de Social Media Butterfly

vrouwen kunnen Bot zijn tegen elkaar in en zonder werk.

soms heb ik het gevoel dat ik nog steeds op de middelbare school zit, ook al ben ik begin 40. Dit is te wijten aan de manier waarop ik door bepaalde vrouwen ben behandeld in mijn professionele en persoonlijke leven. Pestkoppen van de lagere school en de middelbare school groeien vaak op tot pestkoppen op de werkplek (evenals buiten het werk), waardoor velen van ons zich in situaties bevinden die helaas vergelijkbaar zijn met onze donkere dagen van adolescentie. Het ergste deel – deze gemene meisjes zijn veel sterker en wraakzuchtig.

ieder van ons heeft van tijd tot tijd gemene meisjes neigingen.

soms is het te wijten aan peer pressure. Soms is het omdat iets aan hen ons een slecht gevoel geeft over onszelf. Ik ben er zeker niet trots op, maar ik kan het toegeven. Waarom zijn we gemeen tegen andere vrouwen als we andere vrouwen moeten steunen en elkaar moeten steunen?

wanneer een vrouw zich bedreigd, onzeker of gewoon een hekel aan een andere vrouw voelt, kan ze schadelijke acties ondernemen, zoals achterbakse handelingen, roddelen, iemand opzettelijk uitsluiten van een vergadering of sociale functies, saboteren, de eer opstrijken voor iemands werk of helpen iemand uit een baan of een sociale kring te duwen. Misschien heb je een aantal van deze gedragingen ervaren door een andere vrouw op het werk of zelfs in je persoonlijke leven. Weet dat je niet alleen bent.

ik noem dit de donkere kant van vrouwelijke relaties.

In dit artikel zal ik onderzoeken hoe een gemeen meisje te herkennen en strategieën te ontwikkelen om haar effectief te managen en te slagen ondanks haar ondermijnend gedrag.

misschien werkt u in een omgeving die vrij is van gemene meisjes of uw vriendenkring steunt elkaar, maar u zult van tijd tot tijd met hen in contact komen.

het positieve is dat toxische Vrouwen u kunnen helpen een dikkere huid te ontwikkelen en te leren selectiever te zijn over de mensen die u vertrouwt. Dit zijn belangrijke vaardigheden te hebben gedurende je leven, omdat je onvermijdelijk zal lopen tegen gemiddelde meisjes van tijd tot tijd geen kwestie hoe oud je bent.

hoewel vrouwen buiten het kantoor vaak het dichtst bij elkaar staan, zijn ze niet altijd elkaars grootste supporters op het werk. In feite kunnen ze elkaars ergste nachtmerries en saboteurs zijn, die elkaar als rivalen zien. Ik dacht dat hoe ouder Ik werd hoe minder dit zou gebeuren bij vrouwen, maar dat is niet het geval. En als je niet hebt ervaren misleidende aanvallen, passieve agressie en onvriendelijkheid door vrouwelijke collega ‘ s, beschouw jezelf gelukkig.

vandaag zijn er Regina George-achtige karakters in elke industrie, simpelweg omdat er meer vrouwen op de werkplek zijn. Hun kattig geroddel, achterbakse en sabotage kan van een anders aangename werkplek een plaats van dagelijkse angst maken. Ook betekenen meisjes bestaan in veel vriendengroepen.

het ergste is dat ze zich vaak voordoen als je vrienden, en je beseft vaak de schade die ze hebben veroorzaakt als het te laat is. Vertrouw me op dit – Ik heb uit de eerste hand geleerd hoe een gemeen meisje eigenlijk een vijand kan zijn en vertrouwen tegen je kan gebruiken om haar eigen agenda te bevorderen.

voordat ik dieper in dit onderwerp Inga, wil ik heel duidelijk maken dat er genoeg geweldige, ondersteunende vrouwen zijn in de arbeids-en vriendenkring, en ik heb het geluk gehad om met een aantal van hen te werken. Ze worden niet bedreigd door andere vrouwen, en in plaats daarvan gaan ze boven en buiten om anderen te helpen slagen. Het zijn echte rolmodellen. Dit artikel gaat niet over hen. Dit artikel gaat over die vrouwen op de werkplek die niet het beste met je voor hebben, en hoe je jezelf tegen hen kunt beschermen.

