感情的ないじめは、誰もが子供の頃から覚えているものです。 ボールで遊びたかった遊び場で最大の子供を覚えているので、彼はちょうど若い子供からそれを取ったのですか？ または、何人かの子供たちが少し違っていて、泣いてまでからかわれて嘲笑していた人を囲んだ時間を覚えていますか？ または多分無視し、決して彼らのグループの部分であることを許可しなかった学校の子供の”涼しい”グループをリコールするか。
あなたは感情的にいじめを覚えています。 感情的ないじめは、人が他の人が怒ったり恐れたりすることによって、彼らが望むものを手に入れようとするときです。
感情的ないじめとは何ですか？
感情的ないじめは遊び場で見られるだけではなく、感情的ないじめは、微妙な可能性がありますが、大人の関係や職場でも見られます。 感情的ないじめはかもしれません:1
- グループから無視または除外する
- 嘘
- 苦痛
- 他の人にギャングアップ
- 皮肉を使用する
- 脅迫
- 置くか、軽視
- 他の人にギャングアップ
- >他の人に屈辱を与える
これらの行動は大人の関係で見ることができます（心理的に虐待的な関係を参照：あなたは一つにいますか？)感情的ないじめっ子が感知された間違いのために別の党を”支払う”作るときまたは感情的ないじめっ子が本物の質問に応じて絶えず皮肉を使用する 職場では、「オフィスのいたずら」が同僚に屈辱を与える試みで引っ張られたときに感情的ないじめが見られるかもしれません。
感情的ないじめの影響
感情的ないじめを幼稚な行動や簡単に無視できるものとして書く人もいるかもしれませんが、研究によると、感情的ないじめは犠牲者に永続的な傷跡を残す可能性があることが示されています（成人に対する感情的な虐待の影響を参照）。 さらに、感情的ないじめを経験した人は、自分自身を振り向かせて感情的ないじめになる可能性が高くなります。
感情的ないじめは、人の精神的健康に悪影響を及ぼす可能性があります。 犠牲者はしばしば恥、罪悪感、恥ずかしさ、恐怖を感じます。 感情的ないじめのこれらの効果は、次のようになります:
- うつ病
- 自尊心が低い
- 内気
- 学業成績や仕事成績が悪い
- 孤立
- 自殺未遂
感情的ないじめは、犠牲者が感情的ないじめっ子と過剰に識別し、いじめっ子を守るストックホルム症候群のバージョンにもつながる可能性がある。他の人への行動。2
感情的ないじめに対処する方法
校庭で働くのと同じアドバイスは、大人にも役立ちます：いじめを無視するか、いじめに立ち向かう。
大人は子供よりも感情的ないじめっ子の行動についてより多くの理解を持っており、怖がって一人で殴っていると感じるかもしれない人にいじめっ子の行動の背後にあることを見ることができます。 大人はまた、感情的ないじめっ子の行動は被害者についてではなく、虐待者についてであることを理解することができます。 感情的ないじめは、一人の人をいじめているだけではなく、そのようにして他の人を支配しようとします。
この知識を武器に、感情的にいじめられている人は、その行動を個人的な攻撃としてではなく、病気の症状として見ることができます。 この単純な視点の変化は、感情的ないじめっ子の行動を無視しやすくするのに十分かもしれません。
しかし、感情的ないじめっ子に立ち向かうことは、もう一つの試みられた真の技術です。 誰かが感情的ないじめっ子に立ち向かうとき、いじめっ子は変更することを余儀なくされています。 感情的ないじめっ子が完全に変わることはまずありませんが、行動の小さな変化が可能であり、助けが求められればさらに多くのことが起こり得 感情的ないじめっ子に立ち上がることは、いじめっ子が問題があることを認識する可能性が高くなり、彼らはそれのための助けを得るためにもっと喜んでいるかもしれません。