a közösségi média pillangó

a nők brutálisak lehetnek egymással a munkában és a munka nélkül.

néha úgy érzem, még mindig középiskolás vagyok, annak ellenére, hogy a 40-es éveim elején járok. ez annak köszönhető, hogy bizonyos nők bántak velem a szakmai és a személyes életemben. A középiskolából és a középiskolából származó zaklatók gyakran nőnek fel, hogy a munkahelyen (valamint a munkán kívül) zaklatókká váljanak, ami azt eredményezi, hogy sokan olyan helyzetekben találjuk magunkat, amelyek sajnos hasonlóak a serdülőkorunk sötét napjaihoz. A legrosszabb az egészben – ezek a gonosz lányok sokkal erősebb és bosszúálló.

minden egyes egyikünk van gonosz lány tendenciák időről időre.

néha a társak nyomása miatt. Néha azért, mert valami miatt rosszul érezzük magunkat. Természetesen nem vagyok büszke rá, de be tudom vallani. Miért vagyunk gonoszak más nőkkel, amikor támogatnunk kell más nőket, és támogatnunk kell egymást?

amikor egy nő fenyegetettnek, bizonytalannak érzi magát, vagy csak nem szeret egy másik nőt, káros tevékenységeket folytathat, például hátba szúrhat, pletykálhat, szándékosan kizárhat valakit egy találkozóról vagy társadalmi funkciókról, szabotálhat, elismerheti valaki munkáját, vagy segíthet valakit kiszorítani egy munkából vagy egy társadalmi körből. Lehet, hogy egy másik nő megtapasztalta ezeket a viselkedéseket a munkahelyen vagy akár a személyes életében. Kérlek, tudd, hogy nem vagy egyedül.

ezt a női kapcsolatok sötét oldalának hívom.

ebben a cikkben azt fogom vizsgálni, hogyan lehet felismerni egy átlagos lányt, és stratégiákat kidolgozni, hogy hatékonyan kezeljék őt és sikeresek legyenek az aláásó viselkedése ellenére.

lehet, hogy olyan környezetben dolgozik, amely mentes az átlagos lányoktól, vagy a baráti köre támogatja egymást, de időről időre kapcsolatba kerül velük.

a jó oldal az, hogy a mérgező nők segíthetnek a vastagabb bőr kialakításában, és megtanulják, hogyan lehet szelektívebb az emberekkel szemben, akikben megbízik. Ezek fontos készségek, amelyekkel egész életében rendelkeznie kell, mert időről időre elkerülhetetlenül szembeszáll az átlagos lányokkal, függetlenül attól, hogy hány éves vagy.

bár az irodán kívül a nők gyakran szoros kapcsolatban állnak egymással, nem mindig egymás legnagyobb támogatói a munkahelyen. Valójában egymás legrosszabb rémálmai és szabotőrei lehetnek, riválisként tekintve egymásra. Azt hittem, hogy minél idősebb vagyok, annál kevesebb lesz ez a nők körében, de nem ez volt a helyzet. És ha még nem tapasztalt megtévesztő támadásokat, passzív agressziót és barátságtalanságot a női munkatársak részéről, tartsa magát szerencsésnek.

ma minden iparágban vannak Regina George-szerű karakterek, egyszerűen azért, mert több nő van a munkahelyen. Rosszindulatú pletykálkodásuk, hátba támadásuk és szabotálásuk egy egyébként kellemes munkahelyet a napi rettegés helyévé változtathat. Hasonlóképpen azt jelenti, hogy a lányok sok baráti csoportban léteznek.

a legrosszabb az egészben az, hogy gyakran álcázzák magukat, mint a barátok, és gyakran észre a kárt okoztak, amikor már túl késő. Bízz bennem ebben – megtanultam első kézből, hogy egy átlagos lány valóban lehet egy frenemy és tudja használni a bizalom ellen, hogy további saját napirendjét.

mielőtt mélyebben belemerülnék ebbe a témába, szeretném nagyon világossá tenni, hogy rengeteg csodálatos, támogató nő van a munkaerőben és a baráti körökben, és nagyon szerencsés voltam, hogy számos velük dolgoztam. Nem fenyegetik őket más nők, ehelyett túlmutatnak azon, hogy segítsenek másoknak a sikerben. Ők igazi példaképek. Ez a cikk nem róluk szól. Ez a cikk azokról a nőkről szól a munkahelyen, akiknek nem az Ön érdeke a szíve, és hogyan védheti meg magát velük szemben.

