Persone ingrate: è il tuo ego che ti impedisce di ringraziare coloro che ti aiutano

• Alcune manifestazioni di persone ingrate: non sono molto empatiche verso gli altri; pensano di essere il centro del mondo; pensano che gli altri debbano “servirli” per qualcosa in un senso utilitaristico delle persone.
• L’ingratitudine è un comportamento molto più frequente di quanto pensiamo. Si basa su una sfumatura di rifiuto sociale verso l’altro, quando non si è in grado di corrispondere in modo appropriato all’aiuto o ai benefici ricevuti dagli altri.

“Dare senza aspettarsi nulla in cambio” è un grande precetto per la vita.

Tuttavia, una cosa è non vivere aspettandosi nulla dagli altri, lasciando andare le aspettative, e un’altra è la gente ingrata: coloro che, anche se hai fatto tutti i tipi di favori, li hanno aiutati in vari modi, non ti esprimeranno mai la loro gratitudine. non minimamente.

Si chiama ingratitudine, ed è forgiato come una delle manifestazioni dell’ego.

A causa del mio lavoro, è comune per me essere consultato su aspetti molto diversi dello sviluppo professionale e personale attraverso i social network; anche i professionisti che conosco da molti anni spesso mi scrivono chiedendo una guida, ad esempio, su come rientrare nel mercato del lavoro. L’esperienza indica che 7 su 10 di loro sono ingrati, perché, ad esempio, non importa quanto dedichi il tuo tempo a fornire loro una risposta, o una raccomandazione del loro lavoro sul social network LinkedIn, o fornire loro un’idea in modo che possano considerarla, non ti ringraziano mai perché è di più: non ti rispondono nemmeno.

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È un obbligo che hai con l’altro? O l’altro pensa di avere un diritto su di te? O, meglio ancora: potrebbe essere che noi stessi abbiamo generato quel meccanismo per consentire all’altro di scoprirci in quel modo?

C’è un detto che dice: “È bene nascere per essere grati”, e come essere umano, dobbiamo incoraggiare il sostegno, la cooperazione, l’ascolto e l’accompagnamento tra di noi, specialmente con coloro che sono nei momenti di difficoltà e cercano di andare avanti .

Ma la verità è che l’ingratitudine è un comportamento molto più frequente di quanto pensiamo. Si basa su una sfumatura di rifiuto sociale verso l’altro, quando non si è in grado di corrispondere in modo appropriato all’aiuto o ai benefici ricevuti dagli altri. E quello che ottieni in cambio è forse chiudere la finestra su quella persona per la prossima volta.

Siamo tutti tossici

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Un conoscente mi ha detto che una volta uno dei suoi amici è caduto in disgrazia personale e lavorativa: ha rotto con il suo partner, non è riuscito a trovare un lavoro e ha dovuto affittare un appartamento con l’aiuto di un gruppo di conoscenti. Quello che non sapeva è che quattro di loro avevano accettato di aiutarlo per alcuni mesi in vari modi in modo che potesse andare avanti: uno forniva cibo; un altro, un piccolo aiuto finanziario; gli altri, un lavoro part-time e una rete di supporto emotivo per accompagnarti.

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La persona in questione non solo ha violato molti degli accordi che aveva con queste persone, ma si è comportato in modi molto remoti con gratitudine per coloro che lo hanno raggiunto. Tanto che quei legami furono spezzati e dopo un anno furono sterminati … mentre quella persona è riuscita ad andare avanti, e reintegrarsi in parte grazie alle relazioni che avevano facilitato.

L’ingratitudine, quindi, è un comportamento tossico, e noi stessi lo abbiamo in molte occasioni. Il problema sta nel momento in cui lo rendiamo permanente e basato su un comportamento dell’ego, il narcisismo, che impedisce la chiara registrazione dell’aiuto ricevuto o la cooperazione dell’altro.

Comportamenti frequenti di un essere ingrato

Alcune manifestazioni di persone ingrate: non sono molto empatici verso gli altri; pensano di essere il centro del mondo; pensano che gli altri debbano “servirli” per qualcosa in un senso utilitaristico delle persone; di solito sono invidiosi; È difficile per loro esprimere ciò che sta realmente accadendo loro.

Poiché il loro narcisismo non li consente, agiscono verso l’esterno come se nulla fosse sbagliato, invece di essere onesti e chiedere aiuto da un luogo empatico e vicino. Senza dubbio, questo risveglierà il desiderio degli altri di aiutarti.

L’importanza di essere grati

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Dire grazie e sinceramente apprezzare ciò che gli altri fanno per noi è un bisogno umano; fa parte della costruzione di relazioni interpersonali sane e costruttive. Altrimenti, nella vita appariranno problemi come carenza, mancanza di successo, difficoltà nel raggiungere risultati significativi, e ti chiederai “Cosa succede che non ho la risposta che vorrei dagli altri?”, “Perché gli altri lo raggiungono e io no”? Tuffati dentro: forse sei ingrato.

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Poiché tutto ha conseguenze, questo tipo di persone può soffrire di ansia generalizzata, bassa autostima, solitudine, tendenza allo stress e, sicuramente, cattive relazioni con gli altri.

Come affrontare l’ingratitudine

Per far fronte a quell’emozione negativa che si prova quando una persona è ingrata per noi, suggerisco:

1. Evitare di affezionarsi a persone ed esperienze. Lavora sul lasciar andare e sapendo che diamo dal cuore, senza aspettarci nulla in cambio. Nemmeno grazie.

2. Fagli sapere come l’altra persona può aiutarti . Si tratta di un buon ed equo scambio di favori.

3. Non interagire con le persone ” prendere tutto “(come nel gioco del whirligig): coloro che vogliono spremere le tue conoscenze, consigli, relazioni, ecc., anche se loro non offrono niente in cambio o non rispondono quando Lei li convoca.

4. Sii riconoscente. Fategli sapere quanto sia stato importante per voi di essere in grado di aiutarlo e aiutarlo in qualche modo speciale. Bastano poche parole per segnare questa linea.

5. Chiudi il cerchio con quelle persone . Non ottenere agganciato sulla sensazione che la loro mancanza di apprezzamento provoca. Dichiaralo completo dentro di te; non ripetere quella storia più e più volte (perché questo rivela che non l’hai ancora lasciata andare).

6. Mantieni alta la tua autostima . In generale, le ferite emotive che ci colpiscono provengono da una bassa stima personale, quindi lavorando internamente imparerai a rafforzarla.

7. “Non chiedere pere all’olmo.”Come dice questo altro proverbio, se entri di nuovo in contatto con quella persona ingrata, tienilo a mente in modo da evitare sorprese che potrebbero infastidirti a causa del loro comportamento o atteggiamento.

8. Grazie di tutto e di tutti. Mantieni il tuo atteggiamento di gratitudine costantemente presente, in ogni circostanza: è una chiave maestra per una vita più piena ed equilibrata.