BBQ Tempeh rețetă

putem câștiga bani sau produse de la companiile menționate în acest post.

Partajarea este grija!

această rețetă ușoară de tempeh pentru grătar este atât de rapidă de pus împreună și este plină de aromă!

este făcut cu un sos simplu de grătar vegan de casă care marinează tempehul.

apoi este copt la perfecțiune!

are ingrediente foarte de bază, iar sosul este mai bun decât cel cumpărat din magazin, iar tempeh este alternativa perfectă pentru „coaste”!

este bogat în proteine, mai dens decât tofu și o bază perfectă pentru sosul dulce de grătar de casă.

îmi place culoarea roșu intens tempeh devine după coacere, se pare atât de irezistibil cu sos de gratar pe partea de sus!

aceste coaste vegane pot fi servite simplu, alături de unele legume, sau pur și simplu peste orez ca imaginea de mai jos.

tempeh-ul poate fi chiar la grătar dacă preferați.

îl puteți grăti la înălțime medie timp de 3-5 minute pe fiecare parte după marinare până când fiecare parte s-a rumenit.

coaste gratar Vegan la cuptor

aceste coaste tempeh vegan sunt o astfel de mare de proteine pentru a păstra la îndemână.

îmi place să le servesc ca alternativă la coaste vara, tăiate deasupra salatelor, într-un sandwich sau pe cont propriu!

le fac foarte des vara pe grătar și în cuptor iarna.

sunt delicioase pe tot parcursul anului și îmi place că sunt bogate în proteine și atât de delicioase încât au gust de mâncare confortabilă!

îmi place și glazura pe care o primesc deasupra după coacere, este ușor crocantă și super delicioasă!

zahărul brun îl ajută să glazureze atât de frumos și, de asemenea, adaugă o bogăție profundă gustului.

cum se face vegan BBQ Tempeh

efectuarea sosului BBQ de casă

când sunteți gata să faceți această rețetă super ușoară de grătar vegan, începeți prin adăugarea tuturor ingredientelor sosului într-o oală la foc mediu.

aduceți-l la fierbere ușoară în timp ce amestecați frecvent, apoi reduceți la minim și lăsați-l să fiarbă ușor timp de 15 minute pentru a scoate în evidență toate aromele unice și gustoase.

tăiați tempeh – ul în fâșii și apoi adăugați sosul bbq și dați-i o agitație.

lăsați-l să stea 30-60 de minute pentru a marina!

coacerea și servirea coastelor vegane

după ce s-au marinat, aranjați-le pe o tavă de copt acoperită cu hârtie pergament și asigurați-vă că niciuna nu se atinge.

adăugați o altă perie de sos de grătar rămas în partea de sus și coaceți timp de 10 minute la 400 de grade F.

scoateți-le și întoarceți-le pe fiecare, perindând mai mult sos de grătar pe cealaltă parte.

coaceți încă 10-15 minute până când sunt aurii, dar nu Negre.

aș începe să le verific la 10 minute pentru a vedea dacă sunt terminate.

adăugați o perie finală de sos și serviți alături de mai mult sos pentru scufundare.

cu cât mai mult sos, cu atât mai bine!

cel mai bun vegetarian gratar Tempeh reteta

îmi place această rețetă simplă gratar; este ușor de una dintre arome mele cele mai preferate de confort și perechi perfect cu tempeh.

Tempeh are o textură mai densă decât tofu, care cred că este un plus excelent pentru sosul gustos de grătar.

îl face mai cald și o bază excelentă pentru a lipi sosul.

Simțiți-vă liber să vă bucurați de orice sos rămas cu cartofi prăjiți, burgeri vegetarieni sau orice vă puteți gândi!

dacă vă place sosul dvs. de grătar puțin mai picant, nu ezitați să adăugați un pic de muștar picant, sos Tabasco, cayenne sau fulgi de ardei roșu zdrobit după gust!

prefer un sos bbq mai dulce, așa că această rețetă reflectă asta!

aceasta reteta este:

• simplu
• ușor
• Vegan
• BBQ
• de casă
• aromat
• ridicat de proteine
• Vegetarian
• reconfortant

consultați aceste alte rețete vegane reconfortante:

plăcinte de mână tempeh savuroase

vegan tempeh BLT

rețetă tofu Teriyaki

rețetă tofu portocaliu

tofu Buddha Bowl

Pin acest lucru pentru mai târziu!

Partajarea este îngrijirea!