az ezüst bélés az, hogy bár elkerülhetetlenül találkozol gonosz lányokkal a karriered során, ha megtanulod kezelni őket, erősebbé és ellenállóbbá válik. Az ilyen emberekkel való foglalkozás lehetővé teszi, hogy magabiztosabb verziót alakítson ki magáról. Fontos megjegyezni,hogy ez róluk szól, nem te. Senki sem kér vagy érdemel megalapozatlan kritikát, kirekesztést, szabotázst vagy pletykát.

fontos megjegyezni, hogy bár nem tudod megváltoztatni, hogy valaki más hogyan viselkedik, megváltoztathatod a saját viselkedését velük szemben, és ez a cikk megtanítja, hogyan kell ezt megtenni.

miért olyan gonoszak a nők más nőkkel szemben?

a nők a saját bizonytalanságuk és féltékenységük, valamint a versengés és az irigység érzése miatt csapkodnak más nőkre. Azt is érzi, hogy hatalmasnak érzik magukat, ha letesznek egy másik nőt, akit fenyegetésnek tartanak.

számos cikk és könyv mélyebben foglalkozik ezzel a témával, köztük Katherine Crowley ” Mean Girls At Work: Hogyan lehet profi maradni, ha a dolgok személyessé válnak.”A könyvben Crowley azt mondja, hogy a nők általában kemények egymással, amikor fenyegetve vagy irigynek érzik magukat. Ezután “megtámadhatják” azt a kollégát azzal, hogy valami negatívat mondanak róla, vagy kizárják.

az átlagos lányok gyakran féltékenyek más nők teljesítményére. Tehát, ha nemrégiben sikert ért el, akkor sajnos lehet, hogy célpontja van a hátán.

a zsarnok legnagyobb értéke mások összejátszása, mert hozzájárul a célpont elszigeteléséhez.

Allison Gabriel, az Arizonai Egyetem vezető professzorának tanulmánya megállapította, hogy az erős nőket gyakran nem szeretik, és hogy a nők gyakran gonoszabbak egymással, mint a férfiak a nőkkel.

egy goop—cikk tömören azt mondta: “amennyiben a nők mindegyike nem teljesen felhatalmazva magunkat—hogy még mindig tagadja a saját álmainkat, vagy kezeljük magunkat keményen-kritizálni fogunk, támadunk, és megpróbálunk szabotálni más nőket, mert zörög, hogy látjuk bennük, amit nem engedtünk meg magunknak. Mi lesz ostor ki, ha azt látjuk, valami feltörekvő vagy kifejezett egy másik nő, hogy már összenyomódott magunkat.”

hogyan lehet észrevenni egy gonosz lányt?

átlagos lányok jönnek minden formában és méretben. Ők álarcos, mint a barátod (a legveszélyesebb fajta). Lehetnek fiatalok vagy idősek. Akkor támadhatnak rád, amikor a legkevésbé számítasz rá. Ezért olyan fontos, hogy mindig fenntartsa a professzionalizmust, függetlenül attól, hogy milyen szintű.

íme néhány figyelmeztető jel, hogy valaki gonosz lány lehet:

• a nyilvánosság előtt kedvesek, de a magánéletben hidegek.
• szeretik irányítani a helyzeteket, és ragaszkodnak ahhoz, hogy a dolgok a maguk módján történjenek.
• nyilvánosan kritizálják Önt vagy véleményét.
• kiforgatják a tényeket és a helyzeteket, hogy ártatlannak tűnjenek.
• ellopják a munkádat, és azt sajátjuknak tartják.
• bojkottálják ötleteit, projektjeit vagy társadalmi összejöveteleit.
• kihagyják Önt a fontos találkozókból, ebédekből vagy társadalmi összejövetelekből.
• hajlamosak a dühre, és közvetlen sértéseket vagy névhívásokat használhatnak.
• összebarátkoznak veled, hogy megtudják a meglátásaidat vagy titkaidat, majd felhasználják ellened.
• hazugságokat gyártanak és pletykákat terjesztenek rólad, miközben úgy tesznek, mintha a barátod lennél.

