Dank u voor het verstrekken van uw informatie. Hieronder vindt u links naar alle downloadbare documenten die we voor jullie hebben gemaakt. We zullen in de toekomst meer toevoegen en houden u op de hoogte zoals wij dat doen. Aarzel niet om alles wat we hier hebben te downloaden. U kunt het ook direct vanaf deze pagina afdrukken. Plaats uw cursor over de onderkant van het document dat u hebt geopend en u ziet de optie pictogrammen verschijnen. We hopen dat u ze goed kunt gebruiken.
**Disclaimer** wat u hier ziet zijn onze ideeën en just guidelines. Ze zijn afgeleid van onze persoonlijke ervaring en wat we zouden doen met onze studenten. Je kunt ze volgen naar een ” T ” of ze aanpassen om voor jou en je kerel te werken.
klik op de documentnaam om de PDF te openen.
**********************************************************************
Baseball Dudes off-Season Werpprogramma
spelers, ouders en Coaches … voorbereiding is de sleutel. Voel je vrij om ons Off-Season gooien programma te gebruiken om ervoor te zorgen dat uw Dude(s) voor te bereiden op de manier waarop veel professionals doen in hun off-season om ervoor te zorgen dat hun arm is gezond en klaar voor game one.
**Routines voor alle leeftijden inbegrepen in pakket**
**********************************************************************
In het Seizoen Gooien Routine 9-10
In het Seizoen Gooien Routine 11-12
In het Seizoen Gooien Routine 13-14
In het Seizoen Gooien Routine 15-16
In het Seizoen Gooien Routine 17-18
het Hebben van een plan is tussen games/uitjes is van vitaal belang voor kruiken. Dit is wanneer ze herstellen en zich voorbereiden op de volgende keer dat het hun beurt is om te werpen. Catch routine / lange toss routine / heuvel routine moet gewoonte worden. In deze routines vindt u plannen op basis van hoeveel pitches een werper gooide in een spel samen met wanneer ze in aanmerking komen om weer te werpen.
**********************************************************************
Spray: Hitters Chart
Spray: Hitters Chart-Sample
dit document / diagram is ontworpen als een spray chart en een hitters chart voor werpsters om eerdere slagbeurten op één plek te volgen. Gebruik het om tendensen op te merken, wat ze hebben geraakt, hoe we ze eruit hebben gekregen, waarmee we ze eruit hebben gegooid, enz. Er zijn veel manieren om grafieken als deze uit te voeren, dus zoek een systeem dat voor u werkt, maar we hebben een voorbeeld toegevoegd, voltooid, grafiek voor uw referentie. Dit kan een geweldig hulpmiddel zijn om je spelers compleet te hebben terwijl ze een de bank zijn…houd ze bezig met wat er gebeurt elke worp.
**********************************************************************
Jaeger Sports J-Band Pre-Workout Arm Care Routine
we raden ook de Jaeger Sports Pre-Workout Arm Care routine aan die gebruik maakt van hun J-Bands. Nogmaals, als je gaat om een deel van ons Spelersontwikkelingsprogramma, vertrouwd te raken met deze. Je kunt hiervoor elk type resistance band gebruiken maar als je dat niet doet, raad ik de J-Bands aan. Voor meer informatie over de J-Bands, kun je ze vinden in de “Dude Swag” winkel hier.
**********************************************************************
Doelblad
gebruik dit Doelblad om uw speler(s) te helpen een duidelijk beeld te ontwikkelen van waarvoor ze werken. Wat ze willen bereiken. Hoe ze van plan zijn ze te laten gebeuren. Het stellen van doelen is een cruciale stap op weg naar echt succes. Neem de tijd om echt na te denken over wat je op papier zet. Pak ze!
**********************************************************************
30 Pitch Bullpen Routine
Pitchers hebben een plan nodig wanneer ze op de heuvel stappen om ofwel wat werk te krijgen of zich voor te bereiden op het spel dat ze op het punt staan te pitchen. Routines zorgt ervoor dat we aandacht geven aan alles wat focus nodig heeft. Routines helpen ons gefocust te blijven op waar we gefocust op moeten zijn in plaats van dat onze geest driftig probeert te beslissen wat we gaan doen. De besten hebben altijd een plan voor wat ze doen. ** Opmerking, bij het gooien van snelheid pitches, hebben een plan voor elk. Voor een strike…In het vuil voor een berg weg … achterdeur.
**********************************************************************
Starters Routine Sheet
gebruik dit om uw starters te helpen een plan te hebben voor hun dag. Het hebben van een plan voordat we stappen op het veld is wat we moeten doen om ervoor te zorgen dat onze geest is georganiseerd en meteen vanaf minuut een. Als je vragen hebt over een aantal van de afkortingen erop, gewoon vragen.
**********************************************************************
Spray Chart
gebruik onze “Spray Chart” om bij te houden waar je tegenstander de bal slaat. Gebruik het om te helpen geven u een plan voor wanneer deze hitter is op de plaat in een krappe situatie. Gebruik de noten uit deze grafiek wanneer u de andere teams hitters voor uw wedstrijd.
