Škoda, je sebe-vědomé emoce vyplývající z pocity osobní nedostatečnosti, hanbu a ostudu. Některá anglická slova spojená s tímto pocitem jsou Ponížení, vina, rozpaky a výčitky svědomí.
pocity hanby vznikají, když věříme, že jsme udělali něco nedostatečně nebo přímo porušili základní kulturní hodnoty. Zatímco schopnost hluboce přemýšlet sami o sobě a naše akce je nezbytná a pozitivní, pocit studu je negativní emoce, která nás zbavuje naší plné vyjádření a tím posílení naší vlastní vnímané nižší hodnotu pro ostatní.
hanba může být buď svěrák nebo ctnost, v závislosti na tom, jak a kdy se používá. Přebytek hanby může vést k sebepodceňování a nízké sebeúctě; nedostatek hanby může vést k aroganci.
když je hanebný, lidé hlásí, že se cítí malý, nízkoenergetický a nezaslouží si dobré věci v životě. Výraz hanby zahrnuje snížení hlavy a očí, zatímco výraz těla zahrnuje zmenšení hrudníku a skrytí obličeje za rukama.
tato kombinovaná poloha nás nutí vypadat fyzicky menší a chrání naše zranitelné oblasti (hrudník, krk a žaludek). To je opak hrdosti, kde tělo má tendenci se nafouknout.
Toto je důležitá emoce pro lidský společenský život. Někteří vědci se domnívají, že jsme vyvinuli hanbu, která naznačuje naše místo v hierarchii naší skupiny. Lidé s nižším statusem mají tendenci projevovat hanbu mnohem více než lidé na vyšších pozicích. Předpokládá se, že vina a hanba byly mechanismem určeným k udržení společenského řádu. Jinými slovy, pokud budeme dělat něco, který porušuje společenské normy, cítíme se špatně, a to nás přivádí zpět do vztahu se skupinou tím, že se snaží změnit své chování, aby mohly být zahrnuty ve společenství. Rozdíl mezi vinou a studem spočívá v tom, že vina uznává, že naše „chování“ bylo nevhodné, a najdeme způsob, jak napravit způsobené škody nebo zranění. Škoda uvádí, že jádro toho, kdo jsme, je špatné‘ –a proto zcela potlačuje duši – často paralyzující člověk usilovat o připojení, protože oni nevěří, že si zaslouží to, kde ve skutečnosti, oni jsou v zoufalé potřebě připojení.
proveďte test hanby
Již jste test provedli? Vraťte se později a zjistěte, zda se vaše úrovně hanby změnily k lepšímu nebo horšímu!