a borboleta das redes sociais

as mulheres podem ser brutais umas com as outras dentro e fora do trabalho.Às vezes sinto-me como se ainda estivesse no Liceu, apesar de ter 40 anos. isto é devido à forma como fui tratado por certas mulheres na minha vida profissional e pessoal. Bullies do ensino médio e ensino médio muitas vezes crescem para se tornar bullies no local de trabalho (bem como fora do trabalho), resultando em muitos de nós encontrar-se em situações que são infelizmente semelhantes aos nossos dias escuros da adolescência. A pior parte … estas raparigas más são muito mais fortes e vingativas.Cada um de nós tem tendências femininas más de vez em quando.Às vezes é devido à pressão dos pares. Às vezes, é porque algo neles nos faz sentir mal connosco próprios. Não me orgulho disso, mas posso admitir. Por que somos maus para outras mulheres quando devemos apoiar outras mulheres e ter as costas umas das outras?

Quando uma mulher se sente ameaçado, inseguro ou apenas gosta de outra mulher, ela pode envolver-se em ações danosas, tais como backstab, fofocar, propositadamente, excluindo-se alguém de uma reunião ou funções sociais, sabotar, tomar o crédito para o trabalho de alguém ou ajudando a empurrar alguém fora de um trabalho ou de um círculo social. Talvez tenha experimentado alguns destes comportamentos por outra mulher no local de trabalho ou mesmo na sua vida pessoal. Por favor, saiba que não está sozinho.Eu chamo a isto o lado negro das relações femininas.

neste artigo, vou explorar como reconhecer uma menina má e desenvolver estratégias para geri-la eficazmente e ter sucesso, apesar de seu comportamento debilitante.

talvez trabalhe num ambiente livre de raparigas más ou o seu círculo de amigos apoie-se um ao outro, mas irá entrar em contacto com elas de vez em quando.

o lado positivo é que as fêmeas tóxicas podem ajudá-lo a desenvolver uma pele mais espessa e aprender a ser Mais Selectivo sobre as pessoas em quem confia. Estas são habilidades importantes para ter ao longo de sua vida, porque você inevitavelmente vai se deparar com meninas más de vez em quando, não importa a idade que você é.Embora fora do Escritório, os laços mais próximos que as mulheres costumam ter são uns com os outros, nem sempre são os maiores apoiantes uns dos outros no local de trabalho. Na verdade, eles podem ser os piores pesadelos um do outro e sabotadores, vendo um ao outro como rivais. Pensei que quanto mais velho ficasse, menos isso aconteceria entre as mulheres, mas não foi o caso. E se não experimentou ataques enganosos, agressões passivas e indecência de colegas de trabalho, considere-se com sorte.

hoje existem personagens Tipo Regina George em todas as indústrias, simplesmente porque há mais mulheres no local de trabalho. As suas fofocas, traições e sabotagens podem transformar um local de trabalho agradável num local de pavor diário. Da mesma forma, as meninas significam que existem em muitos grupos de amigos.

a pior parte sobre isso é que eles muitas vezes se mascaram como seus amigos, e você muitas vezes percebe os danos que eles causaram quando é tarde demais. Confie em mim sobre isso-eu aprendi em primeira mão como uma menina má pode realmente ser uma inimiga e pode usar confidências contra você para promover sua própria agenda.Antes de aprofundar este tema, Quero deixar bem claro que há muitas mulheres incríveis e solidárias no mundo do trabalho e dos amigos, e tive muita sorte em trabalhar com algumas delas. Eles não são ameaçados por outras mulheres, e em vez disso eles vão acima e além para ajudar os outros a ter sucesso. São verdadeiros modelos. Este artigo não é sobre eles. Este artigo é sobre as mulheres no local de trabalho que não têm os seus melhores interesses em mente, e como se proteger contra eles.

o lado positivo é que, enquanto você vai inevitavelmente encontrar meninas médias ao longo de sua carreira, aprender como geri-las vai torná-lo mais forte e mais resiliente. Lidar com alguém assim lhe permite emergir uma versão mais confiante de si mesmo. É importante lembrar que isto é sobre eles, não sobre ti. Ninguém pede ou merece ser submetido a críticas infundadas, exclusão, sabotagem ou mexericos.

é importante lembrar que enquanto você não pode mudar como alguém age, você pode mudar o seu próprio comportamento para com eles, e este artigo irá ensinar-lhe como fazer exatamente isso.Por que as mulheres são tão más para outras mulheres?

As Mulheres atacam outras mulheres por causa de suas próprias inseguranças e ciúmes, bem como sentimentos de competição e inveja. Também os faz sentir poderosos para abater outra mulher que consideram uma ameaça.

há vários artigos e livros que aprofundam este tema, incluindo “Mean Girls at Work” de Katherine Crowley: Como permanecer profissional quando as coisas ficam pessoais. No livro, Crowley diz que as mulheres tendem a ser duras umas com as outras quando se sentem ameaçadas ou invejosas. Eles podem então “atacar” aquele colega, dizendo algo negativo sobre ela ou afastando-A.

as meninas médias são muitas vezes ciumentas das realizações de outras mulheres. Então, se você conseguiu recentemente um sucesso, você infelizmente pode ter um alvo em suas costas.

o maior trunfo de um rufia é a conivência de outros porque contribui para isolar o seu alvo.Um estudo da Universidade do Arizona, Professor Allison Gabriel, descobriu que mulheres poderosas são muitas vezes detestadas, e que as mulheres são muitas vezes mais más umas para as outras do que os homens são para as mulheres.

Um goop artigo de forma sucinta, disse ele, “na medida em que as mulheres estão cada não plenos poderes a nós mesmos—que ainda estamos negando a nossa própria sonhos ou tratar a nós mesmos duramente—vamos criticar, atacar, e tenta sabotar outras mulheres, porque chocalhos nos ver neles o que temos não é permitido em nós mesmos. Atacaremos se virmos algo emergindo ou expressando em outra mulher que esmagamos em nós mesmos.”

como você vê uma garota má?

as raparigas médias têm todas as formas e tamanhos. Eles podem se mascarar como seu amigo (o tipo mais perigoso). Podem ser jovens ou velhos. Podem atacar-te quando menos esperares. É por isso que é tão importante manter o profissionalismo em todos os momentos, independentemente do seu nível.Aqui estão alguns sinais de aviso de que alguém pode ser uma rapariga má.:

• são simpáticos contigo em público, mas frios em privado.
• eles gostam de estar no controle de situações e insistem em ter as coisas à sua maneira.
• eles criticam publicamente você ou suas opiniões.Eles distorcem factos e situações para se fazerem parecer inocentes.Eles roubam o teu trabalho e reclamam-no como sendo deles.Boicotam as suas ideias, projectos ou encontros sociais.
• deixam – no fora de reuniões importantes, almoços ou reuniões sociais.
• eles tendem a ser rápidos para a raiva e podem usar insultos diretos ou chamar nomes.
• eles fazem amizade com você para aprender seus conhecimentos ou segredos e, em seguida, usá-los contra você.Eles fabricam mentiras e espalham rumores sobre ti enquanto finges ser teu amigo.Lembre-se sempre que o trabalho é trabalho e os seus colegas são seus colegas, por isso não é do seu interesse contar toda a sua história de vida e passar a sua roupa suja para eles. O que você diz ao seu colega de trabalho ou um amigo da indústria pode ser usado contra você se alguém está tentando se antecipar a você ou tem uma agenda escondida. O mesmo vale para a sua vida pessoal – aprendi a ser muito mais cuidadoso com quem confio porque fui queimado por “amigos” que manipularam minhas palavras e ações e embelezaram/contaram meias verdades sobre coisas atribuídas a mim.Odeio ser tão negativo, porque há muitas grandes mulheres na força de trabalho que apoiam incrivelmente outras mulheres, mas há pessoas que só estão sozinhas e muitas vezes você percebe isso tarde demais. Mais uma vez, estou a referir-me àqueles que não são.Como lida com uma rapariga má?