**Hint, haal een binder, print er een uit voor elke speler op het rooster van de tegenstander en noteer alle keren dat je tegen die speler bent opgetreden. Dit kan jaren duren. Tegen die tijd kent u deze slagman beter dan zij zichzelf kennen!
**********************************************************************
wekelijkse Pitchingschema
Coaches … gebruiken dit om een plan te maken voor de komende week. Houd bij wie er begint op welke dag, welke relievers beschikbaar zijn voor de komende wedstrijden en wie heeft kant werk te krijgen in en op welke dag.
**********************************************************************
maandelijkse Pitchers Log
Coaches … gebruik dit om bij te houden wanneer je pitchers hebben gegooid in een spel en wanneer ze zullen werpen in de toekomst. Schrijf in het kolomvak dat ze gooiden innings en totaalplaatsen (voorbeeld: 4.1/65). Gebruik dit om te markeren welke dag ze nodig hebben om te krijgen in een bullpen sessie en wanneer ze hun lange Toss moeten doen. Dit document moet u helpen georganiseerd te blijven met uw pitchers. Als u vragen heeft over hoe u dit kunt gebruiken, neem dan gerust contact op.
**********************************************************************
Rubber positie
waardoor misleiding ontstaat met de plaats waar een werper op het rubber staat.
**********************************************************************
Pitcher ‘ s Game Notes
Coaches, gebruik dit om notities bij te houden tijdens het spel. Het is heel gemakkelijk om de kleine fouten die gebeuren te vergeten als je dieper in een spel. Houd dingen bij zoals een werper vergeten om een back-up van een base of niet krijgen over snel genoeg om eerst te dekken op een grondbal aan de rechterkant van het veld. Gebruik dit om bij te houden van hun tijden naar de plaat met lopers op de basis te houden. Vergeet niet dat hun doel moet worden in de 1.30-1.40 range om de vangst een kans te geven om de loper eruit te gooien. We hebben ook een plek voor u om bij te houden van uw pitchers pitch telling. Denk eraan om slim te zijn. Bedankt jongens en we hopen dat je dit nuttig vindt.
**********************************************************************
Hitter’ s Game Notes
Coaches, gebruik dit om notities bij te houden tijdens het spel. De eerste kolom is voor het AB resultaat. Volgende kolom is TPS die is voor het totaal aantal plaatsen gezien. Dan, proberen om hun tijd draait om de eerste. Geef ze een gage van hoe snel ze op de lijn komen. Ze zouden hier altijd beter op moeten willen worden. Dan notities. U kunt deze kolom ook gebruiken om het harde contact bij te houden. Ik hoop dat sommigen van jullie dit nuttig vinden.
**********************************************************************
toonhoogte richtlijnen
ouders en Coaches, gebruik dit om er zeker van te zijn dat u de werkbelasting van uw werpster goed in de gaten houdt. Hopelijk heb je een goed begrip van waarom het monitoren van dit is zo belangrijk, vooral tijdens deze generatie van reizen honkbal/toernooi honkbal/showcases en gezinnen die hun speler spelen op meer dan één team op hetzelfde moment. Van alle documenten die we hebben, hopen we dat u deze het nuttigst vindt.
**********************************************************************
staanplaats
ouders en Coaches, gebruik dit om ervoor te zorgen dat u op de hoogte blijft van waar uw werparmen klaar voor zijn. Waar hun lichamen voor geconditioneerd zijn. Het koppelen van dit met onze toonhoogte telling grafiek hierboven moet echt helpen u een greep op het verzorgen van die armen.
**********************************************************************
Checklist voor Werpsters
ouders en Coaches, gebruik dit document om je Dudes pitching delivery af te breken. Gebruik het laatste blad om wat notities te maken. Ik raad aan om video-analyse te gebruiken om echt te kunnen zien wat hun lichaam doet. Dit document zal u laten zien hoeveel gaat in een gezonde, herhaalbare levering. Een die meer stakingen kan veroorzaken. Zoals altijd, als je vragen hebt over deze, aarzel dan niet om contact op te nemen.
**********************************************************************
Baseball Dudes DIY Pitching Mound
veel plezier met dit project. Als u vragen heeft, aarzel dan nooit om contact op te nemen!
**********************************************************************
Klik hier om naar onze winkel te gaan
geen gratis document, maar is ons # 1 product in onze winkel. Dit product is gemaakt met het doel om coaches en spelers te helpen het werk van elke speler op het veld te begrijpen. 30 verschillende situaties behandeld. Elke speler op elk spel heeft een taak te doen. Dit is de perfecte tool om uw spelers mee naar huis te nemen en te studeren, of zelfs op het veld om iedereen te laten zien waar ze moeten gaan. Dit kan het verschil zijn in veel wedstrijden in de loop van het seizoen. Help hen om slimme spelers te worden.
Bedankt voor het tonen van interesse in wat we doen en bieden. Als u vragen heeft, neem dan gerust contact op.