6 směsi difuzoru esenciálního oleje pro zmírnění jarních alergií

Zde přichází jaro s krásným teplým počasím a dlouhými slunečnými dny. Je to období, kdy vše začne kvést v plné barvě. Ale zatímco jaro je vítanou změnou oproti chladné kruté zimě, přináší také něco jiného: sezónní alergie a senná rýma! Mezi 40 a 60 miliony Američanů bude letos na jaře čichat, kýchat a sípat, a to vše kvůli sezónním alergiím. Ačkoli vědci si nejsou jisti proč, každý rok toto číslo stoupá.

co přesně jsou alergie? Podle WebMD alergie nebo Alergická rýma, lékařský termín pro sennou rýmu stane, když:

„Váš imunitní systém overreacts na částice ve vzduchu, který dýcháte-jste alergičtí na ně. Váš imunitní systém napadá částice ve vašem těle a způsobuje příznaky, jako je kýchání a rýma. Částice se nazývají alergeny, což jednoduše znamená, že mohou způsobit alergickou reakci.“

mezi běžné alergické příznaky patří rýma, svědění, vodnaté oči, kongesce, kýchání, kašel, sinusový tlak a bolesti hlavy. Někteří lidé mohou dokonce zaznamenat příznaky, jako je únava. Další běžné sezónní alergie příznaky patří:

• Post-nosní kapání
• Rýma
• Poškrábaný nebo bolest v krku
• Podráždění nebo infekci v uších
• Podrážděnost
• Astma
• Kopřivka a kožní podráždění
• Snížená koncentrace a zaměření

je důležité věnovat pozornost a rozpoznat, co spouští vaše příznaky alergie, takže můžete podniknout kroky, aby se minimalizovalo příznaky. Neléčené, sezónní alergické příznaky mohou být pro některé docela mizerné. Zatímco pyl stromů a plísně jsou dva z hlavních viníků jarní alergie, tráva a pyl plevelů mohou být také spouštěči.

pro ty, kteří jsou skutečně postiženi sezónními alergiemi, odborníci doporučují vyhnout se alergenům co nejvíce. Můžete dělat věci, jako udržujte své okna a dveře ve vašem domě a ve vašem autě, omezit množství času, který strávíte venku a ujistěte se, že vzduchové filtry ve vaší domácnosti jsou pravidelně měnit.

ale i když se snažíte vyhnout alergii, mohou být nevyhnutelné některé jarní alergické příznaky. Chci říct, že někdy musíš jít ven. Alergie léky mohou také nabídnout určitou úlevu od příznaků, ale mohou také přijít s nežádoucími vedlejšími účinky, jako je nevolnost, ospalost, závratě, sucho v ústech a zmatenost. Naštěstí existuje přirozenější alternativa pro sezónní jarní alergii úlevu.

Zmírnit Alergie Difuzní Esenciální Oleje

Jeden z našich oblíbených způsobů, jak minimalizovat a zmírnit příznaky alergie, je difuzní esenciální oleje. Esenciální oleje jsou přírodní oleje nacházející se v rostlinách, které mají řadu léčivých látek. Tyto léčivé sloučeniny mají řadu výhod. Některé obsahují přírodní antihistaminika, která uklidňují podráždění a snižují zánět. Jiní mohou pomoci posílit náš imunitní systém nebo zabít bakterie, houby a další alergeny. Jinými slovy budete kýchat méně a méně svědit. Esenciální oleje, které jsou nejúčinnější při léčbě alergií, mají následující vlastnosti. Jsou to:

• Anti-virové, anti-bakteriální, anti-houbové
• Anti-pobuřující
• Imunitní posílení
• Expektorancia
• Uklidňující a regenerační
• Uklidňující

Difuzní esenciální oleje, jako je tea tree, citronu, eukalyptu, levandule a máty peprné může pomoci otevřít nosní dírky, zlepšení krevního oběhu, uklidnění podráždění a zbavit stresu. Esenciální oleje mají také antimikrobiální vlastnosti, které pomáhají v boji proti infekcím, bakteriím, parazitům, mikroorganismům a dalším škodlivým toxinům, které mohou vyvolat alergické reakce. Rozptýlením éterických olejů do vašeho domova mohou nechat vzduch ve vašem domě dezinfikovaný, čistý a čistý.

Existuje spousta míst, koupit esenciální oleje, online, ale rádi bychom, aby si naše z iHerb.com. Nejen, že jsou jejich ceny skvělé, ale mají skvělý výběr. A pokud potřebujete difuzor esenciálního oleje pro váš domov, mají také pěkný výběr. Je to pohodlné nakupování na jednu zastávku.

