rozchody jsou tak drsné, že mě doslova nikdy nechtějí randit s jiným lidským mužem. Ale takhle to v životě nejde, jsem jen další blázen do lásky. Protože jsem praktický AF, rád mám na mysli plán, když se cítím zlomený. Můj kondenzovaný seznam jsou jen tři věci: koupit nové spodní prádlo, nechat se ostříhat, uspořádat párty. Jsem plně přesvědčen, že podle těchto 15 kroků vás nemusí trápit bolest a příliš dlouho se budete cítit jako smutná louže.
1. Cítit všechny pocity. Nemá smysl polykat vaše slzy, abyste si udrželi nějaký falešný pocit hrdosti a stoicismu, který od vás stejně nikdo neočekává. Strčte všechny tyto pocity dolů a vrátí se až později, když je to nejméně výhodné, jako v práci ve stresujícím dni nebo v provozu nebo tak něco.
2. A pak okamžitě stanovte termín pro váš smutek. To znamená, že nemůžete navždy podojit svůj smutek. Opřete se o své přátele o podporu, a pak jim řekněte, aby se ujistili, že se po určité době vážně snažíte uzdravit. Není zde stanoveno žádné pravidlo-delší vztah trvá déle, než se překoná. Zjistěte to, ale pak se držte svého termínu. Vědět, že to brzy skončí, je polovina boje.
3. Očistěte ho od svého internetového života. Můžete se rozhodnout, co to přesně obnáší, ale jsem zastáncem brutálního rozchodu, a lehké vyloučení pro přátelské rozdělení. Pokud se hádali a křičeli a vy dva se nenávidíte, očistěte ho od všeho. Kdyby to byl jen čas, abyste se rozešli, možná ho jen ztlumte na Twitteru nebo skryjte jeho příspěvky z vašeho kanálu Facebook. Vždy to můžete zvrátit později a nikdy nemusí vědět, že byla doba, kdy jste nemohli vydržet vidět jeho avatar na obrazovce.
4. Udělejte si seznam věcí, na které se můžete těšit. Není to seznam úkolů, ale seznam věcí, na které se můžete těšit v blízké až vzdálené budoucnosti. To vše by mělo být zábavné a skvělé. To vám dá pěkné malé věci přemýšlet o tom, když usnete v noci a zjistíte, že vaše mysl unáší, jak pěkné jeho rty cítil, nebo jak jste se spolu smáli v tom jednom hloupém videu YouTube. V životě jsou lepší věci, které ho nezahrnují, a někdy potřebujete připomenutí.
5. Vyčistěte si prostěradla, nebo si jen kupte nové. Je to jako emocionální terorismus spát v posteli, která mu stále smrdí nebo obsahuje zatoulané chlupy, které po sobě zanechal na polštáři. Umyjte je. Kromě toho se nic necítí lépe než čisté povlečení. Ani lžíce se necítí lépe než čisté listy.
6. Udělejte něco pro uspořádání vaší ložnice. To by mohlo znamenat přesunutí postele na jiné místo, nebo konečně dokončení této naprosto Instagramovatelné galerie, na kterou jste umírali. Nechte své okolí cítit svěží.
7. Kupte si nějaké sexy nové spodní prádlo. Nic vás necítí žhavější než nové spodní prádlo. Nic. Užijte si zvýšení důvěry, i když to nikdo nevidí kromě vás.
8. Udělejte něco, abyste změnili svůj vzhled. Vím, že někteří lidé jsou proti stříhání ve středu citového zmatku, ale tohle je jeden z mých go-žal se pohybuje. Možná nechodíte od mořských zámků k pixie, ale zdravý čtyř – až šestipalcový snip vás může osvěžit a cítit se sebevědomě a horko.
9. Začněte číst jednu z knih, která byla na poličce měsíce / roky. Nemusíte to dokončit, ale vždy je dobré se konečně dostat k něčemu, co jste chtěli udělat. Když se život stane příliš vzrušujícím na to, aby seděl kolem čtení vaší knihy, může se vrátit na polici.
10. Najděte si novou show, kterou budete sledovat v noci, kdy se sads vrátí zpět. Nejhorší na žalu je, že přichází ve vlnách. Právě když máte pocit, že jste úplně přes to, paměť udeří a máte pocit, že jste byli sraženi o deset kroků zpět. To je, když budete potřebovat hloupý televizní pořad se dívat a vzít svou mysl off věci. Je to jen levný mechanismus zvládání, ale někdy je potřebujete.
11. Najděte nový recept nebo dva, které jste nikdy předtím nezkoušeli, a zkuste to. Bonusové body, pokud je recept na něco bláznivého dekadentního, jako jsou tvarohové sušenky nebo domácí pizza. Jen strávit celý den v kuchyni pečení a vaření a pak sdílet své dobroty s přáteli (nebo si je nechat pro sebe, bez souzení). Práce s rukama a vytváření skutečné věci může být tak terapeutické.
12. Kupte si nové boty. To, co zde říkám, je doslova jen léčit. YA. JÁ.
13. Přespat u kamaráda. Ať už jste 15 nebo 35, neexistuje žádný věkový limit pro přespání. To je jedno z mnoha potěšení být dívkou. Můžeme si dělat, co chceme, kdykoliv chceme. A to včetně pyžamových večírků.
14. Rozeznejte se s někým, o kom si myslíte, že je horký. Co se svými novými botami a sexy spodní prádlo a horké nový účes, vypadáš horko a měl by vydělávat na této horkosti. Dostaňte se tam a rozeznejte se s někým horkým ,a pak to nezkoušejte proměnit v úplně novou vztahovou věc (pokud to není doslova chlap vašich snů, pak to uděláte děvče). Líbat se je zábava. Všichni bychom měli dělat víc.
15. Uspořádejte nakopanou párty, jen proto, že můžete. K pořádání párty nepotřebujete důvody. Pokud něco, ať je to oslava vás jako horké svobodné dámy. Plánování bude dát něco dělat, místo toho, utápí ve své bolesti, a to je nemožné být smutný, na skvělou párty (ok, je to možné, ale je to def obtížné). A kdo ví, možná pořádání zabijácké párty vám pomůže vyřadit číslo 14 na tomto seznamu. Happy šťastný smoochin‘.
Sledujte Hannah na Twitteru.