conteúdo arquivado: como um serviço aos nossos leitores, Harvard Health Publishing fornece acesso à nossa biblioteca de conteúdo arquivado. Por favor, note a data em que cada artigo foi publicado ou revisto pela última vez. Nenhum conteúdo neste site, independentemente da data, deve ser usado como um substituto para o aconselhamento médico direto do seu médico ou outro médico qualificado. A diabetes tipo 2 não aparece de repente. Muitas pessoas têm uma longa, lenta, invisível introdução a ela chamada prediabetes. Durante este período, os níveis de açúcar no sangue são superiores ao normal. No entanto, eles não são altos o suficiente para causar sintomas ou para ser classificado como diabetes. Ainda é possível, nesta fase, evitar o deslizamento para a diabetes. Pensa nos pré-diabetes como um alerta.Infelizmente, poucas pessoas ouvem o alarme. Um novo relatório do centro de controle e prevenção de doenças mostra que entre os americanos de idade igual ou superior a 20 anos, apenas 10% dos que têm pré-diabetes sabem que o têm. Dado que 73 milhões de americanos têm pré-diabetes, isso são muitas oportunidades perdidas para prevenir a devastação da diabetes.
uma razão pela qual muitas pessoas não sabem que podem estar a caminho da diabetes é que nunca fizeram análises ao açúcar no sangue. Este simples teste não faz parte dos cuidados preventivos rotineiros. A força-tarefa dos Serviços Preventivos dos EUA recomenda “rastreio” de açúcar no sangue apenas em indivíduos com pressão arterial elevada. (Rastreio significa procurar doenças ocultas na ausência de quaisquer sinais ou sintomas externos.) Isso é importante, porque as recomendações da Task Force, um painel independente de especialistas, são usadas por muitas organizações de saúde para determinar os cuidados preventivos. Além disso, as recomendações da Task Force ajudarão a determinar quais os serviços abrangidos pela Lei relativa aos cuidados de saúde a preços acessíveis.
expandindo a rede
a Associação Americana de Diabetes e outras organizações recomendam testes de rotina de açúcar no sangue em pessoas com alto risco de desenvolver diabetes. Estes incluem::
- todos mais de 45 anos de idade
- pessoas mais jovens que estão acima do peso e que também tem um desses diabetes fatores de risco:
- pouca ou nenhuma atividade física
- histórico familiar de diabetes
- pressão arterial elevada ou colesterol alto
- diagnóstico prévio de doença cardíaca ou síndrome do ovário policístico
- diabetes durante a gravidez (diabetes gestacional) ou ter entregue um bebê pesando mais de nove quilos
Alguns especialistas estão incentivando os EUA. Grupo de trabalho dos serviços preventivos para expandir a sua recomendação sobre o rastreio do açúcar no sangue.Para quê dar-se ao trabalho?
nem todos com pré-diabetes irão desenvolver diabetes. A curto prazo (três a cinco anos), cerca de 25% das pessoas com pré-diabetes desenvolvem diabetes total. A percentagem é significativamente maior a longo prazo.
receber a chamada de despertar de pré-diabetes pode ser muito útil. Uma estratégia em três partes pode impedir muitas pessoas com ela de alguma vez ter diabetes. A estratégia inclui pequena perda de peso, aumento da atividade física, como caminhar 30 minutos por dia, e escolher uma dieta mais saudável. Para além de ajudar a evitar a diabetes, estas alterações no estilo de vida podem também ajudar a proteger contra ataques cardíacos, AVC, osteoporose diluída nos ossos e uma série de outras doenças crónicas.Esses esforços valem a pena, porque a diabetes pode causar danos em todo o corpo. A glucose Extra (açúcar no sangue) pode alterar a forma como os vasos sanguíneos se comportam, aumentando as hipóteses de ter um ataque cardíaco, acidente vascular cerebral ou outra forma de doença cardiovascular. Os danos relacionados com a Diabetes nos vasos sanguíneos pequenos podem levar à cegueira, doença nos rins e perda de sensibilidade. É uma das principais causas nos Estados Unidos de infecções e amputações difíceis de tratar.
fornecer mais pessoas com uma chamada de atenção de que a diabetes pode estar iminente, e acudir a essa chamada, pode ajudar a combater a epidemia de diabetes.Informação relacionada: Diabetes: um plano para uma vida saudável
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