av de få studiene som undersøker fordelene med essensielle oljer for solbrenthet, har de fleste konkludert med at oljer må påføres så snart som mulig etter solbrenthet for å motta fordelene.
de fleste studier støtter også anbefalingen om at essensielle oljer ikke skal brukes på områder der huden er veldig tynn eller nær tungt hormonregulerte organer, som kjønnsorganer, øyelokk, munn og bryst.
eterisk olje av vitamin e
Noen studier har antydet at Vitamin E kan redusere risikoen for solbrenthet ved å:
- å fungere som en antioksidant
- absorberende UV-stråler
- bidrar til å tykke det ytre laget av huden
vitamin e essensiell olje har også vist seg å bidra til å forbedre hudens evne til å opprettholde fuktighet og redusere betennelse.
den eneste kjente bivirkningen forbundet med vitamin e essensiell oljebruk er mindre hudirritasjon. Fortynn alltid essensielle oljer.
Vitamin e krem kan kjøpes online.
vitamin c essensiell olje
Vitamin C, eller askorbinsyre, har vist seg å ha flere fordeler som kan bidra til å redusere symptomer på solbrenthet og forbedre helbredelsestiden.
Studerte helsemessige fordeler av askorbinsyre inkluderer:
- beskyttelse mot UVA-og UVB-stråler
- forbedre inflammatoriske hudsymptomer og-tilstander
- forbedre kollagenproduksjonen, forbindelsen som gir huden elastisitet
- korrigere pigmenteringsproblemer for å forbedre hudens naturlige beskyttelse mot UV-stråler
den eneste kjente komplikasjonen forbundet med Vitamin c-olje som brukes lokalt, er hudspyling, eller rødhet og varme.
Peppermynte essensiell olje
selv om peppermynte (Mentha piperita) inneholder flere aktive ingredienser med kjente helsemessige fordeler, er den kraftigste langt mentol.
Studerte helsemessige fordeler av mentol inkluderer:
- anti-inflammatorisk
- antibakteriell
- antifungal
- antiseptisk (i stand til å drepe eller motvirke veksten av smittestoffer)
- vasokonstriktor, innsnevring betent blodkar
kvalitet peppermynteolje bør inneholde minst 44 prosent fri mentol.
den eneste kjente bivirkningen forbundet med mentol er mindre hudirritasjon og rødhet.
du kan kjøpe peppermynte eterisk olje på nettet.
Lavendel essensiell olje
Ekstrakter fra lavendelplanten (Lavandula officinalis) har minst syv aktive ingredienser kjent for å fremme hudregenerering og øke immunfunksjonen.
Lavendel essensiell olje er også kjent for å ha egenskaper som er:
- antibakteriell
- antiinflammatorisk
- antifungal
dette bidrar til å redusere symptomer på smerte, rødhet og hevelse samtidig som risikoen for infeksjon reduseres.
Lavendel har vært assosiert med veksten av brystene i svært unge eller pubescent gutter. Imidlertid gikk symptomene bort innen få måneder etter at enkeltpersoner sluttet å bruke oljen.
Mulige symptomer på lavendelallergi inkluderer:
- hudutslett
- frysninger
- feber
- hodepine
- betydelig betennelse eller hevelse i huden
i sjeldne tilfeller har lavendel også vært kjent for å forårsake en allergisk respons.
du kan kjøpe lavendel og andre oljer på nettet.
Tea tree eterisk olje
Utdrag fra nål-lignende blader av tea tree (Melaleuca alternifolia) anlegget har blitt brukt som en urtemedisin for en rekke helseproblemer, inkludert de fleste hudsykdommer.
de aktive ingrediensene i tea tree olje gir det egenskaper som er:
- anti-inflammatorisk
- immunforsterkende
- antibakteriell
- antifungal
- antiviral
Tea tree olje har i sjeldne tilfeller vært forbundet med alvorlige komplikasjoner. Kjente bivirkninger av tea tree olje bruk inkluderer:
- rød, kløe, brennende hud
- veldig tørr hud
- skalering av hud
- væskeoppbygging i eller under huden
- svakhet
- magesmerter
- uforklarlig svakhet
- langsomme eller ustabile bevegelser
- hos noen individer kan tea tree olje forårsake en blærende lidelse
- motvirke andre medisiner
- uvanlige blodforandringer
geranium eterisk olje
ekstrakter fra busk geranium (pelargonium graveolens) inneholder minst ett 12 aktive ingredienser som har egenskaper som er:
- antibakteriell
- anti-mikrobiell
- anti-kreft
- anti-inflammatorisk
Geranium olje har også vist seg nyttig som en beroligende og nerve tonic, så kan gi enda kraftigere smertelindring fra solbrenthet.
hudirritasjon er den eneste kjente bivirkningen forbundet med bruk av geraniumolje.
kamille eterisk olje
Romersk kamille (Anthemis nobilis) har blitt brukt i århundrer, potensielt tusenvis av år, som en multi-bruk urtemedisin på grunn av sin beroligende og beroligende egenskaper.
med mer enn 10 aktive ingredienser som har kjente helsemessige fordeler, har kamilleolje etablert antiinflammatoriske egenskaper. Det har også vist seg å fremme eller øke sårheling.
Kamille essensiell olje regnes som en stift urtemedisin og brukes til et bredt spekter av hudforhold, inkludert koker, solbrenthet og psoriasis.
selv om det er sjeldent, har kamille vært kjent for å forårsake en allergisk reaksjon i hele kroppen.
Eucalyptus eterisk olje
Ekstrakter fra eviggrønne planten eukalyptus (Eucalyptus globulus), er kjent for å inneholde forbindelser vist seg å være:
- antioxidant
- antiinflammatorisk
- antibakteriell
De har også vist seg å ha antiproliferativ eller anti-kreft, virkning ved å forhindre spredning av kreftceller. Ikke ta eukalyptusolje oralt.
selv om de sjelden forekommer, har eukalyptusolje vært knyttet til flere bivirkninger, inkludert:
- allergisk utslett
- døsighet
- pustevansker, spesielt hos barn
- legemiddelinteraksjoner