Pokud nemáte difuzor doma vyzkoušet míchání 5 kapek esenciálního oleje s 2 čajové lžičky jojobového oleje a 2 dcl sůl pro relaxační aromaterapeutická koupel.

Esenciální Oleje Prospěšné Pro Sezónní Alergie

Zde jsou některé z nejvíce prospěšné esenciální oleje se šířit na jarní alergie:

Tea Tree

Tea tree esenciální olej je jeden z nejvíce prospěšné a silné esenciální oleje. I když může zabít vzdušné plísně, bakterie a houby, které způsobují alergie, je to také známé protizánětlivé. Německá studie zjistila, že olej z čajovníku je účinným antimikrobiálním činidlem proti širokému spektru bakterií, kvasinek a hub. Olej z čajovníku je také skvělým doplňkem domácího čističe pro dezinfekci domova a odstranění alergenů.

Doporučená: Teď Potraviny, Tea Tree Esenciální Olej

Máta peprná

Máta peprná je oblíbený esenciální olej pro alergie. Nejen, že to voní skvěle, ale může pomoci zmírnit ucpaný nos při čištění dýchacích cest a uklidňující zánět. Vdechování esenciálního oleje z máty peprné sníží nahromadění hlenu a umožní vám lépe dýchat. Studie zveřejněná v Journal of Ethnopharmacology zjistili, že máta peprná éterický olej je účinný expektorans, anti-městnavé a také zklidňuje kašel, jasné, vedlejších nosních dutin a zmírnit příznaky bronchitidy. To jsou všechny příznaky, které mohou přijít spolu s jarními alergiemi. A pokud jste jedním z těch šťastných, kdo se dostane opravdu unavený vzhledem k jarní alergie (zvedám svou ruku), pak máta peprná éterický olej může dát povznášející pocit při zvýšení koncentrace, zaměření a zmírnění únavy.

Doporučená: Teď Potraviny, Máta peprná Esenciální Oleje

Eukalyptus

Eukalyptu je úžasné esenciální olej léčit a zmírnit věci, jako je bolest v krku, infekcí dutin a dýchacích cest související příznaky, jako je astma, senná rýma, kýchání a kašlání. Je také protizánětlivý a může zmírnit přetížení. Nejen, že eukalyptus voní úžasně, ale při vdechování vám dává příjemný pocit chlazení. Eukalyptus je také skvělý lék na zmírnění bolesti hlavy v důsledku přetížení sinusu nebo sezónních alergií.

doporučeno: nyní potraviny eukalyptové éterické oleje

Lemon

Lemon je oblíbený éterický olej, který se používá k boji proti alergiím. Citronový esenciální olej funguje jako přírodní antihistaminikum, zmírňuje přebytečný hlen a ochlazuje zánět způsobený alergiemi. Citronový esenciální olej může pomoci vyčistit vaše dutiny a snížit přetížení a zároveň zvýšit vaši bdělost a zvýšit vaši energii. Při rozptýlení doma je citronový olej skvělým dezinfekčním prostředkem. Pomáhá udržovat vzduch uvnitř vašeho domova čistý, protože eliminuje aktivní spouštěče alergií ve vzduchu. Čistý vzduch pro vás znamená méně alergií a alergických příznaků. A kdo nemá rád vůni čerstvého domu s citronem? Citronový esenciální olej funguje nejlépe v kombinaci s jinými éterickými oleji, jako je levandule a máta peprná.

doporučeno: Teď Potraviny, Citron Esenciální Oleje

Rosemary

Rosemary esenciální olej má zemitá dřevitá vůně, která může být docela osvěžující, ale to může také pomoci zmírnit příznaky sezónní alergie jako je ucpaný nos, kašel a dopravní zácpy. Esenciální olej z rozmarýnu má také antibakteriální a protiplísňové vlastnosti, které mohou vašemu imunitnímu systému poskytnout tolik potřebnou podporu. To může také zmírnit hrdlo a ucpání nosu tím, že vyčistí dýchací cesty, což je něco, co zoufale potřebujeme během jarní alergické sezóny. Rosemary esenciální olej má také antihistaminikum jako účinek na tělo, které může pomoci při zmírnění alergické reakce.

