wrastający paznokieć jest częstym problemem stóp, który występuje, gdy róg paznokcia, zwykle duży palec, wrasta w skórę. Jak można sobie wyobrazić, może to powodować ból i obrzęk w dotkniętym obszarze. Jeśli jesteś zdrową osobą, często możesz leczyć wrastający paznokieć z prostą opieką w domu; jednak pacjenci z cukrzycą, uszkodzeniem nerwów w stopach lub objawami infekcji stóp powinni zawsze jak najszybciej zobaczyć podiatrę.
przyczyny wrastającego paznokcia
istnieje kilka czynników, które mogą zwiększyć ryzyko rozwoju wrastającego paznokcia. Należą do nich:
- dziedziczność: jeśli twoja rodzina ma historię wrastających paznokci u stóp może być bardziej prawdopodobne, aby je rozwijać, zbyt.
- źle dopasowane buty: buty, które są zbyt ciasne i kurczą palce, mogą również powodować bolesne wrastanie paznokci, szczególnie u nastolatków, których stopy nadal szybko rosną
- niewłaściwe przycinanie paznokci: jeśli obetniesz paznokcie zbyt krótkie lub jeśli obetniesz je pod kątem, zamiast przecinać je prosto w poprzek, możesz mieć skłonność do wrastającego paznokcia u stóp
- uraz palca: zacinanie lub zacinanie palca może również zwiększyć ryzyko wrastającego paznokcia (jest to najczęściej u sportowców).)
leczenie wrastającego paznokcia u stóp
jeśli nie ma oznak infekcji (np. nieprzyjemny zapach; skóra gorąca w dotyku) i jesteś zdrowy, prawdopodobnie możesz leczyć wrastający paznokieć samodzielnie w zaciszu swojego domu. Weź częste Epsom soli moczy i zastosować krem antybiotyk do obszaru, aby zapobiec infekcji. Ponownie, jeśli nie ma infekcji, możesz moczyć paznokcie przez kilka minut, aby zmiękły, a następnie delikatnie odepnij dotknięty obszar paznokcia.
jeśli występują objawy zainfekowanego wrastającego paznokcia u stóp lub jeśli masz cukrzycę i rozwiniesz wrastającego paznokcia, ważne jest, aby od razu szukać opieki podiatrycznej. Podiatra może leczyć infekcję, jednocześnie usuwając część lub cały paznokieć, aby prawidłowo rosła.
zapobieganie wrastaniu paznokci
chociaż istnieją pewne czynniki, takie jak dziedziczność, której nie można pomóc, z pewnością istnieją środki, które możesz podjąć, aby zmniejszyć ryzyko wrastania paznokci. Po pierwsze, zawsze upewnij się, że nosisz odpowiednio dopasowane buty, które nie wywierają nacisku na palce.
po drugie i najważniejsze, musisz wiedzieć, jak prawidłowo przyciąć paznokcie u stóp. Paznokcie powinny być równe z końcami palców. Jeśli paznokcie są cięte zbyt krótkie lub jeśli przyciąć paznokcie tak są zakrzywione na krawędziach, a nie proste następnie wrastanie paznokieć jest bardziej prawdopodobne, aby rozwijać jak paznokci wyrasta.
sportowcy powinni również upewnić się, że noszą odpowiednie obuwie do wybranego przez siebie sportu. Nie wszystkie buty tenisowe są tworzone jednakowo, więc jeśli masz jakiekolwiek pytania dotyczące obuwia, które powinieneś nosić, nie wahaj się porozmawiać z lekarzem stóp.