mindig emlékezz arra, hogy a munka az munka, a kollégáid pedig a kollégáid, ezért nem áll érdekében, hogy az egész élettörténetedet kiöntsd, és a szennyesedet kiszellőztesd nekik. Amit elmondasz munkatársadnak vagy ipari barátodnak, felhasználható ellened, ha valaki megpróbál előtted járni, vagy rejtett napirendje van. Ugyanez vonatkozik a személyes életedre is – megtanultam, hogy sokkal óvatosabb legyek, akiben megbízom, mert “barátok” égettek meg, akik manipulálták a szavaimat és cselekedeteimet, és féligazságokat díszítettek/mondtak nekem tulajdonított dolgokról.

utálok ilyen negatív lenni, mert olyan sok nagyszerű nő van a munkaerőben, akik hihetetlenül támogatják a többi nőt, de vannak olyan emberek, akik csak magukért vannak, és gyakran túl későn veszik észre. Ismét azokra gondolok, akik nem.

hogyan tudsz hatékonyan kezelni egy átlagos lányt?

amikor a gonosz lányokról van szó, próbáld meg a lehető legjobban blokkolni az általuk létrehozott negatív zajt, ne vedd személyesen azt, amit rólad mondanak (nem számít, milyen nehéz), vedd körül magad olyan emberekkel, akiknek hátad van, és ami a legfontosabb, öld meg őket kedvességgel, hogy megpróbálja semlegesíteni a helyzetet.

továbbá, minél hamarabb elfogadod, hogy nem mindenki fog kedvelni (és ez rendben van), annál jobb lesz. Csökkentse a veszteségeit, és kerülje el azokat az embereket. De Légy udvarias, és ne adj nekik semmilyen negatív lőszert, amit ellened használhatnak. És nem számít, milyen keményen akarsz kiabálni a háztetőkről arról, hogy milyen bunkó (vagy rosszabb) valaki, soha ne süllyedjen a szintjére – emelkedjen a pletyka és a negatív fecsegés fölé, és ne vegyen részt.

a leghatékonyabb reakció, amelyet egy zaklatónak adhat, egyáltalán nem reagál. Ha nem vesznek részt a magas úton, akkor általában visszavonulnak.

amikor féltékenynek érzi magát más nők iránt, pletykálkodik, vagy el akarja venni egy másik nő sikerét, kérdezze meg magától: “mit akarok személyesen elérni?”Ez rólad és az utadról szól. Nem másról van szó.

stratégiák Az átlagos lányok kezelésére

Íme néhány stratégia, amellyel megakadályozhatja, hogy az átlagos lányok negatív hatással legyenek az életedre (és amint gyanítja, hogy valaki nem a legjobb érdekeit tartja szem előtt, azonnal vágja ki őket az életedből).

