kokosproducten lijken tegenwoordig overal te zijn, van kokosolie tot kokosboter tot de immer populaire kokosmelk. Misschien heb je nu zelfs een doos kokosmelk in je koelkast, misschien als zuivelvervanger of gewoon omdat je van de smaak houdt. Als je een ouder bent, kun je je ook afvragen – kunnen baby ‘ s kokosmelk hebben, ook? Het antwoord hangt af van de leeftijd en de voedingsbehoeften van uw kind. In het algemeen dient u te wachten tot uw baby 1 jaar oud wordt voordat u kokosmelk in hun dieet introduceert. Maar zelfs dan moet het worden gebruikt als een aanvulling in plaats van een vervanging voor koemelk, moedermelk, of een andere melk alternatief. In een interview met Romper, Raad van bestuur gecertificeerde kinderarts Dr.Natasha Burgert adviseert, “het is veilig om uw kind kokosmelk te geven na de leeftijd van 1 jaar, maar het is niet de voorkeur. De meeste kinderartsen geven de voorkeur aan het aanbieden van een hoger vetgehalte drank, zoals volle melk, aan kinderen van 1 tot 2 jaar vanwege de aanhoudende hoge snelheid van hersenen en lichaam groei die peuters ervaren.”Als uw kind echter een melkallergie heeft, dringt Burgert er bij u op aan om met uw kinderarts te praten over andere melkbronnen die uw peuter veilig kan drinken.
hoewel kokosmelk misschien niet dezelfde voeding biedt als koemelk of andere melkproducten, kunt u het zeker introduceren in het gehemelte van uw 1-jarige en zien wat ze denken. “Kokosmelk is een uitstekend voedsel ter aanvulling van pompoen of zoete aardappelen,” Dr.Josh Axe, een gecertificeerde arts in de natuurlijke geneeskunde en een klinische voedingsdeskundige, opgemerkt op zijn website. Maar vergeet niet om in gedachten te houden dat kokosmelk alleen het vet en calcium mist dat je kind nodig heeft om te groeien en te gedijen. Van de vier populaire melkalternatieven — soja, cashew, amandel en kokos — is kokosmelk volgens The New York Times het minst voedzaam.
het is spannend wanneer uw baby nieuwe voedingsmiddelen begint te proberen. Elke maaltijd kan een avontuur zijn, van de eerste smaak van wortelen tot de eerste lepel gepureerde pruimen tot de eerste slok kokosmelk. Kokosmelk kan niet verpakken de voedingswaarde punch die uw kind nodig heeft, maar het kan nog steeds worden gebruikt als een heerlijk drankje om te delen als een gezin.