vilka är de bästa eteriska oljorna för solbränna?

av de få studier som undersöker fördelarna med eteriska oljor för solbränna återhämtning har de flesta dragit slutsatsen att oljor måste appliceras så snart som möjligt efter solbränna för att få fördelarna.

de flesta studier stöder också rekommendationen att eteriska oljor inte ska appliceras på områden där huden är mycket tunn eller nära kraftigt hormonreglerade organ, som könsorgan, ögonlock, mun och bröst.

E-vitamin eterisk olja

vissa studier har föreslagit att E-vitamin kan minska risken för solbränna genom att:

  • verkar som en antioxidant
  • absorberande UV-strålar
  • hjälper till att tjockna det yttersta lagret av huden

vitamin E eterisk olja har också visat sig förbättra hudens förmåga att bibehålla fukt och minska inflammation.

den enda kända biverkningen i samband med användning av E-vitamin eterisk olja är mindre hudirritation. Späd alltid eteriska oljor.

vitamin E-kräm kan köpas online.

C-vitamin eterisk olja

C-Vitamin eller askorbinsyra har visat sig ha flera fördelar som kan bidra till att minska symtomen på solbränna och förbättra läkningstiden.

studerade hälsofördelar med askorbinsyra inkluderar:

  • skydda mot UVA-och UVB-strålar
  • förbättra inflammatoriska hudsymtom och tillstånd
  • förbättra kollagenproduktionen, föreningen som ger huden sin elasticitet
  • korrigera pigmenteringsproblem för att förbättra hudens naturliga skydd mot UV-strålar

den enda kända komplikationen i samband med vitamin C-olja som används topiskt är hudspolning, eller rödhet och värme.

pepparmint eterisk olja

även om pepparmynta (Mentha piperita) innehåller flera aktiva ingredienser med kända hälsofördelar, är den mest kraftfulla överlägset mentol.

studerade hälsofördelar med mentol inkluderar:

  • antiinflammatorisk
  • antibakteriell
  • antifungal
  • antiseptisk (kan döda eller motverka tillväxten av smittämnen)
  • vasokonstriktor, förminskande inflammerade blodkärl

kvalitet pepparmintolja bör innehålla minst 44 procent fri mentol.

den enda kända biverkningen i samband med mentol är mindre hudirritation och rodnad.

du kan köpa pepparmynta eterisk olja online.

lavendel eterisk olja

Dela på Pinterest
lavendel eterisk olja kan ha egenskaper som är antiinflammatoriska, vilket kan minska rodnad och svullnad.

extrakt från lavendelväxten (Lavandula officinalis) har minst sju aktiva ingredienser som är kända för att främja hudregenerering och öka immunfunktionen.

lavendel eterisk olja är också känd för att ha egenskaper som är:

  • antibakteriell
  • antiinflammatorisk
  • antifungal

detta hjälper till att minska symtom på smärta, rodnad och svullnad samtidigt som risken för infektion minskar.

lavendel har associerats med tillväxten av bröst hos mycket unga eller pubescenta pojkar. Emellertid försvann symtomen inom några månader efter att individer slutade använda oljan.

möjliga symtom på lavendelallergi inkluderar:

  • hudutslag
  • illamående och kräkningar
  • frossa
  • feber
  • huvudvärk
  • betydande inflammation eller svullnad i huden

i sällsynta fall har lavendel också varit känt för att orsaka ett allergiskt svar.

du kan köpa lavendel och andra oljor online.

tea tree eterisk olja

extrakt från nålliknande blad av tea tree (Melaleuca alternifolia) växt har använts som ett naturläkemedel för en mängd olika hälsoproblem, inklusive de flesta hudåkommor.

de aktiva ingredienserna i tea tree oil ger det egenskaper som är:

  • antiinflammatorisk
  • immunförstärkning
  • antibakteriell
  • antifungal
  • antiviral

Tea tree oil har i sällsynta fall associerats med allvarliga komplikationer. Kända biverkningar av tea tree oil användning inkluderar:

  • röd, klåda, brännande hud
  • eksem
  • mycket torr hud
  • skalande hud
  • vätska byggs upp i eller under huden
  • svaghet
  • magont
  • oförklarlig svaghet
  • långsamma eller ostadiga rörelser
  • hos vissa individer kan tea tree-olja orsaka blåsbildning
  • motverka andra läkemedel
  • ovanliga blodförändringar

geranium eterisk olja

extrakt från busken geranium (pelargonium graveolens) innehåller minst 12 aktiva ingredienser som har egenskaper som är:

  • antibakteriell
  • antimikrobiell
  • anti-cancer
  • antiinflammatorisk

geraniumolja har också visat sig vara användbar som lugnande och nervtonic, så kan ge ännu kraftfullare smärtlindring från solbränna.

hudirritation är den enda kända biverkningen i samband med användning av geraniumolja.

kamille eterisk olja

romersk Kamomill (Anthemis nobilis) har använts i århundraden, potentiellt till och med tusentals år, som ett mångsidigt örtmedel på grund av dess lugnande och lugnande egenskaper.

med mer än 10 aktiva ingredienser som har kända hälsofördelar har kamilleolja etablerat antiinflammatoriska egenskaper. Det har också visat sig främja eller öka sårläkning.

kamomill eterisk olja anses vara en stapelvara naturläkemedel och används för ett brett spektrum av hudåkommor, inklusive kokar, solbränna och psoriasis.

även om det är sällsynt har kamomill varit känt för att orsaka ett allergiskt svar på hela kroppen.

Eucalyptus eterisk olja

Dela på Pinterest
Eucalyptus eterisk olja kan hjälpa till med solbränna återhämtning.

extrakt från den vintergröna växten eucalyptus (Eucalyptus globulus), är känd för att innehålla föreningar som visat sig vara:

  • antioxidant
  • antiinflammatorisk
  • antibakteriell

de har också visat sig ha antiproliferativ eller anti-cancer, verkan, genom att förhindra spridning av cancerceller. Ta inte eukalyptusolja Oralt.

även om de sällan förekommer har eukalyptusolja kopplats till flera biverkningar inklusive:

  • allergisk hudutslag
  • dåsighet
  • andningssvårigheter, särskilt hos barn
  • läkemedelsinteraktioner

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras.