당신이 사랑하거나 싫어할 독특하고 풍미있는 스프레드.
악명 높은 베지 마이트는 1900 년대 초반부터 내려온 땅에서 유래되었습니다.이 풍미있는 스프레드는 비 비타민으로 포장되어 원래 군대에서 인기가있었습니다.
이 확산은 또한 의사에 의해 비타민 보충제로 처방되었습니다. 1 인분은 엽산,비타민 비 1,비 2 및 비 3(티아민,리보플라빈 및 니아신이라고도 함)의 일일 권장 섭취량을 25-50%제공합니다. 비타민은 물 수용 성 및 몸 전체에 대 한 에너지를 만드는 대사 과정에 중요 한 구성 요소입니다.
많은 호주인들은 건강상의 이점을 위해이 품목을 먹지 않지만 그 맛을 위해 더 자주 먹습니다.
베지 마이트의 맛은 사람들이 사랑하거나 싫어하는 경향이 매우 뚜렷합니다. 그것은 매우 독특한 만드는 효모 추출물에 의해 이루어집니다. 나는 그것을 먹는 가장 좋은 방법은 버터 토스트에 조금을 추가하는 것을 배웠다;당신은 맛이 너무 강하기 때문에 잼이나 땅콩 버터 등을 확산하고 싶지 않아. 그것은 또한 아주 짠 것이기 때문에 주식과 수프를 맛을 내기 위하여 이용될 수 있습니다.
이 고전적인 호주 재료는 거의 모든 가정 및 슈퍼마켓에서 찾을 수 있습니다,당신이 그것에 손을 얻을 수 있다면 당신이 시도해야 뭔가!
(제시카는 호주에서 유학하는 동안이 블로그 게시물을 썼습니다.)