het positieve is dat, hoewel je tijdens je hele carrière onvermijdelijk gemene meisjes zult tegenkomen, het leren hoe je ze moet managen je sterker en veerkrachtiger zal maken. Omgaan met iemand als dit stelt je in staat om een meer zelfverzekerde versie van jezelf te voorschijn te komen. Het is belangrijk om te onthouden dat dit over hen gaat, niet over jou. Niemand vraagt of verdient het om onderworpen te worden aan ongegronde kritiek, uitsluiting, sabotage of roddels.

het is belangrijk om te onthouden dat hoewel je niet kunt veranderen hoe iemand anders handelt, je je eigen gedrag ten opzichte van hen kunt veranderen, en dit artikel zal je leren hoe je dat moet doen.

Waarom zijn vrouwen zo gemeen tegen andere vrouwen?

Vrouwen halen uit naar andere vrouwen vanwege hun eigen onzekerheden en jaloezie, evenals gevoelens van concurrentie en afgunst. Ze voelen zich ook machtig om een andere vrouw neer te halen die ze als een bedreiging beschouwen.

er zijn verschillende artikelen en boeken die dieper ingaan op dit onderwerp, waaronder Katherine Crowley ‘ s ” Mean Girls at Work: Hoe professioneel te blijven als het persoonlijk wordt.”In het boek, Crowley zegt dat vrouwen de neiging om hard tegen elkaar als ze zich bedreigd of jaloers. Ze kunnen dan “aanvallen” die collega door iets negatiefs over haar te zeggen of door haar buiten te sluiten.

gemiddelde meisjes zijn vaak jaloers op de prestaties van andere vrouwen. Dus, als je onlangs een succes hebt bereikt, heb je helaas een doelwit op je rug.

de grootste troef van een bullebak is de samenspanning van anderen omdat het bijdraagt aan het isoleren van hun doelwit.Uit een studie van Professor Allison Gabriel van de Universiteit van Arizona blijkt dat machtige vrouwen vaak een hekel hebben aan vrouwen en dat vrouwen vaak gemener tegen elkaar zijn dan mannen tegen vrouwen. In een artikel van goop werd het kort gezegd: “in de mate dat vrouwen zelf niet volledig bevoegd zijn—dat we nog steeds onze eigen dromen ontkennen of onszelf hard behandelen—zullen we andere vrouwen bekritiseren, aanvallen en proberen te saboteren, omdat het ons van streek maakt om in hen te zien wat we in onszelf niet hebben toegestaan. We zullen uithalen als we iets zien opkomen of uitgedrukt in een andere vrouw die we in onszelf hebben geplet.”

Hoe zie je een gemeen meisje?

gemiddelde meisjes zijn er in alle soorten en maten. Ze kunnen zich voordoen als je vriend (de meest gevaarlijke soort). Ze kunnen jong of oud zijn. Ze kunnen op je afkomen wanneer je het het minst verwacht. Dit is de reden waarom het zo belangrijk is om professionaliteit te allen tijde te handhaven, ongeacht wat uw niveau.

hier zijn enkele waarschuwingssignalen dat iemand een gemeen meisje kan zijn:

• ze zijn aardig tegen je in het openbaar, maar koud in privé.
• zij houden ervan situaties onder controle te hebben en staan erop de dingen op hun manier te doen.
• zij bekritiseren u of uw meningen in het openbaar.
• ze verdraaien feiten en situaties om zichzelf onschuldig te laten lijken.
• ze stelen uw werk en claimen het als hun eigen werk.
• zij boycotten uw ideeën, projecten of sociale bijeenkomsten.
• ze laten u buiten belangrijke vergaderingen, lunches of sociale bijeenkomsten.
• zij hebben de neiging snel boos te worden en kunnen directe beledigingen of scheldpartijen gebruiken.
• ze worden bevriend met u om uw inzichten of geheimen te leren kennen en ze vervolgens tegen u te gebruiken.
• ze fabriceren leugens en verspreiden geruchten over jou terwijl ze doen alsof ze je vriend zijn.