  Quando se trata de mean girls, tente o seu melhor para bloquear o ruído impactos que eles criam, não pegar o que eles dizem sobre você pessoalmente (não importa o quão duro ele é), cerque-se de pessoas que têm a sua volta e, talvez mais importante, mate-os com bondade para tentar neutralizar a situação.

  também, quanto mais cedo você aceitar que nem todo mundo vai gostar de você (e tudo bem), melhor você estará. Corta as tuas perdas e afasta-te dessas pessoas. Mas sê educado e não lhes dês nenhuma munição negativa para usar contra ti. E não importa o quanto você queira gritar dos telhados sobre o que é um idiota (ou pior) alguém, nunca desça para o seu nível – suba acima das fofocas e conversas negativas e não se envolva.

  a reação mais eficaz que você pode dar a um rufia é nenhuma reação em tudo. Não se engajar e tomar a estrada alta geralmente faz com que se retirem.Quando você se sente com ciúmes de outras mulheres, se encontra fofocando, ou querendo tirar o sucesso de outra mulher, pergunte a si mesmo: “o que eu quero realizar pessoalmente?”É sobre ti e o teu caminho. Não se trata de mais ninguém.

  Estratégias para gerenciar mean girls

  Aqui estão algumas estratégias que você pode utilizar para parar de dizer as meninas de ter um impacto negativo na sua vida (e assim você suspeitar que alguém não tem seus melhores interesses no coração, imediatamente cortá-los fora de sua vida).

  1. pegue a estrada alta-não se envolva com as coisas prejudiciais que as pessoas dizem sobre você. (Nota: se por alguma razão houver um pingo de verdade no que a pessoa está dizendo sobre você, tome o feedback construtivo, mas não deixe a natureza mesquinha do que eles estão dizendo toldar a mensagem.) Se você ignorar os comentários e a pessoa, geralmente morre e vai embora. Não se defenda ou trabalhe duro para conquistar as meninas más também – não vai funcionar. Se alguém não gostar de TI e tiver ciúmes de ti, nada do que disseres ou fizeres vai mudar isso. Basta ignorar a negatividade, mas …
  2. matá – los com bondade-o que eu quero dizer com isso é apenas ser gentil com todos. Ser agradável (mas não excessivamente gentil ou falso) para significar meninas também. A razão é que se você não lhes der nenhuma munição e se você for agradável a eles, eles não terão uma razão para picar com você. Além disso, você nunca sabe com o que alguém está lidando fora do local de trabalho, por isso entenda que seu comportamento cruel pode não ter nada a ver com você.
  3. não se envolva ou contra-ataque – como discutido acima, quando você não dá uma reação a um bully, muitas vezes faz com que eles vão embora. Estão muitas vezes a tentar magoar-te. Contra-ataque é uma perda de tempo e energia. Seria muito melhor fazer algo produtivo para melhorar a si mesmo.
  4. solução de problemas-procure maneiras de resolver o problema com esta pessoa de uma forma profissional sem se inclinar para o seu nível. Então, por exemplo, se você trabalhar ou se voluntariar juntos, você pode encontrar um terreno comum para trazê-lo mais perto? Se não, você pode ter um terceiro envolvido como uma caixa de ressonância/voz da razão? Em ambos os casos, documente o que está acontecendo para que você tenha um registro das interações no caso de você precisar dele ao longo da linha.Encontra a tua tribo – quando estás a ser atacado pessoalmente, é tão importante rodear-te de pessoas que te apoiam e realmente te apanham. Chamo a estas pessoas a minha “tribo”.”Eu sei que eles estarão lá para mim Quando eu precisar deles e que eles têm as minhas costas. Quando as coisas ficarem difíceis, vais querer estas pessoas por perto.
  5. apoiar e levantar outros-um dos empregos mais importantes que tenho neste momento da minha carreira é ajudar a próxima geração de profissionais da minha área, seja como for que eles precisem de mim. Tento sempre apoiar não só os futuros líderes, mas também os meus pares. Espero também que, se pessoas como eu passarem tempo com profissionais mais jovens e colegas da indústria, isso elimine o comportamento futuro de meninas médias, construindo uma comunidade mais unida e laços mais fortes uns com os outros.
  6. não leve isso a peito – lembre-se que este mau comportamento não é sobre você, mas sim sobre a outra pessoa. Acontece que és o alvo deles, o que me leva ao meu próximo ponto…
  7. neutraliza os teus pessimistas. Como já discutimos, o comportamento de uma rapariga má decorre da insegurança e do ciúme, e por isso podes tentar desarmá-lo dando à rapariga má uma palmadinha nas costas e mostrando-lhe que achas que ela é uma líder no seu campo. Você pode fazer isso de várias maneiras. Se ela é uma autora publicada, partilhe o seu conteúdo nas redes sociais e marque-a nos posts. Convide – a a falar num painel se estiver a organizar um evento. Dar-lhe uma oportunidade de brilhar pode acabar com o seu mau comportamento. Mas em todos estes casos, sê genuíno e não exageres a tentar conquistá-la, o que pode parecer falso.
  8. Levante – se para os outros-Use a sua experiência para ajudar os outros que estão a ser intimidados. Separem – se de qualquer um que se envolva em comportamentos de raparigas más e chamem-nos a isso. Mesmo dizer algo como” ninguém te acha engraçado “ou” pára de te meter com ela ” pode ser uma forma eficaz de impedir que o bullying continue. Faça sempre a coisa certa e, por favor, não seja vítima da pressão dos pares e Monte em alguém que já está a ser gozado.Não caias na armadilha das raparigas. Todos nós temos em nós a coscuvilhice e ser catty para com os outros. Sou culpado disso de vez em quando, especialmente quando se trata de mulheres que foram más para mim no passado. Virtualmente todos nós temos recebido o comportamento de menina má, então sabemos o quão mal se sente quando nos acontece – então por que estamos nos esforçando para fazer alguém se sentir tão mal também? Somos melhores do que isso, e não precisamos de ser mesquinhos, maus ou bisbilhoteiros. Em vez disso, vamos canalizar a nossa energia para algo mais produtivo. Vamos fazer um voto para parar de odiar um ao outro e, em vez disso, apoiar-nos um ao outro. Claro que não temos de gostar de todas as pessoas com quem trabalhamos ou das mulheres das nossas associações industriais, mas também não temos de coscuvilhar sobre elas. Cada um de nós tem uma escolha sobre se queremos ser simpáticos ou não. Faz a escolha certa a partir de hoje.O que você faz se a garota má é sua chefe?

     se você se encontra nesta situação infeliz, é tão importante ter cuidado em seu papel até que você possa encontrar um melhor porque as probabilidades são que você precisa de seu trabalho para pagar as contas. É sempre mais fácil encontrar um novo emprego enquanto você está atualmente empregado.

     também é crucial para não dar o seu chefe mais alguma munição para usar contra você, então faça o seu trabalho bem, não deixe ela chegar até você, não perder a calma e aceitar que você provavelmente vai ser nitpicked e nada do que você fizer vai ser bom o suficiente, porque ela quer que você foi. Você tem um alvo nas costas e uma quantidade limitada de tempo para sair de uma situação tóxica.

     durante este período purgatório, sempre responder profissionalmente a e-mails e chamadas, e documentar o que está acontecendo no caso de você precisar que as coisas vão errado mais cedo do que o esperado. Você também deve estar em rede tanto quanto você pode, a fim de encontrar uma casa profissional mais gratificante e rápido. Também podes contactar a HR sobre as tuas preocupações com a Miranda Priestly na tua vida, mas prepara-te para que eles fiquem do lado dela, especialmente se ela tem feito um caso para te exterminar.Por Mais que goste do seu trabalho, esta situação não vai resultar a seu favor. Você deve sair e encontrar um ambiente de trabalho mais saudável.Nunca deixes de ser tu!

     lembre-se sempre que os comentários negativos e opiniões de algumas pessoas não o definem nem são necessariamente verdadeiros. Sim, dói quando as pessoas dizem coisas más sobre ti.é uma reacção normal a serem atacadas pessoalmente. Mas não deixe ninguém impactar negativamente todas as grandes coisas pelas quais você trabalhou tanto e tudo o que está à sua frente.

     as meninas vão e vêm ao longo de sua vida, apenas continuar sendo o seu incrível eu, e continuar a aprender e crescer a partir de seus erros. Apoia-te na tua tribo, nos teus mentores e naqueles em quem confias para te apoiares. Como eu disse antes, quando você deixa de se concentrar nos odiadores, eles muitas vezes desaparecem magicamente.

