할리우드 미소를 원하십니까? 시장에 유효한 다수 화장용 처리의 동안,박사 리처드 마르케스는 더 희고,더 밝은 미소에 비밀이 당신의 규정식에 약간 미미한 변화를 만드는 것처럼 간단할 수 있었다는 것을 계시한다. 집에서 자연스럽게 치아를 희게하는 그의 최고 팁을 읽어보십시오.
베이킹 소다 사용
베이킹 소다는 자연 치아 미백제이며 많은 치약에 포함되어 있습니다. 베이킹 소 다 물 1/4 작은 술을 혼합 하 고 칫 솔과 치아에 이것을 적용 보십시오. 또는 저렴한 치약에 베이킹 소다를 추가하십시오. 그것은 어떤 식으로든 당신의 이를 손상하지 않으며 아니라 그(것)들을 시간이 지남에 따라 점차적으로 더 희게 보. 과학-베이킹 소다는 자연적인 청소 및 산화제입니다.
딸기 먹기
사과산으로 인해 자연적으로 치아를 희게 할 수 있습니다. 과학-말산은 천연 클렌저입니다.
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따뜻한 소금 물
모두 자연스럽게 치아를 희게하고 잇몸을 돌보는 데 도움이(그것은 천연 항균이기 때문에). 따뜻한 주전자 끓인 물 한 컵에 소금 한 티스푼을 섞어(식히십시오)구강 세척제로 사용하십시오. 과학-소금은 박테리아 세포벽을 공격하여 작동하는 천연 항균제입니다.
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흰 음식 먹기
당신이 먹는 음식이 더 하얗게 될 것입니다. 닭고기,쌀,생선을 먹는다. 비트 뿌리,블루 베리,당근 및 중국/인도 테이크 아웃(심황 또는 식용 색소가 많음)과 같은 색소 식품을 피하십시오. 과학-흰색 식품에는 착색료가 없습니다. 식품 착색료는 치아 표면에 결합하여 치아를 얼룩지게합니다.
사과 먹기
사과는 자연 치아 클렌징 식품 중 하나입니다. 과학-다시 한번 사과산은 천연 클렌저입니다.
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물이나 우유를 마셔
레모네이드 나 토닉 물도 마실 수 있습니다. 화이트 와인은 레드 와인보다 낫다. 과학-우유의 칼슘은 치아 법랑질과 구조뿐만 아니라 턱 뼈를 강화하는 데 도움이됩니다. 물 천연 클렌저 세척 멀리 플라크.
전동 칫솔 사용
전동 칫솔은 수동 브러시보다 최대 70%더 많은 플라크를 제거 할 수 있습니다. 새로운 소닉케어 블랙 다이아몬드 브러시는 분당 31,000 회 브러시 스트로크의 속도로 진동하며 미백 모드(모든 치아에 특별한 3 분 주기)가 있어 얼룩을 제거합니다. 과학-전동 칫솔은 수동 칫솔질보다 더 효율적이고 효과적인 방식으로 진동 또는 회전하여 더 많은 얼룩을 제거합니다.
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치즈 먹기
치아를 강화할 수있는 또 다른 훌륭한 자연 정화 식품. 과학-치즈에는 칼슘이 포함되어 있으며 클렌징 표면 구조(특히 체다 치즈와 같은 단단한 치즈)도 있습니다.
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코코넛 오일을 입 헹굼(오일 당김)으로 사용
코코넛 오일 한 스푼을 사용하고 가능한 한 입에 폭음하십시오. 더 이상 더 나은(15 분은 이상적인 시간입니다). 과학-이 박테리아를 제거 하 고 그들을 윤 활 하 여 치아에 달라 붙는에서 플 라크와 얼룩을 방지 하는 데 도움이.
정기적으로 치과 의사에게
치아를 청소하고 확인하십시오. 조언 하는 경우 전문 클리닉에서 레이저 치아 미 백을 고려할 수도 있습니다. 과학-치과 의사 만이 충치를 철저히 검사 할 수 있습니다. 엑스레이는 이 및 턱의 안을 검사할 것을 요구될 수 있습니다. 레이저 치아 미백은 레이저 광에 의해 활성화 된 과산화수소를 사용하여 단 1 시간 만에 치아 내부에서 얼룩을 제거합니다.
숯을 사용하여 치아를 깨끗하게하고 희게합니다
활성화 된 코코넛 껍질 숯으로 만든 100%천연 치아 광택제입니다. 그것은 힘 실리콘껌,입에서 독소를 제거하고 박테리아를 흡수하고 적당합니다-다이아몬드 백색은 예를 들면 단지 16.99 를 위해 이것을 제안합니다.
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