우리 모두가 새로운 정상에 적응하는 동안 일부 피트니스 영감을 찾고 계십니까???
우리는 재택 운동을 제공하고 피트니스 분야에서 파도를 만드는 인스 타 그램에 흑인 여성 피트니스 트레이너의 목록을 컴파일했습니다..
이 여성들은 트레이너 일뿐만 아니라 영향력있는 사람,브랜드 홍보 대사,연사 및 기업가입니다. 그들은 800 억 달러에 그들의 주장을 걸고 있습니다. 글로벌 피트니스 산업과 타고 우리를 따라 데려. 함께,그들은 인스 타 그램에 400 만 추종자의 결합 된 총을 가지고 numbers,그들의 숫자는 계속 증가.
당신이 무게를 잃고 싶지 여부,대량 최대,유지,또는 단순히 전리품을 들어 올려,당신은 당신이이 트레이너 중 하나에서 필요한 동기 부여를 찾을 수밖에 없다. 그들은 신체 양성,건강한 생활 방식,강한 마음과 마음을 강조합니다. 그들의 인스 타 그램 피드는 피트니스 조언,팁,당신은 장비가 있는지 여부를 행사할 수있는 혁신적인 방법의 꽉 가득합니다..
그것은 우리를 표현 피트니스 전문가를 찾기 위해 한 번 어렵거나 불가능했던 곳에,지금 당신은 당신의 선택의 여지가있다. 그리고 우리는 그람에있는 모든 흑인 여성 피트니스 트레이너를 특징으로 할 수는 없지만,여기에 당신이 따라야한다고 생각하는 사람들의 목록이 있습니다.
1.
키아라 타운셀은 물리적 강국입니다. 그녀의 인스 타 그램 추종자들에게 @it 으로 알려진 그녀는 전직 운동 선수,공인 트레이너 및 새로운 엄마입니다. 키아라는 그녀의 운동 루틴에 다시 아무것도 보유하지,놀라운 영감 그녀의 작은 프레임에서 힘을 스며. 그녀는 체중 바벨에 이르기까지 모든 것을 사용합니다. 과,그녀는 당신에게 숨을 떠날 것이다 강도 심장과 복근을 태클. 그녀를 따라 당신의 운동은 다시 지루하지 않을 것입니다. 그녀의 웹 사이트에서 키아라는 온라인 및 가상 교육,영양 및 피트니스 프로그램을 제공합니다.
2. (2018-10-18)
인스 타 그램에이 게시물보기 Instagram📚 📚 핵심 운동! 2020 년 4 월 22 일,2020 년 4 월 22 일,2020 년 4 월 22 일,2020 년 4 월 22 일,2020 년 4 월 22 일,2020 년 4 월 22 일,2020 년 4 월 22 일,2020 년 4 월 22 일,2020 년 4 월 22 일,2020 년 4 월 22 일,2020 년 4 월 22 일,2020 년 4 월 23 일,2020 년:34 일(태평양 표준시 기준)
@이 응용 프로그램은 당신의 몸 전체에 대한 정기적 인 운동과 그녀의 추종자를 제공하는 공인 개인 트레이너입니다. 장비 없음,문제 없음. 치치는 빗자루,책,의자와 같은 가정 용품을 사용하여 운동을 효과적이고 재미있게 만듭니다. 그녀의 창조적인 일과에서 너의 규칙적인 운동 고침을 얻으십시요.
3. @아자 지핏
코비드-19 격리 기간 동안,아자지 정원사 또는@아자지핏은 정기적으로 재택 운동 루틴을 게시하여 체력을 유지하기 위해 무거운 몸무게가 필요하지 않음을 증명합니다. 그녀의 레이블이 지정된 비디오는 다양한 근육 그룹을 대상으로하고 쉽게 스크롤하고 적절한 루틴을 선택할 수 있습니다. 가벼운 프리 웨이트,밴드,케틀벨 및 체중은 그녀의 킬러 운동에 필요한 모든 것입니다. 그리고 우리를 신뢰,당신은 화상을 느낄 것이다. 그녀의 웹 사이트 및 피트니스 패키지는 항상 원했던 곡선 또는 날씬한를 달성하기 위해 크게 또는 절단에 초점.
4. @팬시 85 피트_
본격적인 멜라닌 여신,프란츠 체스카 카시 미르는 현역 군인 및 인증 피트니스 트레이너 모두 이중 의무를 가져옵니다. 그녀의 체육관과 재택 운동 사이에 격리 기간 동안 바쁘게 지낼 수있는 많은 것들이 있습니다. 그녀의 모든 인스 타 그램 운동에 쉽게 액세스 할 수 있도록 그녀의 동반자 페이지@팬시 핏비디오를 따르십시오.. 프란츠 체스카의 루틴은 장비 유무에 관계없이 모든 근육 그룹을 대상으로합니다. 당신은 프란츠 체스카에서 더 원하는 경우,그녀의 인스 타 그램 라이브 클래스와 그녀의 웹 사이트를 체크 아웃,그녀는 특정 근육 그룹을 위해 설계된 프로그램을 제공하고 운동을 포함 곳,식사 계획,그리고 더..
5. @매시.아리아스
당신은 이미 매시 엘 인디 라 아리아스 또는@매시를 따르고있을 수 있습니다.아리아스 당신이하지 않은 경우,지금은 시간이다. 복근 운동에 총에,매시의 페이지는 모든 것을 다룹니다. 그녀의 강력한 운동은 몸 전체를 대상으로하고 그녀의 페이지에 루틴의 범위는 잘 검역을 넘어 바쁜 당신을 유지합니다. 그녀는 산소에 코스모 폴리탄에서 주목할만한 콘센트에 인스 타 그램에 260 만 추종자 및 기능을 가진 업계에서 부정 할 수없는 힘이다.. 그녀의 위치에,당신은 뚱뚱한 손실,근육 이익,건강한 먹는 및 영양에 집중하는 도전 및 그녀의 마와리어르 프로그램을 찾아낼 것이다.
그러나 우리는 아직 완료되지 않은,여기에 하나의 보너스 트레이너는 팔로우 수에 추가 할 수 있습니다.
태 르 2015 은 스탠포드 의대 학생 및 인증 피트니스 트레이너입니다. 태는 초보자 및 고급 운동 변화뿐만 아니라 그들을 할 수있는 잘못된 방법 대 권리를 보여 독특하고 기능적인 게시물을 만들 비디오-에-비디오 효과를 사용합니다. 그녀의 다채롭고 잘 표시된 게시물은 측면 전리품 운동에서 상부 복근에 이르기까지 모든 것을 다룹니다. 그래서,당신이 당신의 양식을 해결하기 위해 찾고 또는 초보자 있다면,이 시작하기에 좋은 장소입니다.
이와 같은 시간 동안 우리의 마음과 몸을 활발하게 유지하는 것이 중요합니다. 이 피트니스 트레이너는 긍정적 인 느낌과 실제 결과를 제공합니다. 가능한 많은 선택으로,검역 생활이 당신의 최선을 얻을 수 있도록 할 이유가 없다.
우리가 좋아하는 인스 타 그램 트레이너가 누구인지 알려주세요..