onthoud altijd dat werk werk is en dat uw collega ’s uw collega’ s zijn, dus het is niet in uw belang om uw hele levensverhaal te morsen en uw vuile was aan hen te luchten. Wat u uw collega of een industrievriend vertelt, kan tegen u worden gebruikt als iemand u probeert voor te zijn of een verborgen agenda heeft. Hetzelfde geldt voor je persoonlijke leven – Ik heb geleerd om veel voorzichtiger te zijn met wie ik vertrouw, omdat ik ben verbrand door “vrienden” die mijn woorden en acties gemanipuleerd en verfraaid/vertelde halve waarheden over dingen toegeschreven aan mij.

ik haat het om zo negatief te zijn, omdat er zoveel geweldige vrouwen op de arbeidsmarkt zijn die ongelooflijk achter andere vrouwen staan, maar er zijn mensen die alleen voor zichzelf uit zijn en vaak besef je dat te laat. Nogmaals, ik heb het over degenen die dat niet zijn.

Hoe ga je effectief om met een gemeen meisje?

als het gaat om meisjes, doe je best om de negatieve ruis die ze creëren te blokkeren, neem niet persoonlijk op wat ze over je zeggen (hoe moeilijk het ook is), omring jezelf met mensen die je steunen en, misschien wel het belangrijkste, dood ze met vriendelijkheid om te proberen de situatie te neutraliseren.

ook, hoe eerder je accepteert dat niet iedereen je leuk gaat vinden (en dat is oké), hoe beter je af zult zijn. Verlies je verlies en blijf uit de buurt van die mensen. Maar wees beleefd en geef ze geen negatieve munitie om tegen je te gebruiken. En het maakt niet uit hoe hard je wilt schreeuwen van de daken over wat een eikel (of erger) iemand is, nooit zinken naar hun niveau – stijgen boven de roddels en negatieve chatter en niet deelnemen.

de meest effectieve reactie die u kunt geven aan een pestkop is helemaal geen reactie. Niet betrokken en het nemen van de hoge weg meestal maakt ze terugtrekken.

als je je jaloers voelt op andere vrouwen, merkt dat je roddelt of het succes van een andere vrouw wilt wegnemen, vraag je jezelf af: “wat wil ik persoonlijk bereiken?”Het gaat over jou en je pad. Het gaat niet om iemand anders.

strategieën om gemiddelde meisjes te beheren

hier zijn enkele strategieën die u kunt gebruiken om te voorkomen dat gemiddelde meisjes een negatieve impact op uw leven hebben (en zodra u vermoedt dat iemand niet het beste met u voor heeft, sluit u ze onmiddellijk uit uw leven).

