Vi kan tjene penger Eller produkter fra selskapene nevnt i dette innlegget.
Deling er omsorg!
- Dele
- Tweet
- Pin
DENNE enkle BBQ tempeh oppskriften er så rask å sette sammen og er fullpakket med smak!
den er laget med en enkel hjemmelaget vegansk BBQ saus som marinerer tempeh.
da er det bakt til perfeksjon!
den har helt grunnleggende ingredienser og sausen er bedre enn butikkjøpt, og tempeh er det perfekte » rib » – alternativet!
det er høyprotein, mer tett enn tofu og en perfekt base for den søte hjemmelagde grillsausen.
jeg elsker den dype røde fargen tempeh får etter baking, det ser så uimotståelig ut med grillsausen på toppen!
disse veganske ribbeina kan serveres ren, sammen med noen grønnsaker, eller bare over ris som vist nedenfor.
tempeh kan til og med grilles hvis du foretrekker det.
du kan grille den på middels høy i 3-5 minutter hver side etter marinering til hver side har brunet.
Bakte Veganske Grillribber
disse veganske tempeh-ribbeina er et så godt protein å holde på hånden.
jeg elsker å servere dem som et rib alternativ om sommeren, hakket opp på toppen av salater, i en sandwich eller på egen hånd!
jeg lager dem super ofte om sommeren på grillen, og i ovnen om vinteren.
De er deilige hele året, og jeg elsker at de er høyprotein og så deilig at de smaker som komfortmat!
jeg elsker også glasuren de får på toppen etter baking, den er litt skarp og super deilig!
brunt sukker hjelper det glasur så vakkert og legger også en dyp rikdom til smaken.
Hvordan Lage Vegansk BBQ Tempeh
Lage Hjemmelaget BBQ Saus
når du er klar til å lage denne superenkle veganske bbq-oppskriften, kan du starte med å legge alle ingrediensene til sausen i en gryte over middels varme.
Kok det litt mens du rører ofte, reduser det til lavt og la det forsiktig simre i 15 minutter for å få frem alle de unike og smakfulle smaker.
Hakk tempeh i strimler og tilsett bbq-sausen og rør den.
La det sitte i 30-60 minutter for å marinere!
Baking Og Servering Av Veganske Ribber
når de har marinert, ordne dem på en stekeplate dekket i bakepapir og sørg for at ingen berører.
Legg til en annen børste av leftover barbecue saus til toppen og bake i 10 minutter ved 400 grader F.
ta dem ut og flip hver, børste på mer bbq saus til den andre siden.
Bake ytterligere 10-15 minutter til de er gyldne, men ikke svarte.
jeg ville begynne å sjekke dem på 10 minutter for å se om de er ferdige.
Legg til en siste børste med saus og server sammen med enda mer saus til dunking.
jo mer saus jo bedre!
Beste Vegetariske Grill Tempeh Oppskrift
jeg elsker denne enkle grilloppskriften; det er lett en av mine mest favoritt komfort smaker og det passer perfekt med tempeh.
Tempeh har en tettere tekstur enn tofu som jeg synes det er et flott tillegg til den smakfulle bbq-sausen.
Det gjør det heartier og en flott base for å holde sausen på.
føl deg fri til å nyte noen leftover saus med pommes frites, veggie burgere eller noe du kan tenke på!
hvis du liker grillsaus litt mer krydret, gjerne legge litt krydret sennep, Tabasco saus, cayenne eller knust rød pepper flak etter smak!
jeg foretrekker en søtere bbq saus, så denne oppskriften gjenspeiler det!
denne oppskriften er:
- Enkel
- Lett
- Vegan
- BBQ
- Hjemmelaget
- Smakfull
- Høyprotein
- Vegetarianer
- trøstende
Sjekk Ut Disse Andre Trøstende Veganske Oppskrifter:
Salte Tempeh Hånd Paier
VEGAN tempeh blt
Teriyaki Tofu Oppskrift
Oransje Tofu Oppskrift
Tofu Buddha Bowl
Pin Dette Til Senere!
Ingredienser
- 8 oz. Tempeh
Hjemmelaget Vegansk BBQ Saus
- 3/4 Kopp Ketchup
- 1/3 Kopp Brunt Sukker
- 1 Ss Eple Cider Eddik
- 2 Ss Melasse
- 1/2 Ts Flytende Røyk
- 1/2 Ts Røkt Paprika
- 1 Ts Løk Pulver
- 1/2 Ts Hvitløk Pulver
- 1 Ts Chilipulver
- 1 Ts Salt
- 1/2 Ts Pepper
Instruksjoner
- Tilsett alle ingrediensene i bbq-saus i en gryte over middels varme og kok forsiktig under omrøring.
- Reduser varmen til lav og fortsett med en mild simmer i 15 minutter, fjern deretter fra varmen til litt kjølig.
- Hakk tempeh i strimler og hell bbq saus over og bland til frakk. Tillat å marinere i 30-60 minutter.
- Forvarm ovnen til 400 grader F og ordne tempeh på en stekeplate dekket i bakepapir, pass på at bitene ikke berører.
- Tilsett litt ekstra bbq saus med en pensel og bake i 10 minutter.
- Vend og legg til mer saus til den andre siden, bake i 10-15 minutter mer eller til pent brunet, men ikke svart.
- nyt med ekstra saus på toppen og på siden!
Næringsinformasjon:
Mengde Per Porsjon: Kalorier: 278
Deling er omsorg!
- Dele
- Tweet
- Pin