conținut arhivat: ca serviciu pentru cititorii noștri, Harvard Health Publishing oferă acces la biblioteca noastră de conținut arhivat. Vă rugăm să rețineți data la care fiecare articol a fost postat sau ultima revizuire. Nici un conținut de pe acest site, indiferent de dată, ar trebui să fie folosit vreodată ca un substitut pentru sfatul medical direct de la medicul dumneavoastră sau alt clinician calificat.
diabetul de tip 2 nu apare de obicei dintr-o dată. Mulți oameni au un plumb lung, lent, invizibil, numit prediabet. În această perioadă, nivelul zahărului din sânge este mai mare decât în mod normal. Cu toate acestea, nu sunt suficient de mari pentru a provoca simptome sau pentru a fi clasificate ca diabet. Este încă posibil în acest stadiu să preveniți alunecarea în diabet zaharat. Gândiți-vă la prediabet ca la un apel de trezire.
din păcate, puțini oameni aud vreodată alarma. Un nou raport al centrelor pentru Controlul și Prevenirea Bolilor arată că în rândul americanilor cu vârsta de 20 de ani și peste, doar 10% dintre cei cu prediabet știu că o au. Având în vedere că până la 73 de milioane de americani au prediabet, aceasta este o mulțime de oportunități ratate pentru a preveni ravagiile diabetului.
un motiv pentru care mulți oameni nu știu că s-ar putea să se îndrepte spre diabet este că nu și-au testat niciodată glicemia. Acest test simplu nu face parte din îngrijirea preventivă de rutină. Grupul de lucru al serviciilor Preventive din SUA recomandă „screeningul” zahărului din sânge numai la persoanele cu tensiune arterială ridicată. (Screening-ul înseamnă vânătoare pentru boala ascunse în absența oricăror semne exterioare sau simptome. Acest lucru este important, deoarece recomandările Grupului de lucru, un grup independent de experți, sunt utilizate de multe organizații de îngrijire a sănătății pentru a determina îngrijirea preventivă. În plus, recomandările Grupului de lucru vor ajuta la determinarea serviciilor care sunt acoperite de Legea privind îngrijirea accesibilă.
extinderea rețelei
Asociația Americană a diabetului și alte organizații recomandă testarea de rutină a zahărului din sânge la persoanele cu risc ridicat de a dezvolta diabet. Acestea includ:
- toată lumea peste 45 de ani
- persoanele mai tinere care sunt supraponderale și care au, de asemenea, unul dintre acești factori de risc pentru diabet:
- activitate fizică mică sau deloc
- istoric familial de diabet
- hipertensiune arterială sau colesterol ridicat
- diagnostic anterior de boli de inimă sau sindromul ovarului polichistic
- diabet în timpul sarcinii (diabet gestațional) sau după ce a născut un copil care cântărește mai mult de nouă kilograme
unii experți încurajează SUA. Servicii Preventive Task Force pentru a extinde recomandarea privind screening-ul de zahăr din sânge.
de ce deranjez?
nu toată lumea cu prediabet va continua să dezvolte diabet. Pe termen scurt (trei până la cinci ani), aproximativ 25% dintre persoanele cu prediabet dezvoltă diabet zaharat. Procentul este semnificativ mai mare pe termen lung.
obținerea apelului de trezire al prediabetului poate fi foarte utilă. O strategie de trei părți poate păstra mulți oameni cu ea de la obtinerea vreodată diabet. Strategia include pierderea modestă în greutate, creșterea activității fizice, cum ar fi mersul pe jos 30 de minute pe zi și alegerea unei diete mai sănătoase. Pe lângă faptul că ajută la prevenirea diabetului, aceste modificări ale stilului de viață pot ajuta, de asemenea, la protejarea împotriva atacului de cord, a accidentului vascular cerebral, a osteoporozei care subțiază oasele și a unei serii de alte afecțiuni cronice.
aceste eforturi merită, deoarece diabetul poate provoca daune în tot corpul. Glucoza suplimentară (zahărul din sânge) poate schimba modul în care se comportă vasele de sânge, crescând șansele de a avea un atac de cord, accident vascular cerebral sau altă formă de boli cardiovasculare. Deteriorarea legată de diabet a vaselor mici de sânge poate duce la orbire, boli de rinichi și pierderea sentimentului. Este o cauză principală în Statele Unite ale infecțiilor și amputărilor greu de tratat.
Furnizarea mai multor persoane cu un apel de trezire că diabetul poate fi iminent și luarea în considerare a acestui apel ar putea ajuta la combaterea epidemiei de diabet.
informații conexe: Diabetul: un plan pentru o viață sănătoasă
Tipărește