Doporučená: přírodní Alchymie Rosemary Esenciální Olej

Levandule

Levandule je jedním z nejoblíbenějších esenciálních olejů nejen proto, že krásně voní, ale proto, že poskytuje tak mnoho užitečných léčivé výhody. Je to trochu magie v láhvi. Když přijde na uklidňující zánět kůže, snížení bolesti, urychlení obnovení času a posílení těla obecně schopnost zvládat stres levandule je olej.

přírodní antihistaminikum, levandule esenciální olej je známo, že podporují klid a relaxaci, zatímco zmírnění příznaků způsobených sezónní alergie, jako je kašel, dušnost a zánět. Jedna studie ukázala, že levandulový esenciální olej má dokonce schopnost zabránit zánětu a zvětšení slizničních buněk.

Doporučená: Teď Potraviny, Levandule Esenciální Olej

Bay

Bay esenciální olej je skvělý olej do difúzních pro nízké energie a únava, že alergie může způsobit. Bay je také účinný dekongestant a může pomoci léčit příznaky, jako je kašel a bronchitida, a zároveň poskytuje úlevu od bolesti. Ačkoli bay esenciální olej je účinný antiseptický a dekongestant pro dýchací systém, obsahuje sloučeninu zvanou eugenol, která může pro některé lidi dráždit sliznice. Bay esenciální olej by měl být vždy používán ve velmi malých množstvích.

doporučeno: Aura Cacia, 100% Čisté Bay Esenciální Oleje, Oživující

Helichrysum

Helichrysum esenciální olej je sladké, květinové a ovocné vůně esenciálního oleje vyrobené z žluté květy této neuvěřitelně léčivé rostliny. To bylo uctíváno po staletí pro jeho úžasné léčebné vlastnosti. Esenciální olej Helichrysum je úžasně účinný při uklidnění zánětu a podpoře hojení těla. Jeho olej obsahuje sloučeniny, které jsou přirozeně antibakteriální, protiplísňové a antimikrobiální a mohou pomoci posílit imunitní systém. V době, kdy jste přetíženi Helichrysum esenciální olej může odstranit přebytečný hlen z dýchacích cest. Podporuje také detoxikační procesy v těle, které urychlují vylučování alergenů a jejich vedlejších produktů z těla.

Doporučená: Aura Cacia Helichrysum Esenciálního Oleje, Obnovení

Heřmánek

Heřmánek esenciální olej je úžasná silice pro ty, kteří bojují s sezónní alergie. Heřmánek je nejen vynikající při lokálně uklidňujících alergických kožních reakcích,ale heřmánek je také prospěšný pro alergie, pokud je inhalován difuzorem. Heřmánkový esenciální olej může uklidnit a uklidnit dýchací cesty, které jsou podrážděné a zanícené účinky alergenů. Je ideální, když se váš nos a hrdlo cítí oteklé a podrážděné ze všeho pylu.

Doporučená: Teď Potraviny, Roman Heřmánek Esenciální Olej

Červený Tymián

Červený tymián éterický olej se tradičně používá jako lék na kašel a respirační infekce. Díky tomu je ideální použít, když alergie zadní jejich ošklivé hlavy. Esenciální olej z červeného tymiánu má také silné antiseptické a antibakteriální vlastnosti, které pomáhají odtékat a léčit kongesce v hrudi a krku. Může urychlit hojení tím, že stimuluje krevní oběh a metabolickou podporu poskytuje tymiánový olej. Pokud pravidelně trpíte únavou během dne, zejména během alergické sezóny, může vám esenciální olej z červeného tymiánu poskytnout příjemnou malou energetickou podporu.

doporučeno: Přírodní alchymie červený tymián esenciální olej

Basil

Basil není jen pro vaše pesto recepty už. Bazalkový esenciální olej může skutečně snížit reakci vašeho těla na alergeny. Studie ukazují, že bazalka je nejen antibakteriální a antivirová, ale také působí jako expektorant, když je přítomna respirační kongesce. Bazalkový esenciální olej může také pomoci detoxikovat tělo bakterií a virů a zároveň bojovat proti zánětu, bolesti a únavě. Basil olej může také poskytnout úlevu od sinus bolesti hlavy a snížit zánětlivou reakci těla na přítomnost alergenů.

Doporučená: Teď Potraviny, Bazalka Esenciální Olej

Balsam Jedle

Balsam jedle je stálezelený druh jedle strom původem z východní Severní Ameriky a jeho světlo, travnaté vonící esenciální olej se extrahuje z jeho jedle jehličí a větviček. I když si to možná neuvědomujete, pravděpodobně jste již obeznámeni s balzámovou jedlí. Je to nejoblíbenější strom prodávaný jako klasický vánoční strom s krásnou vůní. Balzámová jedle je silný esenciální olej, který může povzbudit kašel k uvolnění a uvolnění sliznice, aby zmírnil přetížení. Působí také jako protizánětlivý, protože uklidňuje plíce, krk a dýchací cesty. Dbejte na to, aby nedošlo k požití oleje.

