hlavní funkcí dýchacího systému je dodávat kyslík do buněk v těle a odstranit oxid uhličitý, vedlejší produkt buněčného metabolismu. Plíce jsou zodpovědné za plicní ventilaci a jako měchy na akordeonu se rozšiřují a uvolňují v reakci na změny tlaku vzduchu. Membrána je primární inspirační respirační sval a je také aktivní během řeči, což umožňuje jemné úpravy tlaku během připojené řeči, když se mění požadavky na objem plic. Hrudní stěny udržuje vhodné úrovně svalové tlak, a v případě, že břišní svaly jsou napjatá nebo posunutý, hrudní koš se stává zodpovědný za generování dostatečného tlaku pro fonace (hlas výroby), a to vytváří potenciál pro ztrátu doladění schopnosti, a podstatné zvýšení hrudní úsilí, které může být obtížné udržet po delší komunikaci.
Inspirační svalová slabost bylo hlášeno u osob s Parkinsonovou ale hrudní stěny soulad může být také ovlivněna tím, dyskineze nebo dystonie svalů trupu by byla ohrožena schopnost dosažení a udržení plicní objemy nezbytné pro fonace. Kromě toho, uklonil hlasivek, což je také běžné v PD a přispívá k hlasu změny, může komunikovat s slabé nebo tuhé dýchacích svalů a způsobit výpadky v hrtanu-dýchacích koordinace.
Použití vyšší plicní objemy na počátku výroby řeč umožňuje reproduktory generovat vyšší zpětný ráz tlaky a subglottal tlak na řeči, s méně spoléhání se na svalové úsilí (myslím, že balón plně rozšířena a připravena na jaře zpět). (Subglotického tlaku je tlak generovaný pod hlasivek, a je důležitý nejen pro řeč výroby, ale také kašel úsilí, a načasování dýchání a polykání, což je téma na jindy).
u některých řečových úkolů je vyžadován vysoký objem plic na začátku fonace a svaly hrudní stěny musí tomuto úkolu vyhovět. (např.: hlasujte“ ah “ hlasitým hlasem po dobu 10 sekund). Pokud se pokusíte, že stejný hlas úkol počátku na nízký objem plic (např: výdech úplně a pak pokus jsi „ah“ task) větší expirační svalové úsilí bude zapotřebí, a některé hrtanu namáhání může být také výsledkem.
z výzkumu řeči víme, že aktivace inspiračních i výdechových svalů společně umožňuje nejúčinnější kontrolu systému hrudní stěny pro vyjádření.
dechová cvičení můžete dělat doma!
Protože třeba průběžné koordinace mezi inspirační-expirační svaly během řeči výroby, stanovení optimální dýchání je součást některých hlas léčby. Ve skutečnosti, Část 1 Hlas Aerobik® program, dechová cvičení, zaměřuje se na držení těla, dýchání a hlasové produkce, a může být skvělý nástroj pro pomoc ke zlepšení vnímání jak efektivně používáte svaly pro řeč.
u Pacientů, kteří používají Odvzdušňovací®, průtokový odpor dýchacích svalů školení zařízení, řekni mi, že se cítí více hrudního koše rozšíření a „otevřít“, po jeho použití, a že to je „jednodušší“ používat dýchací svaly pro řeč.
v nedávné třídě LOUD Crowd® několik členů demonstrovalo použití odvzdušňovače a diskutovalo o některých svých pozorováních. Jedna třída účastník, který budu volat Rick je schopen nádechu a výdechu na poměrně vysokou hlasitost a sustain „a“ po dobu delší než 20 sekund, a přesto, že má potíže udržet dostatečný objem pro souvislé řeči. Další Pozorný člen třídy poukázal na to, že když se Rick před mluvením nadechl, dokázal udržet hlasitost déle. Rick, než, vzal velký inspirační dech přes Odvzdušňovací, pocit jeho hrudní koš rozšířit, a na výdechu pokračoval mluvit s odpovídající objem. Použití jeho zařízení tímto způsobem může Rickovi pomoci lépe koordinovat dýchací vzorce a lépe posoudit podporu dechu při dokončení řečové praxe doma.
zvládnutí podpory dechu během čtení úkolů, kde je známa délka fráze, bude pro většinu lidí s největší pravděpodobností snazší a dobrým místem pro zahájení domácí praxe. Náročnější pro většinu lidí s Parkinsonovou nemocí je udržování přiměřené hlasitosti během konverzační řeči, kdy řeč výroby konkuruje zvýšené kognitivní poptávka vyžaduje, aby proces jazyce a formulovat nové myšlenky.
Pokud je váš manžel nebo dalších významných stěžuje, že slyší jen prvních pár slov, co řeknete, může být řečeno na nízký objem plic a dýchacích svalů výcvik, který obvykle trvá méně než 15 minut, přidal do svého projevu praxe může pomoci zlepšit svalovou sílu a použít.
Baille G, Perez T, Devos, D, Deken V, Defebvre L, Moreau C (2018) Brzy výskyt inspirační svalová slabost u Parkinsonovy choroby. PLoS ONE 13 (1): e0190400.
Hixon, T. J., & Hoit, J. D. (2005). Hodnocení a řízení poruch dýchání řeči: principy a metody. Tucson, AZ: Reddington Brown.
Začněte svůj nový rok s nějakou zábavnou řečovou praxí!