1. vedd a főutat – ne foglalkozz azokkal a káros dolgokkal, amelyeket az emberek mondanak rólad. (Megjegyzés: Ha valamilyen oknál fogva van egy kis igazság abban, amit a személy mond rólad, akkor vegye figyelembe a konstruktív visszajelzést, de ne hagyja, hogy az általuk mondott gonosz szellemű természet elhomályosítsa az üzenetet.) Ha figyelmen kívül hagyja a megjegyzéseket, és a személy, ez általában meghal, és elmegy. Ne védje meg magát, vagy ne dolgozzon keményen azért, hogy megnyerje az átlagos lányokat sem – ez nem fog működni. Ha valaki nem szeret téged, és féltékeny rád, semmi, amit mondasz vagy teszel, nem változtat ezen. Csak hagyd figyelmen kívül a negativitást, de…
2. Öld meg őket kedvességgel – ez alatt azt értem, hogy csak kedves vagyok mindenkivel. Légy kedves (de ne túl kedves vagy hamis) a lányokra is. Ennek az az oka, hogy ha nem adsz nekik muníciót, és ha kedves vagy velük, akkor nem lesz okuk arra, hogy téged válasszanak. Is, soha nem lehet tudni, hogy valaki mivel foglalkozik a munkahelyen kívül, ezért értse meg, hogy barátságtalan viselkedésének semmi köze sincs hozzád.
3. ne vegyen részt vagy ellentámadást – amint azt fentebb tárgyaltuk, ha nem adsz reakciót egy zaklatónak, az gyakran elűzi őket. Gyakran próbálnak bántani. Az ellentámadás csak idő-és energiapazarlás. Sokkal jobb lenne, ha valami produktívat csinálna, hogy jobbá tegye magát.
4. problémamegoldás – keresse meg, hogyan lehet professzionálisan megoldani a problémát ezzel a személlyel anélkül, hogy lehajolna a szintjére. Tehát például, ha együtt dolgozik vagy önként jelentkezik, talál-e közös alapot, hogy közelebb hozza Önt? Ha nem, akkor bevonhat-e egy harmadik felet az ész hangjának/hangjának? Mindkét esetben dokumentálja, hogy mi történik, hogy nyilvántartást kapjon az interakciókról arra az esetre, ha szüksége lenne rá.
5. Találd meg a törzsedet – amikor személyesen támadnak meg, nagyon fontos, hogy olyan emberekkel vedd körül magad, akik támogatnak és valóban megszereznek. Ezeket az embereket “törzsemnek” hívom.”Tudom, hogy ott lesznek mellettem, amikor szükségem lesz rájuk, és hogy mellettem állnak. Amikor a helyzet nehéz lesz, ezeket az embereket a közelben kell tudni.
6. mások támogatása és felemelése – karrierem ezen a pontján az egyik legfontosabb munkám az, hogy segítsem a szakterületem következő generációját, bármilyen módon is szükségük van rám. Mindig igyekszem támogatni nemcsak a leendő vezetőket, hanem a társaimat is. Azt is remélem, hogy ha az olyan emberek, mint én, időt töltenek fiatalabb feltörekvő szakemberekkel és iparági kollégákkal, ez megszünteti a jövőbeli gonosz lány viselkedését azáltal, hogy szorosabb közösséget és erősebb kapcsolatokat épít ki egymással.
7. ne vegye személyesen – ne feledje, hogy ez a rossz viselkedés nem rólad, hanem a másik személyről szól. Történetesen te vagy a célpontjuk, ami elvezet a következő ponthoz …
8. semlegesítsd a naysayereidet. Ahogy megbeszéltük, az átlagos lány viselkedése bizonytalanságból és féltékenységből fakad, és így megpróbálhatja hatástalanítani azzal, hogy az átlagos lánynak nyilvánosan megveregeti a hátát, és megmutatja neki, hogy szerinted vezető a területén. Ezt többféle módon teheti meg. Ha publikált szerző, ossza meg tartalmát a közösségi médiában, és jelölje meg a bejegyzésekben. Kérd meg, hogy beszéljen egy panelen, ha rendezvényt szervez. Ha lehetőséget ad neki, hogy ragyogjon, megállíthatja rossz viselkedését. De ezekben az esetekben légy őszinte, és ne menj túlzásba, hogy megnyerd őt, ami őszintétlennek tűnhet.
9. Állj fel másokért – használd a tapasztalataidat, hogy segíts másoknak, akiket zaklatnak. Break soraiban bárki, aki folytató átlagos lány viselkedés és hívja ki őket rajta. Még azt is mondani, hogy “senki sem gondolja, hogy vicces vagy”, vagy “ne hagyd abba a Messiás vele”, hatékony módszer lehet a zaklatás folytatásának megakadályozására. Mindig tedd a helyes dolgot, és kérlek, ne ess áldozatul a társak nyomásának, és halmozz fel valakit, akit már piszkáltak.
10. ne ess bele az átlagos lány csapdába. Mindannyiunknak megvan bennünk a pletyka és a gonoszság mások felé. Időről időre biztosan bűnös vagyok benne, különösen, ha olyan nőkről van szó, akik a múltban gonoszak voltak velem. Gyakorlatilag mindannyian az átlagos lány viselkedésének fogadó végén voltunk, így tudjuk, milyen rosszul érzi magát, amikor velünk történik – akkor miért megyünk el az útból, hogy valaki más is ilyen rosszul érezze magát? Jobbak vagyunk ennél, és nem kell kicsinyesnek, gonosznak vagy pletykának lennünk. Ehelyett irányítsuk az energiánkat valami produktívabbá. Fogadjuk meg, hogy nem gyűlöljük egymást, hanem támogatjuk egymást. Természetesen nem kell kedvelnünk minden egyes embert, akivel együtt dolgozunk, vagy az iparági szövetségeink nőit, de róluk sem kell pletykálnunk. Mindannyiunknak van egy választás, hogy azt akarjuk, hogy szép vagy nem. Ma kezdje meg a helyes választást.

