Česnek parmazán Chicken

máslové, pečené kuře s česnekovým parmazánem. Jednoduchá máslová směs se peče do česnekového parmazánu, aby byla jemná. Mohlo by se vám také líbit naše podmáslí kuře!

Česnek Kuřecí Parmazán Recept

před Několika lety, my děti jsme si vytvořili domácí restauraci s názvem „Lizzy T ‚ s Bistro“. Milovali jsme dělat večeři pro naše rodiče! Toto česnekové parmazánové kuře bylo zahrnuto do vůbec prvního jídla, které jsem pro ně uvařil. Tu noc jsem rodičům servíroval toto parmazánové pečené kuře se špagetami a chutnalo to skvěle! Můžete také sloužit jako obrázek ukazuje, s bramborami a zeleninou, nebo se rozhodněte sami. Může být podáván bezpočet způsobů. Pokud absolutně milujete italské, česnekové a chutné, něžné kuře, je to recept pro vás!

Pečená kuřecí prsa

ačkoli můžete použít kuřecí kousky, pokud chcete, tento recept se nám líbí nejlépe s použitím kuřecích prsou. Kuřecí prsa, která jsme použili, byla velká (3 kuřecí prsa = 2 1/3 liber). Pokud jsou kuřecí prsa, která používáte, také velká, nakrájejte je na polovinu, abyste získali 6 kusů. Vložte kuřecí prsa do sáčku na zip. Použijte stranu masa tenderizer libra kuřecí prsa na 1/2 “ tloušťky v celém tak, aby vařit rovnoměrně.

Parmazánový chléb pro kuřecí maso

tento snadný povlak na strouhanku má suché strouhanky, parmazán, petrželovou sůl a pepř. Je to tak snadné! Používáme obyčejné chlebové drobky, ale pokud chcete, můžete použít italské chlebové drobky. Pokud si je vyberete, můžete vynechat petržel.

Česnekovým Máslem Omáčkou

3 složka omáčka má česnek, máslo a citronovou šťávu. Rádi vymačkáme šťávu z citronu, aby byla co nejčerstvější. Pokud nemáte čerstvé citrony, můžete použít lahvovou citronovou šťávu. Také citronová šťáva neznamená, že kuřecí chuť citrón. To jen přidává svěží chuť!

Jak se dělá Česnek Parmezán Kuřecí

• Ponořte kuře v mléce
• Roll v Parmazánové směsi.
• vložte kuře do připravené pánve.
• pokapejte česnekovou máslovou omáčkou na kuře.
• zakryjte a vařte 20 minut ,poté odkryjte, otočte kuře (rádi používáme dlouhé kleště k převrácení kuře. Špachtle funguje také skvěle!) a pečeme dalších 15 minut, nebo dokud kuřecí testy provádí.

chcete, aby vaše kuře extra zlatohnědé? Po upečení nastavte troubu na nízkou roštu a vařte 2-3 minuty, abyste získali krásnou zlatohnědou barvu. Sledujte kuře pozorně, aby nehoří!

* * milujeme naše Thermoworks ThermaPen k rychlému testování teplot masa. Tento teploměr sondy je úžasný. Dej to sem.**

Print Pin

5 z 2 hlasy

Česnek Kuřecí Parmazán

Máslové, pečené kuře s česnekem, parmazánové strouhance. Jednoduchá máslová směs se peče do česnekového parmazánu, aby byla jemná.

Samozřejmě Hlavní Jídlo

Kuchyně Americká

Klíčové slovo pohodlí jídlo, italská kuřecí maso, parmazán

Přípravný Čas 10 minut

Doba vaření 30 minut.

Celkový Čas 40 minut

Porcí 6 porcí

Kalorií 344kcal

Autor Julie Clark

Přísady

• 6 vykostěného bez kůže kuřecí prsa polovin
• 1/4 šálku másla (pro tavení v pánvi)

Pro Parmesan Breading:

• 1/2 šálek suché drobky z chleba
• 1/2 šálku strouhaného Parmezánu
• 2 lžičky petržel
• 1/2 lžičky soli
• 1/8 lžičky pepře

Mléko Dip:

• 1/4 šálek mléka

Pro Máslovou Omáčkou:

• 1/4 šálek máslo (rozpuštěné)
• 2 stroužky česnek (mleté)
• 2 lžíce citronové šťávy
• Paprika

Instrukce

Zploštit Kuře:

• kuřecí prsa, která jsme použili, byla velká (3 kuřecí prsa = 2 1/3 liber). Pokud jsou kuřecí prsa, která používáte, také velká, nakrájejte je na polovinu, abyste získali 6 kusů.
• vložte kuřecí prsa do sáčku na zip. Použijte stranu masa tenderizer libra kuřecí prsa na 1/2 “ tloušťky v celém tak, aby vařit rovnoměrně.

chléb kuře:

• Předehřejte troubu na 350 stupňů. Vložte 1/4 šálku másla do pánve 9×13 a vložte ji do trouby, aby se máslo roztavilo, zatímco se trouba zahřívá.
• v misce smíchejte strouhanku, sýr, petržel, sůl a pepř. Umístěte mléko do jiné mělké mísy.
• ponořte kuře do mléka a poté jej vložte do směsi drobků.
• vložte kuře do pekáče s rozpuštěným máslem.
• smíchejte máslo, česnek a citronovou šťávu a pokapejte kuřecím masem a posypte paprikou.
• pánev volně zakryjte fólií a pečte 20 minut.
• odkryjte pánev, otočte kuře a pečte odkryté dalších 15 minut. Doba pečení bude záviset na tloušťce kuřete, proto jej zkontrolujte, abyste se ujistili, že je důkladně uvařeno. Vnitřní teplota by měla být 165 stupňů Fahrenheita.

Video

Poznámky

on kalorií zobrazené jsou založeny na recept, takže 6 kousků kuřete, s 1 porce je 1 kus kuřete. Vzhledem k tomu, že různé značky přísad mají různé nutriční informace, uvedené kalorie jsou pouze odhadem.

Výživa

Slouží: 206 g | Kalorie: 344kcal | Sacharidy: 8g | Bílkoviny: 28g | Tuk: 21g | Nasycené tuky: 12g | Cholesterol: 121mg | Sodík: 657mg | Draslík: 459mg | Cukr: 1g | Vitamin A: 595IU | Vitamin C: 3.6 mg | Vápník: 132mg | Železo: 0, 9 mg