1. neem de hoge weg-ga niet in op de schadelijke dingen die mensen over u zeggen. (Opmerking: als er om de een of andere reden een greintje waarheid is aan wat de persoon over jou zegt, neem dan de constructieve feedback, maar laat de gemene aard van wat ze zeggen de boodschap niet vertroebelen.) Als je de opmerkingen en de persoon negeert, sterft het meestal af en verdwijnt het. Verdedig jezelf niet of werk hard om te winnen over de gemene meisjes ofwel-het zal niet werken. Als iemand je niet mag en jaloers op je is, zal niets wat je zegt of doet dat veranderen. Negeer gewoon de negativiteit, maar …
2. dood ze met vriendelijkheid – wat ik hiermee bedoel is gewoon vriendelijk te zijn voor iedereen. Wees aardig (maar niet overdreven vriendelijk of nep) om ook meisjes te bedoelen. De reden is dat als je ze geen munitie geeft en als je ze aardig vindt, ze geen reden hebben om je te pesten. Je weet ook nooit waar iemand buiten de werkplek mee te maken heeft, dus begrijp dat hun onaardig gedrag misschien helemaal niets met jou te maken heeft.
3. ga niet in of tegenaanval-zoals hierboven besproken, als je een pestkop geen reactie geeft, laat het hem vaak verdwijnen. Ze proberen je vaak pijn te doen. Tegenaanval is gewoon een verspilling van je tijd en energie. Je kunt beter iets productiefs doen om jezelf te verbeteren.
4. probleem oplossen-zoek naar manieren om het probleem met deze persoon op een professionele manier op te lossen zonder te bukken naar hun niveau. Als je bijvoorbeeld samen werkt of vrijwilligerswerk doet, kun je dan een gemeenschappelijke basis vinden om je dichter bij elkaar te brengen? Zo niet, kunt u een derde partij erbij betrekken als klankbord/voice of reason? In beide gevallen documenteer je wat er gebeurt, zodat je een overzicht hebt van de interacties voor het geval je het nodig hebt.
5. vind je stam-wanneer je persoonlijk wordt aangevallen, is het zo belangrijk om jezelf te omringen met mensen die je steunen en echt krijgen. Ik noem deze mensen mijn stam.”Ik weet dat ze er voor me zullen zijn als ik ze nodig heb en dat ze me steunen. Als het moeilijk wordt, wil je deze mensen in de buurt hebben.
6. anderen ondersteunen en opleiden – een van de belangrijkste banen die ik op dit moment in mijn carrière heb, is de volgende generatie professionals in mijn vakgebied te helpen op welke manier ze me nodig hebben. Ik probeer altijd niet alleen toekomstige leiders te steunen, maar ook mijn collega ‘ s. Ik hoop ook dat als mensen zoals ik tijd doorbrengen met jongere up-and-coming professionals en collega ‘ s uit de industrie, dit toekomstige gemiddelde meisje gedrag zal elimineren door het bouwen van een hechtere gemeenschap en sterkere banden met elkaar.
7. vat het niet persoonlijk op – onthoud dat dit slechte gedrag niet over jou gaat, maar over de andere persoon. U bent toevallig hun doelwit, wat me naar mijn volgende punt leidt…
8. neutraliseer uw nee-zeggers. Zoals we besproken hebben, komt gemeen meisjesgedrag voort uit onzekerheid en jaloezie, en dus kun je proberen om het onschadelijk te maken door het gemene meisje een publiek schouderklopje te geven en haar te laten zien dat je denkt dat ze een leider is in haar vakgebied. U kunt dit op verschillende manieren doen. Als ze een gepubliceerde auteur, deel haar inhoud op sociale media en tag haar in de berichten. Nodig haar uit om op een panel te spreken als je een evenement organiseert. Haar een kans geven om te schitteren kan haar slecht gedrag stoppen. Maar in al deze gevallen, wees oprecht en ga niet te ver om haar voor je te winnen, wat onoprecht kan lijken.Sta op voor anderen-Gebruik uw ervaring om anderen te helpen die gepest worden. Breek rangen met iedereen die betrokken is bij gemeen meisje gedrag en roep ze op het. Zelfs iets zeggen als ” niemand denkt dat je grappig bent “of” Stop met klooien met haar ” kan een effectieve manier zijn om het pesten te stoppen. Doe altijd het juiste en val alsjeblieft niet het slachtoffer van peer pressure en stapel op iemand die al wordt gepest op.
9. trap niet in de “mean girl” – val. We hebben het allemaal in onszelf om te roddelen en kattig te zijn naar anderen. Ik ben er zeker schuldig aan van tijd tot tijd, vooral als het gaat om vrouwen die gemeen tegen me zijn geweest in het verleden. Vrijwel ieder van ons zijn op de ontvangende kant van de gemiddelde meisje gedrag, dus we weten hoe slecht het voelt als het ons overkomt – dus waarom gaan we uit onze manier om iemand anders voelen dat slecht ook? We zijn beter dan dat, en we hoeven niet kleinzielig te zijn, gemeen of te roddelen. Laten we in plaats daarvan onze energie gebruiken voor iets productiever. Laten we beloven elkaar niet meer te haten en elkaar te steunen. Natuurlijk hoeven we niet iedereen met wie we werken of de vrouwen in onze brancheverenigingen leuk te vinden, maar we hoeven ook niet over hen te roddelen. Ieder van ons heeft een keuze of we aardig willen zijn of niet. Maak vanaf vandaag de juiste keuze.

