배은망덕 한 사람들:당신을 돕는 사람들에게 감사하지 못하게하는 것은 당신의 자아입니다

• 배은망덕 한 사람들의 일부 표현:그들은 다른 사람에 대해 매우 공감하지 않습니다;그들은 세계의 중심이라고 생각;그들은 다른 사람들이 사람들의 실용적인 의미에서 무언가를 위해 그들을”봉사”해야한다고 생각합니다.
• 배은망덕은 우리가 생각하는 것보다 훨씬 더 빈번한 행동입니다. 그것은 다른 사람으로부터받은 도움이나 혜택에 적절하게 대응할 수 없을 때 다른 사람에 대한 사회적 거부의 뉘앙스를 기반으로합니다.

“보답으로 아무것도 기대하지 않고 주십시오.”

그러나,그것은 다른 사람에서 아무것도 기대 살고,기대를 놓아하지 않는 한 가지이며,다른 하나는 은혜를 모르는 사람들이다:당신이 호의 모든 종류의 일을 한 경우에도,다양한 방법으로 그들을 도왔다 사람들은,당신에게 자신의 감사를 표현하지 않습니다. 가장 사소한 방법으로는 아닙니다.

그것은 배은망덕이라고 불리며 자아의 표현 중 하나로 위조됩니다.

내 작업 때문에,나는 소셜 네트워크를 통해 전문 및 개인 개발의 매우 다양한 측면에 대한 상담을하는 것이 일반적이다;나는 몇 년 동안 알고 심지어 전문가는 종종 나에게 지침을 요청 쓰기,예를 들면,고용 시장을 다시 입력하는 방법에 대한. 경험에 따르면 그 중 10 명 중 7 명은 배은망덕 한 것으로 나타났습니다.예를 들어,링크드 인 소셜 네트워크에서 자신의 작업에 대한 답변이나 추천을 제공하기 위해 얼마나 많은 시간을 할애하든,그들이 그것을 고려할 수 있도록 아이디어를 제공하든,그들은 결코 당신에게 감사하지 않습니다.그것은 더 많은 것입니다:그들은 당신에게 대답조차하지 않습니다.

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그것은 당신이 다른 사람과 가진 의무입니까? 아니면 다른 사람이 당신에게 권리가 있다고 생각합니까? 또는 더 나은 여전히: 우리 자신이 다른 사람이 그런 식으로 우리를 발견 할 수 있도록 그 메커니즘을 생성했을 수 있습니까?

라는 말이 있다:”그것은 잘 감사 하 게 태어난”,그리고 인간으로 서,우리 지원,협력,듣기 및 반주,특히 어려움과 앞을 찾고 있는 사람들과 격려 해야 합니다.

그러나 진실은 배은망덕은 우리가 생각하는 것보다 훨씬 더 빈번한 행동이라는 것입니다. 그것은 다른 사람으로부터받은 도움이나 혜택에 적절하게 대응할 수 없을 때 다른 사람에 대한 사회적 거부의 뉘앙스를 기반으로합니다. 그리고 그 대가로 얻는 것은 다음 번에 그 사람의 창을 닫을 가능성이 있습니다.

우리는 모두 독성

사진:.닷컴

아는 사람은 그의 친구 중 하나가 개인 및 작업 불명예에 빠졌다 한 번 나에게 말했다:그는 자신의 파트너와 헤어졌다,일자리를 얻을 수 없습니다 및 지인의 그룹의 도움으로 아파트를 임대했다. 그가 몰랐던 것은 그들 중 네 명이 앞으로 나아갈 수 있도록 여러 가지 방법으로 몇 달 동안 그를 돕기로 동의했다는 것입니다:하나는 음식을 제공하고,다른 하나는 작은 재정 지원,다른 하나는 아르바이트와 정서적 지원 네트워크를 동반합니다.

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문제의 사람은 그는이 사람들과 가진 계약의 많은 위반뿐만 아니라,그는 그에게 도달 한 사람들에 대한 감사로 매우 원격 된 방식으로 행동했다. 그래서 그 유대 관계가 깨졌고 1 년 후에 그들은 근절되었습니다… 그 사람은 앞서 나갔고,그들이 촉진 한 관계 덕분에 부분적으로 재 통합 할 수있었습니다.

