To není vůbec divné slyšet, že tam jsou některé potraviny, které mohou zlepšit vaše intimní vztahy.
tyto látky, které jsou známé jako afrodiziakum, mají přímý dopad na váš sexuální život, ovlivňují vaše hormony, chemii v mozku a vaši energii a výkon v posteli. Některé afrodiziakální potraviny mají psychoaktivní vlastnosti a jiné zvyšují průtok krve do genitálií. Navíc jsou zdravé.
- může vás zajímat: „10 způsobů, jak být atraktivnější (vědecky prokázané)“
afrodiziakální potraviny pro lepší výkon v posteli
existuje celá řada afrodiziakálních látek. Ale … jaké jsou tyto látky a potraviny? jaké jsou výhody?
níže naleznete seznam afrodiziakálních potravin, které vám pomohou ve vašem sexuálním životě.
jahody
jahody jsou jedním z nejpoužívanějších afrodiziak. Konkrétně jsou jahody se smetanou a cava jednou z nejvíce sexuálních (a romantických) kombinací, které můžeme použít k vášnivému večeru s naším partnerem. Jahody přímo ovlivňují endokrinní žlázy, takže uvolňují stres z těla a usnadňují potřebný sexuální postoj.
Chřest
Chřest jsou velmi výživné a zdravé potraviny, ale jsou také afrodiziakum. Toto jídlo je skvělým zdrojem draslíku, vlákniny, vitamínu B6, vitamínů a, vitamínu C, thiaminu a kyseliny listové. Stimuluje také uvolňování histaminu, který se podílí na schopnosti dosáhnout orgasmu u mužů i žen.
bazalka
toto jídlo je dokonalým kořením nejen pro vaše jídlo, ale i pro sexuální život. Sekání bazalky a přidejte jej do různých receptů, bude mít pozitivní vliv na váš sexuální život, to znamená, že nejen dodává svěží chuť, ale zvyšuje sexuální touhu zvýšením srdeční frekvence a zvýšení průtoku krve. Samozřejmě potřebujete hodně této látky, abyste si všimli jejích účinků.
granátové jablko
podle článku v novinách ABC má šťáva z granátového jablka podobný účinek jako viagra, což dokázala Univerzita královny Margaret v Edinburghu. Stejně tak semena tohoto lahodného červeného ovoce zlepšují průtok krve a zvyšují citlivost genitálií.
víno a cava
víno a cava jsou jedním z nejlepších afrodiziakum. Víno, doprovázené dobrou večeří, a cava, s některými jahodami, způsobují značné zvýšení sexuální teploty. Obsahují však alkohol, a proto by jejich konzumace měla být mírná.
Řasy
Mnoho kultur zvážit řasy pro jejich afrodiziakální vlastnosti, což jsou potraviny bohaté na vitamíny B1 a B2, a pomoc při produkci pohlavních hormonů. Jsou také zdrojem manganu, jódu a selenu, které mohou mít vliv na metabolismus a náladu.
muškátový oříšek
muškátový oříšek je velmi pokládaný afrodiziakum v různých kulturách, jako je Hind, ve kterém se předpokládá, že zahříváním stimuluje sexuální chuť k jídlu. Nemusíte ho zahřívat, abyste si mohli užívat jeho výhod, můžete trochu rošt a přidat do šálku čaje.
lanýže
lanýže mají také skvělou afrodiziakální pověst sahající až do starověkých římských dob. Někteří tvrdí, že jeho vůně je podobná androstenonu, který funguje jako atraktant pro opačné pohlaví. Afrodiziakum, které není vhodné pro všechny rozpočty.
čokoláda
tmavá čokoláda je vynikající afrodiziakum, které se používá po staletí. Obsahuje fenylethylamin (hrach), který se vyrábí ve velkém množství, když je člověk zamilovaný, a zvyšuje energii, náladu a pozornost.
Meloun
Toto ovoce má sladkou a lahodnou chuť, a obsahuje velké množství citrulinu, to je, to zvyšuje oxid dusnatý, který je vazodilatační, který zlepšuje krevní oběh, což může zvýšit vzrušení a erekce u mužů.
rukola
staří Římané používali tuto zelenou zeleninu jako afrodiziakum. Kromě jeho afrodiziakální vlastnosti, rukolou pomáhá při trávení a je skvělým zdrojem vitamínů a a C. Přidejte rukolou, aby vaše saláty, aby prospěch z jeho afrodiziakální účinky.
avokádo
avokádo je velmi výživné jídlo bohaté na zdravé tuky. Avocado strom byl nazýván Aztéky jako “ varlat strom.“, protože když je toto jídlo v něm na stromě, vypadá to, že varlata visí. Avokádo je bohaté na kyselinu listovou, vitamín B6 a draslík. Říká se také, že má pozitivní vliv na imunitní systém.