mit csinálsz, ha a gonosz lány a főnököd?

ha ebben a szerencsétlen helyzetben találja magát, annyira fontos, hogy óvatosan járjon el a szerepében, amíg jobbat nem talál, mert az esély az, hogy szüksége van a munkájára a számlák kifizetéséhez. Mindig könnyebb új munkát találni, amíg jelenleg dolgozik.

az is döntő fontosságú, hogy ne adjon a főnökének további lőszert, amelyet Ön ellen használhat, tehát jól végezze a munkáját, ne hagyja, hogy hozzád jusson, ne veszítse el a hidegvérét, és fogadja el, hogy valószínűleg válogatni fog, és semmi sem lesz elég jó, mert azt akarja, hogy távozzon. Van egy cél a hátadon, és korlátozott mennyiségű idő, amely alatt kiszabadulhatsz egy mérgező helyzetből.

ebben a purgatórium időszakban mindig szakszerűen válaszoljon az e-mailekre és a hívásokra, és dokumentálja, mi történik, ha szüksége van rá, ha a dolgok a vártnál hamarabb rosszra fordulnak. Azt is meg kell hálózatépítés, amennyire csak lehet, annak érdekében, hogy megtalálja a teljesebb szakmai otthon és gyors. Felveheti a kapcsolatot a HR-rel az életében a Miranda Priestly-vel kapcsolatos aggodalmaival kapcsolatban is, de készüljön fel arra, hogy az ő oldalára állnak, különösen akkor, ha ügyet indított az Ön megszüntetésére.

bármennyire is szereted a munkádat, ez a helyzet nem fog az Ön javára működni. Ki kell mennie, és egészségesebb munkakörnyezetet kell találnia.

soha ne hagyd abba, hogy te vagy!

mindig emlékezz arra, hogy néhány ember negatív megjegyzései és véleménye nem határoz meg téged, és nem is feltétlenül igazak. Igen, fáj, amikor az emberek gonosz dolgokat mondanak rólad-ez normális reakció arra, hogy személyesen támadják meg. De ne hagyd, hogy bárki negatívan befolyásolja mindazokat a nagyszerű dolgokat, amelyekért olyan keményen dolgoztál, és mindazt, ami előtted áll.

az átlagos lányok jönnek és mennek egész életedben, csak továbbra is a félelmetes éned, és továbbra is tanulnak és nőnek a hibáidból. Támaszkodj a törzsedre, a mentoraidra és azokra, akikben bízol. Mint korábban mondtam, amikor abbahagyja a gyűlölőkre való összpontosítást, gyakran varázslatosan eltűnnek.

valaki bölcs a törzsemből azt mondta nekem, hogy minél sikeresebb leszel, annál több kritikusod lesz – alapvetően a sikered néhány embert féltékennyé tesz, és ezek az érzések miatt fognak fellépni ellened.

nem tudod irányítani egy másik személy cselekedeteit, ezért ne adj magadnak felesleges fekélyt, hanem Éld a saját életed, és jó, kedves ember legyél.

ne feledje azt is, hogy amikor az emberek rosszul viselkednek, vagy a hátad mögött beszélnek rólad, gyakran többet mond arról, hogy kik ők veled szemben. Azok a nők, akik így viselkednek, nagyrészt a bizonytalanság helyéről működnek. Próbáld meg nem venni a viselkedésüket személyesen. Emlékeztesse magát arra, hogy ez nem rólad szól. Helyette, rosszul érzi magát azok számára, akiknek másokat le kell tenniük annak érdekében, hogy jobban érezzék magukat. Ezután irányítsa energiáját pozitív cselekvésre – például írásra vagy beszédre, keményebben dolgozni, mint mindenki más, és segíteni másoknak a hasonló zaklatási helyzetek leküzdésében.