배은망덕은 독성 행동이며,우리는 많은 경우에 그것을 가지고 있습니다. 문제는 우리가 그것을 영구적으로하고 자아 행동,나르시시즘을 기반으로 할 때,받은 도움의 명확한 기록이나 다른 사람의 협력을 방해합니다.

배은망덕 한 존재의 빈번한 행동

배은망덕 한 사람들의 일부 표현: 그들은 다른 사람을 향해 매우 공감하지 않습니다;그들은 세계의 중심이라고 생각;그들은 다른 사람들이 사람들의 실용적인 의미에서 뭔가를”제공”할 필요가 있다고 생각;그들은 일반적으로 부러워;그들에게 정말 무슨 일이 일어나고 있는지 표현하는 것은 어렵다.

그들의 나르시시즘이 그들을 허용하지 않기 때문에,그들은 정직하고 공감적이고 가까운 곳에서 도움을 요청하는 대신 아무 잘못도없는 것처럼 바깥으로 행동합니다. 의심의 여지없이,이것은 당신을 도울 다른 사람들의 욕망을 깨울 것입니다.

감사의 중요성

사진: 감사하다고 말하고 다른 사람들이 우리를 위해 하는 일을 진심으로 감사하는 것은 인간의 필요이며,이는 건강하고 건설적인 대인관계를 구축하는 것의 일부이다. 그렇지 않으면 부족,성공 부족,중요한 업적 달성의 어려움과 같은 문제가 삶에 나타날 것이며,”내가 다른 사람들로부터 원하는 답을 얻지 못하는 것은 무엇입니까?”,”왜 다른 사람들이 그것에 도달하고 나는하지 않습니까?” 내 다이빙:아마도 당신은 배은망덕 한 것입니다.

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의 기원 모든 것이 결과를 낳기 때문에 이러한 유형의 사람들은 일반화 된 불안,낮은 자부심,외로움,스트레스 경향,그리고 다른 사람들과의 나쁜 관계로 고통받을 수 있습니다.

배은망덕에 대처하는 방법

사람이 우리에게 배은망덕한 때 느끼는 부정적인 감정에 대처하기 위해,나는 제안한다:

1. 사람과 경험에 집착하지 마십시오. 놓아주고 우리가 대가로 아무것도 기대하지 않고,마음에서 줄 것을 알고 작업 할 수 있습니다. 심지어 감사.

2. 다른 사람이 당신을 어떻게 도울 수 있는지 알려주십시오. 그것은 호의의 좋은 공정한 교환이다.

3. 사람들이(물매 사냥의 게임에서와 같이)”모든 것을 가지고”와 상호 작용하지 마십시오:당신의 지식,조언,관계 등을 짜내고 싶은 사람들,그들은 대가로 아무것도 제공하지 않거나 당신이 그들을 소환 할 때 응답하지 않지만.

4. 감사하는 자가 되라. 그에게 당신이 그를 도와 어떤 특별한 방법으로 그를 지원 할 수 있도록하는 것이 얼마나 중요한지 알려주십시오. 이 줄을 표시 할 수있는 몇 마디로 충분합니다.

5. 그 사람들과 함께 원을 닫습니다. 감사의 그들의 부족이 도발하는 감각에 구부리지 말라. 너자신안에 완전한 그것을 선언하십시요;저 이야기를 계속해서 또다시 반복하지 말라(저것이 계시하기 때문에 너는 그것을 아직 가게 하지 않았다).

6. 당신의 자부심을 높게 유지하십시오. 일반적으로 우리에게 영향을 미치는 정서적 상처는 낮은 개인적 존중에서 비롯되므로 내부적으로 일함으로써 그것을 강화하는 법을 배웁니다.

7. “느릅 나무에 배를 요구하지 마십시오.”이 다른 속담이 있듯이,배은망덕 한 사람과 다시 접촉하면 행동이나 태도 때문에 당신을 괴롭힐 수있는 놀라움을 피할 수 있도록 명심하십시오.

8. 모든 모든 사람에게 감사. 모든 상황에서 지속적으로 존재하는 감사의 태도를 유지:그것은 풀러와 균형 잡힌 삶의 마스터 키입니다.