6 Znamení, že Jsi Umožňuje Vaše Dospělý Dítě (a Jak to Zastavit)

Pamatujte si, že Sarah Jessica Parker film Neúspěchem? Je to romantická komedie o třicetiletém muži, Matthew McConaughey, který stále žije se svými rodiči. Na tom není nic šíleného…ale brzy se dozvíme, že ani on, ani jeho rodiče ho nikdy nechtěli vidět opustit hnízdo. To umožňuje dospělému dítěti. A zatímco je přirozené, že rodiče chtějí pomoci svým dětem v každém věku, někdy jejich pomocnou ruku může morph do povolení, a to zejména, když jejich dítě je 30-rok-starý chodit se Sarah Jessica Parker.

ale povolení vašich dospělých dětí není vždy tak jasné. Jak víte, jestli se vás to týká? Tady, pomáháme rozebrat známky toho, že umožňujete dospělému dítěti, a také sdílíme užitečné tipy, jak přestat.

„Z technického hlediska, což se stane, když rodič odstraňuje přirozeně se vyskytující negativní důsledek z dospělý život dítěte, a dítě nemá učit se ze zkušeností,“ vysvětluje Dr. Lara Friedrich, licencovaný psycholog, který pracuje s rodinami. „Řekl jinak, je to, když rodič a dítě uvíznou v cyklu, který udržuje oba závislé na druhém způsobem, který neumožňuje dospělému dítěti dělat chyby a růst.“

Součástí důvod, proč se to může stát, je, že rodič nechce, aby jejich dítě vyrůst a nechat je v prachu, tak říkajíc. „Někdy rodiče umožňují, aniž by si toho byli vědomi, když se bojí, že se dítě rozdělí na plnohodnotného dospělého. Když je toto oddělení příliš bolestivé, rodiče podniknou neužitečné kroky, aby udrželi dítě blízko, i když to brání osobnímu růstu dítěte, “ říká Dr. Friedrich. Například, “ psaní průvodního dopisu vašeho dítěte pro ně pokaždé, když vaše dítě dostane úzkost, udržuje je, že vás potřebují ,což se může cítit dobře. Ale to brání dítěti vystoupit na vlastní pěst a učí je, že budou pouze dosáhnout svých cílů s vaší pomocí.“

takže místo toho, abyste se naučili, jak se stát fungujícím, nezávislým dospělým, vaše dítě získá pocit nároku, naučené bezmocnosti a nedostatku respektu.

„budou očekávat stejné povolení léčby od ostatních lidí ve svém životě a zapojí se pouze do vztahů, kde mohou být sobečtí a středem pozornosti,“ říká Dr. Racine Henry, manželství a rodinný terapeut se sídlem v New Yorku a zakladatel Sankofa Manželství a Rodinné Terapie. „Povolení také nevyžaduje, aby vás vaše dítě respektovalo nebo zvážilo vaše pocity. To může omezit vaši schopnost být nezávislý a žít svůj život podle vašich podmínek, protože budete muset být neustále k dispozici a zodpovědné pro další dospělé.“

od každodenních úkolů, jako je praní prádla a čištění pro vaše dospělé dítě, až po větší problémy, jako je omlouvání jejich drogové závislosti a trestné činnosti, umožnění se může objevit různými způsoby.

zde jsou některé známky, které umožňujete dospělému dítěti:

děláte všechna rozhodnutí pro své dospělé dítě.

vaše dítě závisí na vás, abyste se rozhodli pro a s nimi o všem, říká Dr. Henry. „Jedna věc je nabídnout radu, ale pokud se vaše dospělé dítě spoléhá na to, že se rozhodnete pro práci, přátele,romantické partnery atd. jsou spoluzávislí nezdravým způsobem.“

vaše dospělé dítě vás nerespektuje.

neprojevují úctu k vám ani nedodržují žádné hranice, které jste nastavili. „Když řekneš:“ nevolej mi po 10. hodině. nebo vám nedovolím žít se mnou déle‘ a oni pokračují v těchto věcech, mohli byste toto chování povolit, “ říká Dr. Henry.

vaše dospělé dítě nemůže přijmout „ne.‘

Pokud vaše dítě má extrémně negativní a viscerální reakce, když řeknete „ne“ na jejich požadavky, Dr. Henry říká, že to je znamení, že jste umožňující negativní chování.

platíte za všechno, po celou dobu.

Pokud vaše dospělé dítě žije s vámi a nemá čip směrem nákladů na domácnost a/nebo platit své účty, jste, kterým se špatný zvyk.

vy „dítě“ vaše dospělé dítě.

neměli byste učit své dospělé dítě věci, které by již měli vědět, jak dělat, jako je prádlo.

cítíte se ohromeni, využíváni a vyhořeni.

„je To škodlivé pro rodiče, protože to může porušit na jejich čas, peníze, energii a svobodu, a to udržuje je zapojen v životě dítěte způsobem, který je již produktivní,“ vysvětluje Dr. Friedrich.

pokud si myslíte, že můžete povolit své dítě, zde je několik kroků, které můžete zastavit:

nastavte hranice.

„hranice jsou klíčem k tomu, aby vaše dospělé dítě bylo nezávislejší,“ říká Dr. Henry. „Můžete samozřejmě poskytnout pomoc a být tam, abyste je zachránili v případě nouze, ale měli by se pokusit o řešení sami. Můžete začít tím, že přemýšlíte o tom, s jakými hranicemi jste spokojeni. To se může vztahovat na prostor, čas, peníze, dostupnost atd., pak se můžete rozhodnout buď vést rozhovor se svým dítětem o těchto limitech, nebo můžete začít prosazovat tyto limity co nejdříve. Klíčem je být konzistentní a implementovat účinné hranice. Pokud je vaše dospělé dítě nepohodlné a / nebo nespokojené s hranicemi, je to znamení, že hranice jsou účinné.“

Dr. Friedrich souhlasí s tím, že musíte být „jasné, kolik času, peněz a energie jste ochotni věnovat problémům vašeho dítěte. Řekněte svému dítěti tento limit. Pokud dítě neustále žádá o peníze, zjistěte, co funguje, a řekněte: „mohu vám dát 50 dolarů na opravu vašeho auta Tento měsíc,“ například. Nebo “ dávám vám$____, abyste letos pomohli s oblečením vhodným pro práci.“Pokud potřebují resumé pomoc, vyberte si časový limit a postavte se za ním.“

Naučte se být v pořádku, když vidíte, jak vaše dítě bojuje.

„Zaměření na zvýšení své vlastní tolerance pro svědky vaše dítě boj,“ říká Dr. Friedrich. „Pokud je příliš těžké se dívat, nebo pokud se ocitnete znovu a znovu vtaženi, promluvte si s terapeutem, abyste lépe porozuměli tomu, co se děje. Společně můžete vytvořit přizpůsobený plán pro přerušení cyklu.“

řekněte jim, aby to Google.

“ když se vás vaše dospělé děti zeptají, jak něco udělat, navrhněte, aby si to Vygooglili. Může to znít drsně, ale jsou schopni. Přijdou na to, “ říká Rebecca Ogle, klinický sociální pracovník a licencovaný terapeut, který praktikuje teleterapii v Illinois. Ve stejném duchu, říká, aby přestala dělat věci pro vaše děti, které jsou jejich odpovědností. „Zastavením jim dáte příležitost: a. nedělat nic a trpět následky nebo B. dělat to, co potřebují. Volba je na nich.“