kokosová voda
kokosová voda obsahuje stejnou hladinu elektrolytů jako krev. Působí také jako posilovač metabolismu a zvyšuje průtok krve, a proto působí jako afrodiziakum. Kromě vysokého obsahu minerálů obsahuje kokosová voda také vitamín C.
zázvor
zázvor je dobré koření, které také zvyšuje cirkulaci a tělesnou teplotu. Ve skutečnosti zvyšuje sexuální touhu a zlepšuje potěšení. Může být přidán k mnoha věcem, například k lahodné infuzi.
Mrkev
Málokdo by si představit, mrkev by být na tomto seznamu, ale to jídlo obsahuje také vitamíny, které jsou důležité v produkci hormonů. Například, vitamín A, což přispívá k produkci pohlavních hormonů a u mužů chrání buňky reprodukčního systému před předčasným stárnutím. Mrkev zvyšuje produkci spermií.
Med
Med je bohatý na vitamin B, a prezentovány v syrové formě zvyšuje produkci testosteronu, což může zvýšit mužskou sexuální touhu. Obsahuje také bór, který se podílí na produkci estrogenu, což je důležité pro ženskou sexuální touhu. Med může být přidán do mnoha produktů, například do obyčejného jogurtu.
Jalapeños
Jalapeños (a pikantní obecně) jsou afrodiziakální potraviny. Obsahuje kapsaicin, který zvyšuje tělesnou teplotu a zvyšuje průtok krve. Také způsobují, že mozek uvolňuje endorfiny, což nám dává dobrý pocit. Spolu s vnitřními účinky, které vedou k sexuální touze, má také vnější účinky, které způsobují vnější vzhled, jako je zarudlá kůže a oteklé rty. to zvyšuje sexuální touhu druhé osoby.
mandle
tyto ořechy jsou starodávným symbolem plodnosti z biblických dob. jeho sladká vůně také působí jako sexuální atraktant. Kromě toho, mandle jsou bohaté na prospěšné tuky, vlákninu a vitamín E.
Ústřice
Ústřice jsou považovány za jeden z afrodiziakum par excellence. Zvyšují hladinu dopaminu, což zase zvyšuje libido mužů a žen. Zinek je nezbytný pro produkci zdravého testosteronu a spermií a ústřice jsou bohaté na tuto sloučeninu.
banány
banány jsou lahodné plody připomínající tvar mužských genitálií. Jsou to však také afrodiziakum, protože obsahují bromelain, enzym, který způsobuje produkci testosteronu. Obsahuje také draslík a vitamín B a poskytuje energii.
fíky
pokud banán připomíná mužský reprodukční orgán, fíky připomínají ženský reprodukční systém. Toto ovoce se objevuje v Bibli, když Adam a Eva nesli fíkové listy, aby zakryli své soukromé části. Řekové již toto jídlo spojovali s láskou a plodností.
česnek
ačkoli mnozí nenávidí vůni česneku, ve skutečnosti zvyšuje sexuální přitažlivost, protože ovlivňuje aroma těla. To našli na Karlově univerzitě v Praze, když skupina subjektů byla požádána, aby si na podpaží nasadila náplasti, aby sbírala pot. Někteří jedli česnek a někteří ne. Poté musela skupina žen vyhodnotit pachy a dospěla k závěru, že ti, kteří konzumují česnek, byli hodnoceni jako nejatraktivnější.
skořice
skořice má tepelný účinek a zvyšuje sexuální touhu. Je to zdravé jídlo s protizánětlivými vlastnostmi a může pomoci normalizovat hladinu glukózy v krvi. Čaj s medem a skořicí je dobrý způsob, jak smíchat tyto dvě afrodiziakální jídla.
piniové oříšky
naložené zinkem, který je nezbytný pro produkci testosteronu, se od středověku používají pro své pozitivní účinky na sexualitu. Můžete je brousit bazalkou, česnekem a olivovým olejem, abyste vytvořili lahodné pesto.
kardamom
kardamom je druh, který má velkou afrodiziakální sílu. To může být důvod pro použití podle potřeby. Má teplou a kořenitou chuť a může zvýšit průtok krve, což pravděpodobně vysvětluje jeho afrodiziakální vlastnosti. Je to také antimikrobiální a protizánětlivé činidlo.
celer
tato křupavá zelenina se obvykle konzumuje v polévkách v různých částech světa. Jeho živiny jsou afrodiziakum a obsahují dvě důležité složky: androstenon a androstenol, které při konzumaci