체다 베이컨 매운 계란

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이 케토 매운 계란은 체다와 베이컨으로 가득합니다. 모두가이 조리법에 대해 호평하고 난 당신이 너무 것입니다 내기!

매운 계란은 내 간식 중 하나입니다. 그냥 나 혼자 집에서,뭔가 맛있는 갈망,또는 손님의 전체 집 날이든,매운 계란은 항상 해답이 될 것으로 보인다.

남편은 아무런 문제없이 12 개의 매운 달걀을 내려 놓을 수 있었기 때문에,이 집에서 만들 때 나는 보통 많이 만듭니다. 베이컨을 곁들인 이 매운 계란 레시피는 아마도 아직 매운 계란에 대한 그의 가장 좋아하는 레시피 일 것입니다.

내 말은,그 남자는 베이컨을 좋아하고 충분한 치즈를 얻을 수 없기 때문에 이것은 그에게 명백한 승리였다.

저에 관해서는,나는 이것들과 피클 양념과 양파가 섞인 더 전통적인 매운 계란 중에서 선택하는 데 어려움을 겪습니다. 둘 다 너무 좋다!

매운 계란 재료:

이 베이컨 매운 계란의 경우 표준보다 약간 벗어난 몇 가지 재료가 필요합니다.

삶은 계란 6 개로 시작합니다. 그들을 껍질을 벗기고 반으로 자르십시오.

노른자를 꺼내 마요네즈,겨자,딜,소금,후추,갓 간 체다 치즈,바삭하고 부서진 베이컨이 든 작은 그릇에 넣습니다.

여기 샐러드에 일반적으로 들어가는 베이컨 비트 패키지를 확실히 사용할 수 있지만 갓 튀겨지고 부서진 베이컨은 10 배 더 좋습니다. 나는 시간에 짧은 것을 이해하지만 일을 속도를 필요. 5039>

이 조리법에 양파 나 양념을 넣지 않지만 원한다면 할 수 있습니다.

개인적으로,우리 모두는 체다와 결합 된 베이컨의 연기가 정말이 계란을 특별하게 만들고 양파와 양념은 그것을 떨어 뜨릴 것이라고 생각합니다. 당신은 당신을,그래도.

케토 매운 계란은 완벽한 간식입니다!

계란에는 계란 당 0.6 탄수화물이 있다고 생각합니다.

나머지 성분들은 모두 미량의 탄수화물을 함유하고 있습니다.

즉,이 케토 매운 계란 당신이 먹을 것을 필요로 할 때 그 일을위한 완벽한 간식을 만들지 만,당신은 하루 동안 탄수화물 섭취를 타격 직전에있어.

게다가 이들은 단백질과 지방이 가득,그래서 그들은 정말 당신을 채우고 계속.

매운 계란에 대한이 조리법은 미리 만들고 냉장고에 보관하는 데 좋습니다.

나는 주말에 이들의 큰 배치를 만들고 우리는 항상 우리의 일요일 저녁 식사와 함께 몇 가지가 있습니다. 그들은 쉬운 작은 측면을!

계란의 나머지는 밀폐 용기에 튀어 일주일 동안 냉장고에 남아 얻을.

우리는 일주일 내내 간식을 꺼내거나 너무 게으른 느낌이들 때 식사를 대량으로 사용합니다. 😉

케토 매운 계란을 만드는 가장 좋아하는 방법은 무엇입니까? 당신은 맛을 앰프 특별한 재료를 추가 할 또는 당신은 고전 매운 계란을 선호합니까?

그리고 간식이나 빠른 점심 식사를 위해 계란을 좋아한다면 케토 에그 샐러드를 꼭 맛보십시오! 그것은 심각 하 게 너무 좋은-조금 건강 하 고 다른 뭔가 대 한 마요네즈 대신 아보카도의 전체!