Un ongle incarné est un problème de pied courant qui se produit lorsque le coin d’un ongle, généralement le gros orteil, pénètre dans la peau. Comme vous pouvez l’imaginer, cela peut causer de la douleur et de l’enflure dans la zone touchée. Si vous êtes une personne en bonne santé, vous pouvez souvent traiter l’ongle incarné avec de simples soins à domicile; cependant, les patients atteints de diabète, de lésions nerveuses dans les pieds ou de signes d’infection du pied devraient toujours consulter un podiatre dès que possible.
Causes d’un ongle incarné
Plusieurs facteurs pourraient augmenter votre risque de développer un ongle incarné. Ceux-ci incluent:
- Hérédité: si votre famille a des antécédents d’ongles incarnés, vous risquez également de les développer.
- Chaussures mal ajustées: les chaussures trop serrées et qui cramponnent les orteils peuvent également causer des ongles incarnés douloureux, en particulier chez les adolescents dont les pieds continuent de croître rapidement
- Coupe incorrecte des ongles: si vous coupez vos ongles trop courts ou si vous les coupez en biais plutôt que de les couper directement, vous pourriez vous laisser enclin à un ongle incarné
- Blessure à l’orteil: le coincement ou le coincement de l’orteil peut également augmenter le risque d’ongle incarné (c’est le plus fréquent chez les athlètes)
Traiter un ongle incarné
S’il n’y a aucun signe d’infection (par exemple, odeur nauséabonde; peau chaude au toucher) et que vous êtes en bonne santé, vous pouvez probablement traiter l’ongle incarné tout seul dans le confort de votre maison. Prenez des bains fréquents de sel d’Epsom et appliquez une crème antibiotique sur la zone pour prévenir l’infection. Encore une fois, s’il n’y a pas d’infection, vous pouvez faire tremper les ongles pendant plusieurs minutes afin qu’ils se ramollissent, puis clipser doucement la zone touchée de l’ongle.
Si vous présentez des signes d’ongle incarné infecté ou si vous souffrez de diabète et développez un ongle incarné, il est important de consulter immédiatement un podiatre. Un podiatre peut traiter l’infection tout en retirant une partie ou la totalité de l’ongle afin qu’il se développe correctement.
Prévention des ongles incarnés
Bien qu’il existe certains facteurs tels que l’hérédité qui ne peuvent pas être aidés, il existe certainement des mesures que vous pouvez prendre pour réduire votre risque d’ongles incarnés. D’une part, assurez-vous toujours de porter des chaussures bien ajustées qui ne mettent pas de pression sur les orteils.
Deuxièmement et surtout, vous devez savoir comment couper correctement vos ongles. Les ongles doivent être au niveau du bout de vos orteils. Si les ongles sont coupés trop courts ou si vous coupez vos ongles de sorte qu’ils soient incurvés sur les bords plutôt que droits, un ongle incarné est plus susceptible de se développer à mesure que l’ongle se développe.
Les athlètes doivent également s’assurer qu’ils portent des chaussures appropriées pour le sport qu’ils ont choisi. Toutes les chaussures de tennis ne sont pas créées de la même manière, alors si vous avez des questions sur les chaussures que vous devez porter, n’hésitez pas à parler à votre médecin des pieds.