wat doe je als het gemene meisje je baas is?

als u zich in deze ongelukkige situatie bevindt, is het zo belangrijk om voorzichtig te zijn in uw rol totdat u een betere kunt vinden, omdat de kans groot is dat u uw baan nodig hebt om de rekeningen te betalen. Het is altijd makkelijker om een nieuwe baan te vinden terwijl je momenteel in dienst bent.

het is ook van cruciaal belang om je baas geen verdere munitie te geven om tegen je te gebruiken, dus doe je werk goed, laat haar niet bij je komen, verlies je kalmte niet en accepteer dat je waarschijnlijk wordt uitgelachen en niets wat je doet zal goed genoeg zijn omdat ze je weg wil hebben. Je hebt een doelwit op je rug en een beperkte tijd om jezelf uit een giftige situatie te krijgen.

tijdens deze purgatory periode, altijd professioneel reageren op e-mails en oproepen, en documenteren wat er gebeurt in het geval u het nodig mocht dingen mis gaan eerder dan verwacht. Je moet ook netwerken zo veel als je kunt om een meer bevredigende professionele huis en snel te vinden. U kunt ook contact opnemen met HR over uw zorgen met betrekking tot de Miranda Priestly in je leven, maar wees voorbereid dat ze haar kant kiezen vooral als ze een zaak heeft om u te beëindigen.

hoezeer u ook van uw werk houdt, deze situatie zal niet in uw voordeel werken. Je moet uitstappen en een gezondere werkomgeving vinden.

stop nooit met jezelf te zijn!

onthoud altijd dat de negatieve opmerkingen en meningen van een paar mensen u niet definiëren en ook niet noodzakelijk waar zijn. Ja, het doet pijn als mensen gemene dingen over je zeggen – dat is een normale reactie op persoonlijk aangevallen te worden. Maar laat niemand negatieve invloed hebben op alle grote dingen waarvoor je zo hard hebt gewerkt en alles wat voor je ligt.

Mean girls will come and go through your life, just continue being your awesome self, and continue to learn and grow from your mistakes. Leun op je stam, je mentoren en degenen die je vertrouwt voor steun. Zoals ik al eerder zei, als je stopt met je te concentreren op de haters, verdwijnen ze vaak op magische wijze.Een wijs iemand in mijn stam zei tegen me dat hoe succesvoller je wordt, hoe meer critici je zult hebben – in principe zal je succes sommige mensen jaloers maken, en ze zullen zich tegen je uitleven als gevolg van die gevoelens.

u kunt de handelingen van een ander persoon niet controleren, dus geef uzelf geen onnodige maagzweer en leef in plaats daarvan uw eigen leven en wees een goed, vriendelijk persoon.

houd er ook rekening mee dat wanneer mensen zich slecht gedragen of achter je rug om over je praten, het vaak meer zegt over wie ze zijn dan over jou. Vrouwen die zich zo gedragen, opereren grotendeels vanuit een onveiligheid. Neem hun gedrag niet persoonlijk op. Herinner jezelf eraan dat dit niet over jou gaat. In plaats daarvan, slecht voelen voor degenen die nodig hebben om anderen neer te zetten om zichzelf beter te voelen. Kanaliseer dan je energie in positieve actie – zoals schrijven of spreken en harder werken dan iedereen en anderen helpen soortgelijke pestsituaties te overwinnen.

er zullen momenten zijn waarop de reden waarom u niet geliefd bent, niets met u te maken heeft. Iemand vertelde me ooit dat ze een hekel aan iemand hadden omdat ze dezelfde naam had als een meisje dat gemeen tegen haar was op de middelbare school. Um, oke.