Doporučená: Aura Cacia, 100% Čistý Esenciální Olej, Balzám Jedle Jehly, Povznášející

Alergie Boj Recepty Difuzní

Zatímco difuzní esenciální oleje individuálně může pomoci zmírnit příznaky alergie, směs dokáže divy. Zkuste jeden z těchto esenciálních olejů recepty v olejové difuzoru příště budete potřebovat nějakou úlevu od jarní alergie. Každý z těchto receptů esenciálního oleje pomůže posílit imunitní systém, zklidnit podráždění, zmírnit přetížení a bojovat proti zánětu. Pomohou také snížit nadměrnou reakci vašeho těla na jarní alergeny, jako je pyl a plísně.

ačkoli alergie nejsou zábavné, může to být zábavné experimentovat a vonět různými éterickými oleji. Zkuste si vytvořit vlastní směs z některých výše uvedených éterických olejů, abyste zjistili, které z nich vám poskytnou největší úlevu. Přidání nového esenciálního oleje nebo dvou do vašeho arzenálu může zcela změnit vaši alergickou bojovou hru. Zde jsou recepty na jarní alergie, které můžete použít s difuzorem:

Dýchat Difuzor Recept Směs

3 kapky Levandulového esenciálního oleje
3 kapky Mátového esenciálního oleje
3 kapek esenciálního oleje z Citronu

Alergie Dudlík Difuzor Recept Směs

2 kapky Mátového esenciálního oleje
2 kapek esenciálního oleje z Citronu
2 kapky Levandulového esenciálního oleje
2 kapky Heřmánku silice

Přetížení Bojovník Difuzor Recept Směs

2 kapky Balsam Jedle esenciální olej
3 kapky Mátového esenciálního oleje
2 kapky Bobkový List esenciální olej
1 kapky Červené Tymián esenciální olej

Sinus Dudlík Difuzor Recept Směs

2 kapky Eukalyptového esenciálního oleje
2 kapky Mátového esenciálního oleje
2 kapek Helichrysum esenciální olej
2 kapek esenciálního oleje z Citronu

Dýchat Jasné, Difuzor Recept Směs

3 kapek Helichrysum esenciálního
2 kapky Rozmarýnu esenciální olej
2 kapky Levandulového esenciálního oleje
2 kapky Bazalkovým esenciálního oleje

Alergie Difuzor Recept Směs

3 kapky Tea Tree silice
2 kapky Balsam Jedle esenciální olej
2 kapky Heřmánku silice
1 kapka Bobkový List esenciální olej

Věcí na vědomí při použití éterických olejů:

• esenciální oleje mohou být škodlivé pro domácí zvířata a malé děti, takže pokud používáte difuzor esenciálního oleje, nezapomeňte je držet mimo místnost. Zde můžete zkontrolovat seznam éterických olejů, které mohou způsobit, že váš mazlíček bude mít nežádoucí reakci. Pokud si nejste jisti, zda určitý éterický olej může být škodlivý pro vašeho domácího mazlíčka nebo dítě, poraďte se s veterinářem nebo pediatrem.
• nezředěné éterické oleje mohou způsobit podráždění kůže. Všechny esenciální oleje by měly být nejprve smíchán s dopravcem ropy, jako je jojobový olej, mandlový olej, kokosový olej nebo olivový olej a kůže testovány k určení, zda jste alergičtí, nebo ne.
• pro dosažení nejlepších a nejbezpečnějších výsledků při použití éterických olejů se před léčbou poraďte s lékařem nebo kvalifikovaným aromaterapeutem. Zvláště pokud máte v současné době známý zdravotní stav nebo užíváte nějaké léky.

máte oblíbený esenciální olej pro jarní alergie? Chceme to slyšet! Dejte nám vědět v komentářích, který esenciální olej nebo směs je vaše oblíbená.

iherb Zábavná fakta!

milujeme nakupování na iHerb! ceny iHerb jsou úžasné a dodávají se také rychle! Zde je několik skvělých věcí, které byste měli vědět:

iHerb prodává více než 35 000 produktů a lodí do více než 160 zemí!
iHerb je důvěryhodný obchod Google a jejich tým zákaznických služeb poskytuje podporu v 10 různých jazycích!

nabídka iHerb: noví zákazníci iHerb mohou získat slevu z první objednávky kliknutím zde! A pokud přidají Promo kód, WELCOME5 do svého nákupního košíku, mohou získat další $5 z jejich objednávky $ 40 nebo více!