szeretné ezt a hollywoodi mosolyt? Bár számos kozmetikai kezelések elérhető a piacon, Dr. Richard Marques kiderül, hogy a titok, hogy egy fehérebb, fényesebb mosoly lehet olyan egyszerű, mint hogy néhány apró változtatásokat a diéta. Olvassa el a legfontosabb tippjeit a fogak természetes fehérítéséhez otthon.
használjon szódabikarbónát
a szódabikarbóna természetes fogfehérítő, és számos fogkrémben szerepel. Próbáljon meg összekeverni egy negyed teáskanál szódabikarbónát vízzel, majd ezt a fogkefével vigye fel a fogakra. Alternatív megoldásként adja hozzá a szódabikarbónát egy olcsó fogkrémhez. Ez semmilyen módon nem károsítja a fogakat, de idővel fokozatosan fehérebbé teszi őket. Tudomány-a szódabikarbóna természetes tisztító és oxidáló szer.
epret enni
az almasav miatt ezek természetesen fehéríthetik a fogakat. A tudomány-almasav természetes tisztítószer.
Galéria megtekintése
meleg sós víz
segít mind a fogak természetes fehérítésében, mind az íny gondozásában (mivel természetes antibakteriális). Keverjen össze egy teáskanál sót egy csésze meleg vízforralóban forralt vízzel (hűtse le), majd használja szájvízként. Tudomány-a só természetes antibakteriális, amely a bakteriális sejtfalak megtámadásával működik.
történet: 5 DIY szépségápolási összetevő az egészséges, ragyogó bőr számára
Egyél fehér ételeket
minél fehérebb az étel, amit eszel, annál fehérebb lesz a foga. Egyél csirkét, rizst és halat. Kerülje a pigmentált ételeket, például a céklát, az áfonyát, a sárgarépát és a kínai/indiai elvihető ételeket (amelyek sok kurkuma vagy élelmiszer-színezéket tartalmaznak). Tudomány-a fehér ételeknek nincs színezéke. Az élelmiszer-színezékek a fogak felületéhez kötődnek.
Egyél almát
az alma az egyik természetes fogtisztító étel. Tudomány – ismét az almasav természetes tisztítószer.
Galéria megtekintése
vizet vagy tejet inni
limonádét vagy tonikot is ihat. A fehérbor jobb, mint a vörösbor. Tudomány-a tejben lévő kalcium segít erősíteni a fogzománcot és a szerkezetet, valamint az állkapocscsontot. A víz természetes tisztítószer, amely lemossa a lepedéket.
használjon elektromos fogkefét
az elektromos fogkefék akár 70% – kal több lepedéket képesek eltávolítani, mint a kézi kefék önmagukban. Az új Sonicare Black Diamond brush percenként 31 000 ecsetvonással rezeg, és fehérítő üzemmóddal is rendelkezik (ez egy speciális háromperces ciklus az összes fog számára), hogy eltávolítsa a foltokat. Tudomány-az elektromos fogkefék több foltot távolítanak el vibrálással vagy forgatással, hatékonyabb és hatékonyabb módon, mint a kézi fogmosás önmagában.
történet: Catwalk szépségtrendek a kifutópályától a való életig
Egyél sajtot
egy másik nagyszerű, természetesen tisztító étel, amely erősítheti a fogakat. Tudomány-a sajt kalciumot tartalmaz, tisztító felületi szerkezettel is rendelkezik (különösen a kemény sajt, mint a cheddar).
Galéria megtekintése
használjon kókuszolajat szájöblítésként (olajhúzás)
használjon egy evőkanál kókuszolajat és mossa a szájába, ameddig csak lehet. Minél hosszabb, annál jobb (15 perc az ideális idő). Tudomány-ez eltávolítja a baktériumokat, és segít megakadályozni, hogy a plakk és a foltok a fogakhoz tapadjanak, kenve őket.
rendszeresen keresse fel fogorvosát
a fogak tisztításához és ellenőrzéséhez. Megfontolhatja a klinikán belüli professzionális lézeres fogfehérítést is, ha azt tanácsolják. Tudomány-csak a fogorvos tudja alaposan ellenőrizni az üregeket. Röntgensugarakra lehet szükség a fogak és az állkapcsok belsejének ellenőrzéséhez. A lézeres fogfehérítés hidrogén-peroxidot használ, amelyet lézerfény aktivál, hogy mindössze 1 óra alatt eltávolítsa a festést a fogak belsejéből.
használjon faszenet a fogak tisztításához és fehérítéséhez
ez egy 100% – ban természetes foglakk, amely aktivált kókuszhéj faszénből készül. Erősíti az ínyt, eltávolítja a méreganyagokat a szájból, felszívja a baktériumokat, és megfizethető – a Gyémántfehérjék például csak 16.99-re kínálják ezt.
további szépségápolási tippeket és oktatóanyagokat itt talál.