en distinkt, velsmakende spredning som du enten vil elske eller hate.
den beryktede Vegemite oppsto i landet down under og har eksistert siden tidlig på 1900-tallet. denne salte spredningen er fullpakket Med B-vitaminer og var opprinnelig populær i forsvaret.
spredningen har også blitt foreskrevet av leger som et vitamin b supplement. En servering gir 25-50% anbefalt daglig inntak av folat, vitamin B1, B2 Og B3(også kjent som tiamin, riboflavin og niacin). B-vitaminer er vannløselige og viktige komponenter i metabolske prosesser for å skape energi for hele kroppen.
mange Aussies spiser ikke dette elementet for helsemessige fordeler, men oftere for smaken.
smaken Av Vegemite er veldig tydelig, som folk har en tendens til å elske eller hate. Den er laget av et gjærekstrakt som gjør det veldig unikt. Jeg har lært at den beste måten å spise den på er å legge litt til toast med smør; du vil ikke spre det på som syltetøy eller peanøttsmør fordi smaken er for sterk. Det kan også brukes til å smake aksjer og supper fordi det er veldig salt.
denne klassiske Australske ingrediensen finnes i omtrent alle husholdninger og supermarkeder, og noe du må prøve hvis du kan få hendene på det!
(Jessicca skrev dette blogginnlegget mens han studerte i Utlandet I Australia.)