Możemy zarabiać pieniądze lub produkty z firm wymienionych w tym poście.
dzielenie się to troska!
- Udostępnij
- Tweet
- Pin
ten łatwy przepis na grilla tempeh jest tak szybki do złożenia i jest pełen smaku!
jest wykonany z prostego domowej roboty wegańskie sosem BBQ, który marynuje tempeh.
w takim razie pieczone do perfekcji!
ma bardzo podstawowe składniki, a sos jest lepszy niż kupiony w sklepie, a tempeh jest idealną alternatywą „żeberek”!
to wysokobiałkowe, gęstsze niż tofu i doskonała baza do słodkiego domowego sosu barbecue.
uwielbiam głęboki czerwony kolor tempeh dostaje po pieczeniu, wygląda tak nieodparty z sosem barbecue na górze!
te wegańskie żeberka można podawać prosto, obok niektórych warzyw, lub po prostu nad ryżem, jak na zdjęciu poniżej.
tempeh można nawet grillować, jeśli wolisz.
można go grillować na średniej wysokości przez 3-5 minut z każdej strony po marynowaniu, aż każda strona się zarumieni.
pieczone Wegańskie żeberka Barbecue
te wegańskie żeberka tempeh są takie wspaniałe białko, które można trzymać pod ręką.
uwielbiam podawać je jako alternatywę żeber w lecie, posiekane na sałatkach, w kanapce lub na własną rękę!
robię je bardzo często latem na grillu, a zimą w piekarniku.
są pyszne przez cały rok i uwielbiam to, że są wysokobiałkowe i tak pyszne, że smakują jak wygodne jedzenie!
uwielbiam również glazurę, którą dostają na wierzchu po upieczeniu, jest lekko chrupiąca i super pyszna!
brązowy cukier pomaga mu tak pięknie polewać, a także dodaje głębokiego bogactwa smakowi.
How To Make vegan BBQ Tempeh
Making the Homemade BBQ Sauce
When you ’ re ready to make this super easy vegan BBQ recipe, start by adding all your sauce ingredients to a pot over medium heat.
doprowadzić go do lekkiego wrzenia, często mieszając, a następnie zmniejszyć do niskiej i niech delikatnie gotować przez 15 minut, aby wydobyć wszystkie wyjątkowe i smaczne smaki.
posiekać tempeh w paski, a następnie dodać sos bbq i dać mu wymieszać.
pozostaw na 30-60 minut do marynowania!
pieczenie i serwowanie wegańskich żeberek
po marynowaniu, ułóż je na blasze pokrytej pergaminem i upewnij się, że żaden nie dotyka.
dodaj kolejną szczotkę pozostałego sosu barbecue do góry i piecz przez 10 minut w temperaturze 400 stopni F.
wyjmij je i odwróć każdy, szczotkując więcej sosu bbq na drugą stronę.
piec kolejne 10-15 minut, aż będą złote, ale nie Czarne.
zacząłbym sprawdzać je w 10 minut, aby sprawdzić, czy są gotowe.
Dodaj ostateczny pędzel sosu i podawaj obok jeszcze więcej sosu do dunkingu.
im więcej sosu tym lepiej!
najlepszy Wegetariański przepis na grilla Tempeh
uwielbiam ten prosty przepis na grilla; jest to jeden z moich najbardziej ulubionych smaków komfortu i idealnie pasuje do tempeh.
Tempeh ma gęstszą teksturę niż tofu, że myślę, że jest to świetny dodatek do smacznego sosu bbq.
to sprawia, że jest bardziej serdeczny i świetna baza do przyklejania sosu.
ciesz się resztkami sosu z frytkami, burgerami wegetariańskimi lub czymkolwiek, o czym myślisz!
jeśli lubisz sos barbecue trochę bardziej pikantny, dodaj trochę pikantnej musztardy, sos Tabasco, cayenne lub zmiażdżone płatki czerwonej papryki do smaku!
wolę słodszy sos bbq, więc ten przepis to odzwierciedla!
ten przepis jest:
- proste
- łatwe
- Wegańskie
- BBQ
- domowe
- aromatyczne
- wysokobiałkowe
- Wegetariańskie
- pocieszające
Sprawdź te inne pocieszające Przepisy wegańskie:
pikantne tempeh hand placki
vegan tempeh BLT
Teriyaki Tofu recipe
pomarańczowy Tofu recipe
Tofu Buddha Bowl
Przypnij to na później!
składniki
- 8 oz. Tempeh
Domowy wegański sos BBQ
- 3/4 ketchup
- 1/3 szklanki brązowego cukru
- 1 łyżka octu jabłkowego
- 2 łyżki melasy
- 1/2 łyżeczki dymu płynnego
- 1 1/2 łyżeczki wędzonej papryki
- 1 łyżeczka cebuli w proszku
- 1/2 łyżeczki czosnku w proszku
- 1 łyżeczka chili w proszku
- 1 łyżeczka soli
- 1/2 łyżeczki pieprzu
instrukcje
- Dodaj wszystkie składniki sosu bbq do garnka na średnim ogniu i doprowadzić do łagodnego wrzenia, często mieszając.
- zmniejsz ciepło do niskiego poziomu i kontynuuj delikatne gotowanie na wolnym ogniu przez 15 minut, a następnie usuń z ognia do lekko ostygnięcia.
- Chop tempeh w paski i wlać sos bbq nad i wymieszać do herbu. Pozostawić do marynowania przez 30-60 minut.
- Rozgrzej piekarnik do 400 stopni F i ułóż tempeh na blasze pokrytej pergaminem, upewniając się, że kawałki nie dotykają.
- dodaj trochę dodatkowego sosu bbq za pomocą pędzla i piecz przez 10 minut.
- odwróć i dodaj więcej sosu na drugą stronę, piec przez 10-15 minut więcej lub aż ładnie rumiane, ale nie Czarne.
- ciesz się z dodatkowym sosem na górze i na boku!
informacje żywieniowe:
ilość w porcji: kalorie: 278
dzielenie się to troska!
- Udostępnij
- Tweet
- Pin