zarchiwizowane treści: jako usługa dla naszych czytelników, Harvard Health Publishing zapewnia dostęp do naszej biblioteki zarchiwizowanych treści. Zwróć uwagę na datę publikacji lub ostatniej recenzji każdego artykułu. Żadna treść na tej stronie, niezależnie od daty, nie powinna być kiedykolwiek używana jako substytut bezpośredniej porady medycznej od lekarza lub innego wykwalifikowanego lekarza.
cukrzyca typu 2 zwykle nie pojawia się nagle. Wiele osób ma długie, powolne, niewidoczne wejście do niego zwane przedcukrzycami. W tym okresie poziom cukru we krwi jest wyższy niż normalnie. Jednak nie są one wystarczająco wysokie, aby powodować objawy lub być klasyfikowane jako cukrzyca. Na tym etapie jest jeszcze możliwe, aby zapobiec przesunięciu się do pełnowartościowej cukrzycy. Pomyśl o prediabetesie jak o pobudce.
niestety mało kto słyszy alarm. Nowy raport z Centers for Disease Control and Prevention pokazuje, że wśród Amerykanów w wieku 20 lat i starszych, tylko 10% osób z przedcukrzycą wie, że ma go. Biorąc pod uwagę, że aż 73 miliony Amerykanów ma przedcukrzyce, to wiele straconych okazji, aby zapobiec spustoszeniom cukrzycy.
jednym z powodów, dla których wiele osób nie wie, że może zmierzać w kierunku cukrzycy, jest to, że nigdy nie zbadano poziomu cukru we krwi. Ten prosty test nie jest częścią rutynowej opieki profilaktycznej. US Preventive Services Task Force zaleca poziom cukru we krwi „badania przesiewowe” tylko u osób z wysokim ciśnieniem krwi. (Badanie przesiewowe oznacza polowanie na ukrytą chorobę w przypadku braku jakichkolwiek zewnętrznych oznak lub objawów.) To ważne, ponieważ zalecenia grupy zadaniowej, niezależnego panelu ekspertów, są wykorzystywane przez wiele organizacji opieki zdrowotnej do określania opieki profilaktycznej. Ponadto zalecenia grupy zadaniowej pomogą określić, jakie usługi są objęte ustawą o opiece po przystępnej cenie.
rozszerzenie sieci
Amerykańskie Stowarzyszenie Diabetologiczne i inne organizacje zalecają rutynowe badania poziomu cukru we krwi u osób z wysokim ryzykiem zachorowania na cukrzycę. Należą do nich:
- wszyscy powyżej 45 roku życia
- młodsi ludzie, którzy mają nadwagę i którzy również mają jeden z tych czynników ryzyka cukrzycy:
- mała aktywność fizyczna lub brak aktywności fizycznej
- cukrzyca w wywiadzie rodzinnym
- wysokie ciśnienie krwi lub wysoki poziom cholesterolu
- poprzednia diagnoza choroby serca lub zespołu policystycznych jajników cukrzyca w czasie ciąży (cukrzyca ciążowa) lub po porodzie dziecko ważące więcej niż dziewięć funtów
niektórzy eksperci zachęcają USA Grupa zadaniowa służb prewencyjnych, aby rozszerzyć swoje zalecenie w sprawie badań przesiewowych poziomu cukru we krwi.
po co się męczyć?
nie u każdego z cukrzycą dojdzie do rozwoju cukrzycy. W krótkim okresie (od trzech do pięciu lat) około 25% osób z cukrzycą przedcukrzycową rozwija pełnowartościową cukrzycę. Odsetek ten jest znacznie większy w dłuższej perspektywie.
uzyskanie budzenia przedcukrzycowego może być bardzo przydatne. Trzyczęściowa strategia może uchronić Wiele osób przed cukrzycą. Strategia obejmuje skromną utratę wagi, zwiększoną aktywność fizyczną, taką jak chodzenie 30 minut dziennie i wybór zdrowszej diety. Oprócz pomagania zażegnać cukrzycę, te zmiany stylu życia mogą również pomóc chronić przed zawałem serca, udarem mózgu, osteoporozą przerzedzającą kości i wieloma innymi chorobami przewlekłymi.
te wysiłki są tego warte, ponieważ cukrzyca może powodować uszkodzenia w całym organizmie. Dodatkowa glukoza (cukier we krwi) może zmienić sposób zachowania naczyń krwionośnych, zwiększając szanse na zawał serca, udar mózgu lub inną formę choroby układu krążenia. Związane z cukrzycą uszkodzenie małych naczyń krwionośnych może prowadzić do ślepoty, choroby nerek i utraty czucia. Jest to główna przyczyna w Stanach Zjednoczonych trudnych do leczenia infekcji i amputacji.
podobne informacje: cukrzyca: plan na zdrowy tryb życia
Drukuj