     Alguém sábio na minha tribo me disse que o mais bem-sucedido você se torna, mais críticos, você terá basicamente o seu sucesso vai fazer algumas pessoas invejosas, e eles vão agir contra você, como resultado desses sentimentos.

     você não pode controlar as ações de outra pessoa, por isso não se dê uma úlcera desnecessária e, em vez disso, viver a sua própria vida e ser uma boa pessoa, gentil.

     também tenha em mente que quando as pessoas se comportam mal ou falam sobre você nas suas costas, muitas vezes diz mais sobre quem eles são contra você. As mulheres que agem assim operam em grande parte a partir de um lugar de insegurança. Tenta não levar o comportamento deles a peito. Lembra-te que isto não é sobre ti. Em vez disso, sinta-se mal por aqueles que precisam de abater os outros para se sentirem melhor. Em seguida, canalize sua energia para a ação positiva – como escrever ou falar e trabalhar mais do que todos os outros e ajudar os outros a superar situações semelhantes de bullying.

     haverá momentos em que a razão pela qual você não gosta não tem nada a ver com você. Uma vez disseram-me que não gostavam de uma pessoa porque ela tinha o mesmo nome de uma rapariga que era má para ela no Liceu. Está bem.

     nestes casos, as cartas já estão empilhadas contra você e não há muito que você possa fazer sobre isso. Então, vai-te embora com a cabeça erguida. A vossa indústria é grande o suficiente para vocês os dois. Embora seja difícil de engolir que nem todos vão gostar de ti, concentra-te nos que gostam. Não precisas de ninguém na tua vida que te faça sentir mal contigo próprio.

     por que razão as raparigas médias são más para todos

     as raparigas médias não só têm um efeito prejudicial sobre as suas vítimas, como também sobre as mulheres no seu conjunto, incluindo as gerações futuras. Muitas meninas más têm filhos – por isso parece que os seus modos de meninas más podem ser considerados a norma, o que significa que estão a demonstrar que o seu comportamento está bem e, portanto, pode ser emulado pelos seus filhos que os vêem como um modelo a seguir. Não se enganem, este não é um comportamento que deve ser passado de uma geração para a seguinte. O seu comportamento é um factor que nos impede como género, impede-nos de alcançar um maior sucesso e impede-nos de termos relações mais significativas.O comportamento médio das raparigas é ruído. É uma porcaria e não é bem-vinda. Está na hora de pôr um fim a isto, especialmente neste momento crucial para as mulheres, em que devíamos estar a elevar-nos um ao outro em vez de nos derrubar um ao outro.

     uma última palavra sobre lidar com raparigas médias

     tive a minha quota-parte de ser alvo de raparigas médias. Às vezes parece injusto, especialmente quando sei que fui bom para alguém e que me magoaram intencionalmente. Tento não deixar que isso me incomode, mas claro que dói. Quanto mais cedo perceberes que não fizeste nada para merecer um comportamento de rapariga má, mais fácil é deixar que as acções deles te abandonem.

     muita coisa boa pode vir de lidar com meninas más. Desenvolver uma pele mais espessa é uma habilidade útil para ter ao longo de sua carreira e vida. Pode ajudar a mostrar-lhe quem está realmente no seu canto (um grupo de amigos mais pequeno não é necessariamente uma coisa má). Mostre aos seus detratores que não só eles não podem pará-lo, mas você vai ter sucesso e ajudar os outros ao seu redor.Da próxima vez que tiver um problema com uma mulher, enfrente-o de frente com ela e tente resolvê-lo como um adulto maduro. Se não conseguires, tira-a da tua vida imediatamente. Ela não te pode magoar se não tiver munições. Faça um voto para não fofocar sobre os outros e para mostrar bondade para aqueles que exibem comportamento de menina má, a fim de quebrar a cadeia destas ações. Vamos conscientemente tentar parar de ser meninas más e canalizar os nossos esforços para sermos mais solidários um com o outro.

     além disso, vamos orientar os alunos do ensino médio e do ensino médio de hoje, bem como as mulheres mais jovens em nossos locais de trabalho para que eles possam se desenvolver em líderes fortes, mulheres do futuro.Muitas vezes, definimo-nos pelo que os outros dizem de nós e é assim que as raparigas más ganham o seu poder. Em vez disso, capacite-se ignorando este “ruído”, focando em se tornar uma versão melhor de si mesmo e ser uma pessoa boa e gentil, e garantindo que você está dando um bom exemplo (livre de comportamentos de menina má) para as mulheres (e todos os outros) em sua vida. Prometo que o resto se encaixará.