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Le diabète de type 2 n’apparaît généralement pas tout d’un coup. Beaucoup de gens ont une avance longue, lente et invisible appelée prédiabète. Pendant cette période, le taux de sucre dans le sang est plus élevé que la normale. Cependant, ils ne sont pas suffisamment élevés pour provoquer des symptômes ou pour être classés comme diabétiques. Il est encore possible à ce stade d’empêcher la glissade vers le diabète à part entière. Pensez au prédiabète comme un réveil.
Malheureusement, peu de gens entendent l’alarme. Un nouveau rapport des Centers for Disease Control and Prevention montre que parmi les Américains âgés de 20 ans et plus, seulement 10% des personnes atteintes de prédiabète savent qu’elles en sont atteintes. Étant donné que jusqu’à 73 millions d’Américains ont un prédiabète, c’est beaucoup d’occasions manquées de prévenir les ravages du diabète.
L’une des raisons pour lesquelles beaucoup de gens ne savent pas qu’ils peuvent se diriger vers le diabète est qu’ils n’ont jamais fait tester leur glycémie. Ce test simple ne fait pas partie des soins préventifs de routine. Le Groupe de travail des Services de prévention des États-Unis recommande le « dépistage » de la glycémie uniquement chez les personnes souffrant d’hypertension artérielle. (Le dépistage signifie la chasse à la maladie cachée en l’absence de signes ou de symptômes extérieurs.) C’est important, car les recommandations du Groupe de travail, un groupe d’experts indépendant, sont utilisées par de nombreux organismes de soins de santé pour déterminer les soins préventifs. De plus, les recommandations du Groupe de travail aideront à déterminer quels services sont couverts par la Loi sur les soins abordables.
Élargir le réseau
L’American Diabetes Association et d’autres organisations recommandent des tests de glycémie de routine chez les personnes à haut risque de développer un diabète. Ceux-ci incluent:
- toute personne de plus de 45 ans
- les personnes plus jeunes qui sont en surpoids et qui ont également l’un de ces facteurs de risque de diabète:
- peu ou pas d’activité physique
- antécédents familiaux de diabète
- hypertension artérielle ou hypercholestérolémie
- diagnostic antérieur de maladie cardiaque ou de syndrome des ovaires polykystiques
- diabète pendant la grossesse (diabète gestationnel) ou ayant accouché d’un bébé pesant plus de neuf livres
Certains experts encouragent les États-Unis. Le Groupe de travail sur les services préventifs élargira sa recommandation sur le dépistage de la glycémie.
Pourquoi s’embêter?
Toutes les personnes atteintes de prédiabète ne développeront pas de diabète. À court terme (trois à cinq ans), environ 25% des personnes atteintes de prédiabète développent un diabète à part entière. Le pourcentage est nettement plus élevé à long terme.
Obtenir le réveil du prédiabète peut être très utile. Une stratégie en trois parties peut empêcher de nombreuses personnes atteintes de diabète. La stratégie comprend une perte de poids modeste, une activité physique accrue, comme la marche 30 minutes par jour, et le choix d’une alimentation plus saine. En plus d’aider à prévenir le diabète, ces changements de style de vie peuvent également aider à protéger contre les crises cardiaques, les accidents vasculaires cérébraux, l’ostéoporose amincissante et une foule d’autres maladies chroniques.
Ces efforts en valent la peine, car le diabète peut causer des dommages dans tout le corps. Un excès de glucose (sucre dans le sang) peut modifier le comportement des vaisseaux sanguins, augmentant les risques de crise cardiaque, d’accident vasculaire cérébral ou d’une autre forme de maladie cardiovasculaire. Les dommages aux petits vaisseaux sanguins liés au diabète peuvent entraîner la cécité, une maladie rénale et une perte de sensation. C’est l’une des principales causes aux États-Unis d’infections et d’amputations difficiles à traiter.
Donner à un plus grand nombre de personnes l’alerte que le diabète pourrait se profiler et tenir compte de cet appel pourrait aider à combattre l’épidémie de diabète.
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