrogeeni voi vähentää maidon saantia, joten imettävät äidit välttävät tällaisia yhdistelmäpillereitä. Progestiinipilleri, jota kutsutaan myös ”minipilleriksi”, on turvallinen ja tehokas vaihtoehto. Täysin imettävät äidit voivat aloittaa mini-pillerin ottamisen kuusi viikkoa syntymän jälkeen, kun taas osittain imettävät äidit voivat aloittaa niiden ottamisen kolme viikkoa syntymän jälkeen.

vain Progestiinipillerit vaikuttavat estämällä ovulaation ja paksuuntumalla kohdunkaulan limassa ja kohdun limakalvolla, jotta siittiöt eivät pääse sisään. Arhp: n mukaan alle joka sadas nainen tulee raskaaksi, kun käyttää pilleriä oikein.

vaikka kaikki ehkäisypillerit tulisi ottaa suunnilleen samaan aikaan joka päivä, progestiinipillerit tulee ottaa saman 3 tunnin aikaikkunan sisällä ollakseen tehokkaimpia – tämä voi olla haastavaa kiireiselle tuoreelle äidille.

arhp: n mukaan progestiinipillereiden etuja ovat

• ne ovat oikein käytettynä turvallisia ja erittäin tehokkaita.
• ehkäisyä ei tarvitse miettiä joka kerta, kun harrastaa seksiä.
• useimmat naiset voivat tulla uudelleen raskaaksi nopeasti käytön lopettamisen jälkeen.
• kuukautisesi voivat keventyä ja vähentyä.

haittoja ja haittavaikutuksia voivat olla

• tiputtelu jaksojen välillä.
• vatsakipu ja kouristukset.
• turvotus tai painonnousu.
• päänsärkyä.
• ei suojaa sukupuolitauteja vastaan.
• pilleri vaatii reseptin.
• on helppo unohtaa ottaa pilleri samaan aikaan joka päivä, mikä vähentää sen tehoa.

Estemenetelmät

ei-hormonaalisiin estemenetelmiin kuuluvat kalvot, miesten ja naisten kondomit, ehkäisysienet, kohdunkaulan suojukset ja spermisidiset geelit. Nämä menetelmät estävät siittiöitä pääsemästä kohtuun ja pääsemästä munasoluun.

Estomenetelmät eivät ole yhtä tehokkaita kuin kierukat tai progestiinia sisältävät ehkäisypillerit ja-pistokset. ARHP: n mukaan näiden menetelmien teho kasvaa, kun molemmat osapuolet ymmärtävät ja puhuvat niiden käytöstä.

Depo-Provera

Depo-Provera on lääkärin käsivarteen antama progestiinipistos. Se suojaa raskaudelta noin kolmen kuukauden ajan. Oikein käytettynä laukaus on erittäin tehokas — alle 1 sadasta naisesta tulee raskaaksi käyttämällä sitä.

ensimmäisen injektion teho kestää noin seitsemän päivää, joten käytä ehkäisyn varmistusmenetelmää ensimmäisen viikon aikana. Laukaus toimii samalla tavalla progestiini-vain pillereitä toimii, estämällä ovulaation ja paksuuntuminen kohdunkaulan liman ja kohdun limakalvon estää siittiöiden pääsyn.

ARHP tarjoaa seuraavat Depo-Proveran edut:

• laukaus on turvallinen ja erittäin tehokas.
• ei tarvitse muistaa ottaa joka päivä jonkinlaista ehkäisyä.
• ehkäisyä ei tarvitse miettiä joka kerta, kun harrastaa seksiä.
• kuukautisesi voivat olla kevyempiä ja kivuttomampia.

haittoja ja haittavaikutuksia voivat olla

• se edellyttää käyntiä lääkärissä 12 viikon välein pistoksen saamiseksi.
• jos haluat tulla uudelleen raskaaksi, edellisestä pistoksesta voi kulua jopa vuosi.
• joillakin naisilla esiintyy epäsäännöllistä verenvuotoa, erityisesti ensimmäisten 6-12 kuukauden aikana käytön aikana.
• jotkut naiset kokevat luun ohenemista rokotettaessa.

imettäminen

arhp: n mukaan yksin imettäminen voi olla tehokas ehkäisymuoto — alle yksi sadasta yksinomaan imettäneestä naisesta tulee raskaaksi ensimmäisen kuuden kuukauden aikana. Mutta tämä menetelmä ei ole idioottivarma ja toimii vain, jos erityisiä ohjeita noudatetaan tiukasti, mikä on todella kova useimmille imettäville äideille.

imetyksen aikana elimistössäsi on kohonnut prolaktiini-hormonin taso, joka estää ovulaation. Jotta tämä menetelmä toimisi, imettävän äidin on täytettävä kaikki seuraavat kriteerit:

• imetä vain vauvaa rinnasta (ei pumppausta tai täydentävää kaavaa).
• imetä vauvaa neljän tunnin välein päivän aikana.
• imetä lastasi joka kuudes tunti yöllä.
• kuukautisesi eivät ole palanneet synnytyksen jälkeen.