in deze gevallen zijn de kaarten al tegen je gestapeld en kun je daar niet veel aan doen. Dus, loop weg met je hoofd omhoog. Jullie industrie is groot genoeg voor jullie twee. Hoewel het moeilijk te slikken is dat niet iedereen je leuk zal vinden, richt je in plaats daarvan op degenen die dat wel doen. Je hebt niemand nodig in je leven die je een slecht gevoel geeft over jezelf.

waarom gemiddelde meisjes slecht zijn voor iedereen

gemiddelde meisjes hebben niet alleen een schadelijk effect op hun slachtoffers, maar op vrouwen als geheel, met inbegrip van toekomstige generaties. Veel gemiddelde meisjes hebben kinderen-dus het lijkt waarschijnlijk dat hun gemiddelde meisje manieren kunnen worden beschouwd als de norm, wat betekent dat ze aantonen dat hun gedrag is oke en daarom, het kan worden geëmuleerd door hun kinderen die ze zien als een rolmodel. Vergis je niet, dit is geen gedrag dat moet worden doorgegeven van de ene generatie op de volgende. Hun gedrag is een bijdragende factor die ons belemmert als geslacht, ons weerhoudt van het bereiken van groter succes en het staat ons in de weg om betekenisvollere relaties te hebben.

gemiddeld meisjesgedrag is ruis. Het is troep en het is onwelkom. Het is tijd dat we er een einde aan maken, vooral in deze cruciale tijd voor vrouwen, waarin we elkaar zouden moeten verheffen in plaats van elkaar neer te slaan.

een laatste woord over het omgaan met gemiddelde meisjes

ik heb mijn deel gehad om het doelwit te zijn van gemiddelde meisjes. Het lijkt soms oneerlijk, vooral als ik weet dat ik goed voor iemand was en ze me opzettelijk pijn hebben gedaan. Ik probeer het me niet te laten storen, maar natuurlijk doet het pijn. Hoe eerder je je realiseert dat je niets gedaan hebt om gemeen meisje gedrag te verdienen, hoe makkelijker het is om hun acties van je rug te laten rollen.

er kan veel goeds voortkomen uit het omgaan met gemene meisjes. Het ontwikkelen van een dikkere huid is een nuttige vaardigheid om te hebben tijdens je carrière en leven. Het kan u helpen om te laten zien wie er echt in uw hoek (een kleinere vriendengroep is niet per se een slechte zaak). Laat je tegenstanders zien dat ze je niet alleen niet kunnen stoppen, maar dat je zult slagen en anderen om je heen zal helpen.De volgende keer dat u een probleem met een vrouw heeft, moet u het met haar onder ogen zien en proberen het op te lossen als een volwassen volwassene. Als je dat niet kunt, sluit haar dan onmiddellijk uit je leven. Ze kan je niets doen als ze geen munitie heeft. Maak een gelofte om niet te roddelen over anderen en om vriendelijkheid te tonen aan degenen die gemeen meisje gedrag vertonen om de keten van deze acties te breken. Laten we bewust proberen te stoppen met gemene meisjes te zijn en onze inspanningen richten op meer steun voor elkaar.

laten we bovendien de huidige leerlingen van de lagere school en de middelbare school begeleiden, evenals jongere vrouwen op onze werkplekken, zodat ze zich kunnen ontwikkelen tot sterke, vrouwelijke leiders van de toekomst.

vaak definiëren we onszelf door wat anderen over ons zeggen en dat is hoe gemeen meisjes hun macht krijgen. In plaats daarvan, empower jezelf door het negeren van deze” ruis, ” gericht op steeds een betere versie van jezelf en een goed en vriendelijk persoon, en ervoor te zorgen dat u een goed voorbeeld (vrij van gemeen meisje gedrag jezelf) voor de vrouwen (en iedereen) in je leven. Ik beloof dat de rest op zijn plaats zal vallen.