o unghie incarnata este o problema comuna a piciorului care apare atunci cand coltul unei unghii de la picioare, de obicei degetul mare, creste in piele. După cum vă puteți imagina, acest lucru poate provoca dureri și umflături în zona afectată. Dacă sunteți o persoană sănătoasă, puteți trata adesea unghia încarnată cu îngrijire simplă la domiciliu; cu toate acestea, pacienții cu diabet zaharat, leziuni ale nervilor la nivelul picioarelor sau semne ale unei infecții a piciorului ar trebui să vadă întotdeauna un podiatrist cât mai curând posibil.
cauzele unei unghii incarnate
exista mai multi factori care ar putea creste riscul de a dezvolta o unghie incarnata. Acestea includ:
- ereditate: dacă familia ta are un istoric de unghii incarnate, este posibil să ai mai multe șanse să le dezvolți.
- pantofi slab echipați: pantofii care sunt prea strânși și crampează degetele de la picioare pot provoca, de asemenea, unghii dureroase, în special la adolescenții ale căror picioare sunt încă în creștere rapidă
- tunderea necorespunzătoare a unghiilor: dacă vă tăiați unghiile prea scurte sau dacă le tăiați într-un unghi, mai degrabă decât să le tăiați drept, ați putea să vă lăsați predispus la o unghie încarnată
- vătămarea degetului de la picior: blocarea sau înțepenirea degetului de la picior poate crește, de asemenea, riscul unei unghii încarnate (acest lucru este cel mai frecvent la sportivi)
tratarea unei unghii incarnate
dacă nu există semne de infecție (de exemplu, miros neplăcut; piele fierbinte la atingere) și sunteți altfel sănătos, atunci puteți trata, probabil, unghia incarnată de unul singur din confortul casei dvs. Luați sare Epsom frecventă și aplicați o cremă antibiotică în zonă pentru a preveni infecția. Din nou, dacă nu există nicio infecție, puteți înmuia unghiile timp de câteva minute, astfel încât acestea să se înmoaie și apoi să tăiați ușor zona afectată a unghiei.
dacă aveți semne ale unei unghii incarnate infectate sau dacă aveți diabet și dezvoltați o unghie încarnată, este important să căutați imediat îngrijirea unui podiatrist. Un podiatrist poate trata infecția în timp ce îndepărtează, de asemenea, o parte din sau întreaga unghie, astfel încât să crească în mod corespunzător.
prevenirea unghiilor incarnate
deși există anumiți factori, cum ar fi ereditatea, care nu poate fi ajutat, există cu siguranță măsuri puteți lua pentru a reduce riscul de unghii incarnate. Pentru unul, asigurați-vă întotdeauna că purtați pantofi montați corespunzător, care nu pun presiune pe degetele de la picioare.
în al doilea rând și cel mai important, trebuie să știți cum să vă tăiați corect unghiile de la picioare. Unghiile trebuie să fie la același nivel cu vârfurile degetelor de la picioare. Dacă unghiile sunt tăiate prea scurt sau dacă vă tăiați unghiile astfel încât acestea sunt curbate la margini, mai degrabă decât drepte, atunci un toenail incarnate este mai probabil să se dezvolte pe măsură ce unghia crește.
sportivii ar trebui, de asemenea, să se asigure că poartă încălțăminte adecvată pentru sportul ales. Nu toți pantofii de tenis sunt creați în mod egal, așa că, dacă aveți întrebări despre încălțămintea pe care ar trebui să o purtați, nu ezitați să discutați cu medicul piciorului.