lesznek idők, amikor az ok, amiért nem szeretik, semmi köze hozzád. Valaki egyszer azt mondta nekem, hogy nem szeretik az embert, mert ugyanaz a neve, mint egy lánynak, aki gonosz volt vele a középiskolában. Um, oké.

ezekben az esetekben a kártyák már egymásra vannak rakva, és nem sokat tehetsz ezzel kapcsolatban. Szóval, menj el emelt fővel. Az iparág elég nagy kettőtök számára. Bár nehéz lenyelni, hogy nem mindenki szeret téged, inkább azokra összpontosítson, akik igen. Nincs szükséged senkire az életedben, aki rosszul érzi magát.

miért rosszak az átlagos lányok mindenkinek

az átlagos lányok nemcsak káros hatással vannak áldozataikra, hanem a nők egészére, beleértve a jövő generációit is. Sok átlagos lánynak van gyermeke – tehát valószínűleg úgy tűnik, hogy átlagos lánymódjaik normának tekinthetők, vagyis azt bizonyítják, hogy viselkedésük rendben van, ezért, gyerekeik utánozhatják, akik példaképnek tekintik őket. Félreértés ne essék, ez nem olyan viselkedés, amelyet át kell adni egyik generációról a másikra. Viselkedésük hozzájáruló tényező, amely nemként akadályoz minket, visszatart minket a nagyobb sikerektől, és csak akadályozza, hogy értelmesebb kapcsolataink legyenek.

a lány átlagos viselkedése zaj. Ez sár és nem kívánatos. Itt az ideje, hogy véget vessünk ennek, különösen a nők számára ebben a sarkalatos időben, amikor fel kellene emelnünk egymást ahelyett, hogy leütnénk egymást.

egy utolsó szó a gonosz lányokkal való foglalkozásról

részem volt abban, hogy az átlagos lányok célpontja voltam. Időnként igazságtalannak tűnik, különösen, ha tudom, hogy jó voltam valakihez, és szándékosan bántottak. Igyekszem nem hagyni, hogy zavarjon, de természetesen fáj. Minél hamarabb rájössz, hogy semmit sem tettél azért, hogy megérdemeld a lány átlagos viselkedését, annál könnyebb hagyni, hogy cselekedeteik lehulljanak a hátadról.

sok jó származhat abból, ha gonosz lányokkal foglalkozunk. A vastagabb bőr kifejlesztése hasznos készség a karriered és az életed során. Segíthet megmutatni, hogy ki van valójában a sarokban (egy kisebb baráti csoport nem feltétlenül rossz dolog). Mutasd meg a becsmérlőidnek, hogy nem csak nem tudnak megállítani, de sikerülni fog, és segíteni fog másoknak körülötted.

ha legközelebb problémája van egy nővel, nézzen szembe vele, és próbálja meg Érett felnőttként megoldani. Ha nem tudod, egyszerűen azonnal vágd ki az életedből. Nem tud bántani, ha nincs muníciója. Fogadj meg, hogy nem pletykálsz másokról, és hogy kedvességet mutatsz azok iránt, akik gonosz lány viselkedést mutatnak, hogy megszakítsák ezeknek a cselekedeteknek a láncát. Próbáljuk tudatosan abbahagyni a gonosz lányokat, és irányítsuk erőfeszítéseinket arra, hogy jobban támogassuk egymást.

emellett mentoráljuk a mai középiskolásokat és középiskolásokat, valamint a munkahelyeinken dolgozó fiatal nőket, hogy a jövő erős, női vezetőivé fejlődhessenek.

gyakran az alapján határozzuk meg magunkat, amit mások mondanak rólunk, és így nyerik el a gonosz lányok az erejüket. Ehelyett felhatalmazza magát azzal, hogy figyelmen kívül hagyja ezt a “zajt”, arra összpontosítva, hogy önmagának jobb verziójává váljon, és jó és kedves ember legyen, és biztosítsa, hogy jó példát mutasson (mentes az átlagos lány viselkedésétől) a nők (és mindenki más) számára az életedben. Megígérem, hogy a többi a helyére kerül.